很長(zhǎng)一段時(shí)間以來(lái)，我對(duì)自己無(wú)來(lái)由地沉迷于手機(jī)應(yīng)用深惡痛絕，一再思考和采取應(yīng)對(duì)的辦法，可惜全部失敗了。

我把手機(jī)調(diào)到極簡(jiǎn)模式，換成老年手機(jī)（只能打電話、發(fā)短信、玩貪吃蛇），不帶手機(jī)上班等等，迄今為止最有效的辦法就是不帶手機(jī)上班，這種物理的隔離能夠很好地克制應(yīng)用成癮的病癥。但是，很快我就發(fā)現(xiàn)這一辦法行不通了。

對(duì)我來(lái)說，最能廢掉時(shí)間的就是支付寶、微信和天貓，我卸載了天貓，故意把微信號(hào)碼改的非常難記讓后忘掉“它”，很快我就發(fā)現(xiàn)所有的努力都是徒勞的。公司要求使用釘釘打卡上下班，這就使得我不得不帶上智能機(jī)，我去要去支付各種消費(fèi)款項(xiàng)，還要偷螞蟻森林的能量，支付寶不能卸載，微信和每天的日精進(jìn)是綁定的，我不得不尋找刻意“忘記”的密碼。一切又都回到了原點(diǎn)，我不得不依賴那些最能“偷走”我時(shí)間的應(yīng)用，離不開，刪不掉。

應(yīng)用的使用也有“自我增強(qiáng)”的特性，越是浪費(fèi)時(shí)間的應(yīng)用你就越離不開它，越是離不開，你就會(huì)在上邊花費(fèi)更長(zhǎng)的時(shí)間，而且即使你卸載了其中的一兩個(gè)，總的浪費(fèi)的時(shí)間并不會(huì)縮短，比如我卸載了天貓，原來(lái)花在天貓上的時(shí)間迅速地轉(zhuǎn)移到了微信和支付寶上，或許真的只能靠自己的自制力。不過，我還是覺得過濾信息是未來(lái)很有價(jià)值的事情。