嗨，大家好，我是子絮！

疫情期間，我們宅在家里，有了大量的休息和獨處時間，卻發(fā)現(xiàn)不但沒有休息好，隨著假期的不斷延長，反而變得很焦慮和暴躁。

有時候，某些壞情緒，似乎不受你控制的涌上來，試圖左右和掌控你。

很多人想不明白，為什么她們在工作或者交際時，可以八面玲瓏、左右逢源，可在家里獨處超過3小時，就會抓狂。

與自己相處是一種能力，但并不是所有的人都具備這種能力。

想學(xué)會如何與世界相處，或是想要獲得真正的快樂，最重要的，就是學(xué)會和一個人相處——我們自己。

一、我們心里，都住著一只“小怪獸”

從1月26日開始，子絮已經(jīng)連續(xù)宅家47天，每天為一家6口準(zhǔn)備三餐(妹妹帶著兒子住我家)；

為3歲半的小公主，提供全天24小時不打烊的"家政服務(wù)"，我不但沒瘋，還做了很多事情。

2月2日參加牛皮明明的寫作課

2月9日參加年糕媽媽寫作訓(xùn)練營

2月7日學(xué)習(xí)果老兄《新媒體轉(zhuǎn)行》全部課程

2月20日全面打造公眾號定位和視覺體系

2月21日—3月11日發(fā)表原創(chuàng)文章5篇，視頻2條。同步公眾號、今日頭條、知乎、簡書、小紅書、微博、抖音、快手、美拍等全網(wǎng)發(fā)布。

每一天，我都努力讓自己過得快樂而充實，其實對未來的迷茫、對現(xiàn)實的無力，也時常涌上心頭。

昨天錄抖音視頻，拍了一張自拍照，哪怕開了美顏，也遮不住日漸增多的白發(fā)。

我在PS里修圖時，感覺夾雜在黑發(fā)中那一根根亮眼的白，就像一根根刺，扎進(jìn)我心里。

“到底什么時候？日子才能過得不這么累呢？我想要的詩與遠(yuǎn)方，距離我還有多遠(yuǎn)？”

其實我心里也藏著一個脾氣不太好的自己，經(jīng)常會這樣跳出來質(zhì)問我。

但我總會耐心的對她說：“再等一等，我已經(jīng)在努力了。面包會有的，獨立會有的，我們夢想的那天，一定會到來的?！?/p>

我閨蜜說我：“你有一種能力，總能自己把自己給洗腦了！”

可要不然，怎么辦呢？日子總要過下去，開心的過好每一天，不斷給自己提供正反饋，才能讓自己保持好的狀態(tài)，堅持下去呀。

孩子吵的時候，就放下畫筆陪陪孩子；或者幫她擺好顏料，一起畫畫；晚上把孩子哄睡了，再爬起來學(xué)習(xí)或者寫作。

所有的時間都是碎片化的，所有的事情都是會被隨時打斷的。

但我努力讓自己活在當(dāng)下:帶孩子時我是媽媽；坐在電腦前，我是一個新媒體創(chuàng)業(yè)者。

摒除雜念，不讓無用的情緒左右我、影響我。

永遠(yuǎn)提醒自己：保持清醒、淡定，一步步去靠近自己的目標(biāo)。

因為這是脫離困境的唯一方法。

二、繪畫、做手工－讓我有更多時間與自己相處

2011年，在籌備《手繪帆布包》這一系列書籍的出版時，我過得特別痛苦。

坐在電腦前面時，想聊QQ、看小說、玩游戲......就是不想畫畫。

心里好象住了一匹野馬，不斷咆哮、沖撞，想要逃離。

那是我第一次，這樣長時間、近距離的和心中的自己相處。

我完全靜不下心來畫畫，但是交稿的任務(wù)特別重，編緝也會時不時來問進(jìn)度，只能逼著自己畫。

但現(xiàn)在回過頭來，也特別感謝那時候自己的堅持，讓我取得了第一階段的勝利。

后來開淘寶店，不管是賣手繪包包還是發(fā)簪材料包，都是一個需要獨自靜下心來，耐心做好每一件事的過程。

從2012年重開淘寶店至今，8年的時間，日復(fù)一日的畫畫、做手工、打包發(fā)貨，我心中的“小怪獸”，也越來越接受現(xiàn)狀，從一開始的不爽，到現(xiàn)在學(xué)會享受這個過程，我們的相處越來越有默契。

在向內(nèi)探尋的過程中，我也陸續(xù)發(fā)現(xiàn)自己更多的優(yōu)點，因為在家工作阻隔了與外界大部分的交流，我反而在無意中避免了無效社交、節(jié)省下大量的時間去做自己喜歡的事情，同時培養(yǎng)了自己獨立思考與學(xué)習(xí)的能力。

看書、學(xué)網(wǎng)課、遇到不懂的問題，搜索百度或者在知乎提問尋找答案，這是我生活的常態(tài)。

我感覺自己象一塊海綿，不斷的吸收著周圍的水分，然后消化轉(zhuǎn)為能量，再繼續(xù)吸收......如此循環(huán)往替，漸漸成長為一個內(nèi)心強(qiáng)大的自己。

我已經(jīng)習(xí)慣了—訂目標(biāo)—分解步驟—執(zhí)行，不管外界多少紛擾與誘惑，始終堅定不移的朝著自己的目標(biāo)前進(jìn)。

我喜歡獨處時這種如魚得水的自在。孩子們?nèi)ド蠈W(xué)了，家務(wù)也做完了，終于可以坐在電腦前，泡一杯茶，打開喜歡的音樂，開始安靜的享受我的獨處時光。

外界的聲音都消失了，心像浮塵慢慢落下，這一刻，我仿若擁有了全世界。

三、愛自己，勝過這世間的一切

以前我覺得，愛自己、以自己為中心，是不是會顯得很自私？現(xiàn)在我學(xué)會，對自己不想做的事情，勇敢的說“不！”

家務(wù)活太多，就要求丈夫和孩子都在力所能及的范圍內(nèi)分擔(dān)一點；

想更多時間學(xué)習(xí)，就要求老公下班后多帶下孩子，給自己騰出點私人空間；

對老公不滿意，就勇敢的告訴他，請他改正或者多多體諒我；

昨天晚上，小女兒不停的纏著我講故事，講了一個又一個沒完，我就直接對她說：“你看媽媽從早上起來就一直沒休息過，給你們做飯、洗碗，還要給你洗臉?biāo)⒀乐v故事哄你睡覺。

媽媽也是人哪，也會覺得累呀，你要是把媽媽累壞了，以后就再也沒有媽媽啦，你要多愛護(hù)媽媽呀！”

小女兒聽了就真的不吵我，自己乖乖的睡了。

有時候，也會突然陷入情緒的低潮，不想學(xué)習(xí)、不想工作，不管怎么開導(dǎo)自己也沒用。

那就允許自己痛痛快快的玩幾天，或者聽一首傷感的情歌大哭一場，給身體和心靈定期“排排毒”。

如果對生活的不滿與怨氣，不能及時發(fā)泄出來，日積月累，這些情緒的垃圾，就會慢慢污染侵蝕內(nèi)心的那個自己。

無論你如何粉飾太平，安慰自己說：“這日子將就一下也能過的，大家不都是這么過來的嗎？”

沒有用的，你可以欺騙這世界上的任何一個人，唯獨欺騙不了你自己。

心里的那個自己始終覺得很孤獨、很痛苦，你遲遲不理她、不愿意滿足她的需求，那終有一天，你就會遭受自己內(nèi)心的反噬。

終語

臺灣漫畫家蔡志忠老師說：“只要你足夠自信，誰也傷害不了你！”

每當(dāng)我快要撐不下去的時候，我就會默念這句話。心中的她，也從來沒有讓我失望過，一直默默的支持和鼓勵著我。

我相信，哪怕全世界的人都拋棄我，她還是會陪在我身邊，伴我終老。

余生，請一定，好好愛你自己！