孩子寫作業(yè)的時候，經(jīng)常干兩件事，一是拖拉，二是磨蹭。5分鐘還沒打開書，10分鐘一個字也沒寫，開始兩個小時在磨蹭，拖拉到晚上八九點鐘開始寫，十一二點才能寫完。

為什么孩子寫作業(yè)總是磨蹭和拖拉？雖然作業(yè)只有兩個字，但孩子每天的作業(yè)有好幾項。如，五個生字各寫五次，背古詩一首，口算五十道題，課后三道計算題，英語背四個單詞等。這么多東西孩子都記在腦子里，就給了孩子一種隱性的壓力，讓孩子一看到那么多作業(yè)，感到壓力好大，面對壓力孩子就不想去寫。

父母呢，看到孩子不去寫，就開始催催催，催了半天孩子還設有啟動，父母就急了，這時打罵吼一起來。如果孩子每次寫作業(yè)總是那么慢，父母就一定又是打罵吼，這樣作業(yè)跟打罵吼多次連接之后，麻煩了，作業(yè)和打罵吼就會建立穩(wěn)固的連接，孩子一寫作業(yè)就想到了父母的打罵吼。

因為父母在打罵吼的時候，孩子會覺得害怕，好煩好討厭，好想逃跑的那種壞情緒，就跟作業(yè)之間建立了連接，孩子一寫作業(yè)打罵吼的壞情緒就來了。

許多孩子不是作業(yè)不會寫，寫不完而麻煩，而是孩子往桌子前一坐，父母打罵吼的帶來的那些壞情緒就都來了，還沒寫作業(yè)就覺得煩，想跑。

所以，一方面作業(yè)多會帶給孩子隱性的壓力，孩子不知道怎么啟動。另一方面父母打罵吼帶來的壞情緒，會讓孩子想逃避。

要想讓孩子能夠快速啟動，馬上開始寫作業(yè)，就需要用以下三種方法：

第一種，用20秒讓孩子大腦啟動起來

孩子的大腦要想在做作業(yè)上啟動起來，實際上就需要孩子在作業(yè)上的神經(jīng)興奮起來。這個啟動是需要能量的，如果一件事特別容易啟動，需要的啟動能量很短，這事就很好進行；如果一件事情特別難以啟動，需要的啟動能量很長，這就麻煩了，孩子會半天都啟動不了。

所以太大太難的任務很難啟動，因為需要的啟動能量太長，而短的任務短的作業(yè)要想啟動，因為需要的能量短，就很容易啟動。

心理學家肖恩.?？茽?，提出一個20秒的法則，如果這件事情啟動的能量大于20秒，那么這個事情就很難啟動；但反過來，如果一件事情需要的啟動能量短、很少，啟動能量小于20秒，那么這件事情會很容易啟動。

所以，如果父母讓孩子去把一首詩讀一遍，小于20秒，可以啟動；如果要把一篇5頁的課文背下來，長于20秒，很難啟動。比如汽車，剛發(fā)動開啟時需要的能量多，但一旦啟動起來再去送行，就容易了。

孩子學習也一樣，一旦開始啟動了，后邊就會順利一點了，但開始啟動的時侯，一定要保證這個“任務足夠小，啟動能量足夠的少。"這兩點是重要原則，即啟動能量短于20秒。

每天讓孩子在學習做作業(yè)之前，把第一個任務安排為：最容易的，最喜歡的小任務，讓孩子快速啟動，快速讓孩子的大腦神經(jīng)在這件事情上興奮起來，啟動起來。遵守三條原則：

1、化“大"為“小"

把一個大任務變成好幾個小任務，從小任務開始。比如，父母要讓孩子背一首詩，有點難，就先讓孩子讀三遍，這就變簡單了，容易啟動。因為任務小啟動能量就少，就好啟動。

又如，孩子要寫八個字，每一個字寫一行，有點難，父母就讓孩子先說說八個字的結(jié)構(gòu)有什么特點，每個孩子都想表達和表現(xiàn)自已的，當孩子說了，第一個字是左右結(jié)構(gòu)，第二個字是上下結(jié)構(gòu)，第三……等。當孩子說完后，父母給孩子一個明確的肯定，孩子你平時的努力，對八個字的結(jié)構(gòu)特點都講的明明白白，孩子這時頭腦己經(jīng)興奮起來了，父母就讓孩子寫第一個字來看看。這就把第一個事化大為小。

還有，孩子在上網(wǎng)課時，就是一個一個的小題出現(xiàn)，所以孩子們特別愿意做，這就是用了化“大"為“小"的原則。

2、從容易開始

別一上來就去做不想做的事，不喜歡的事，這會很難。父母要幫忙孩子找到最容易最喜歡的事，從那個容易的開始去進行。國家的各種考試題也是一樣，每張試卷都是從簡單的填空題，選擇題開始們，這時候啟動就變得很容易。

3、加入“靜心"環(huán)節(jié)

如果孩子剛才特別興奮，或是在游戲中正投入。父母要孩子回來學習，孩子大腦正處在興奮狀態(tài)，立刻把興奮轉(zhuǎn)移到寫作業(yè)上很難。這時需要干一件事，加入一個“靜心"環(huán)節(jié)，讓孩子靜下心來。

比如，先讓孩子上個廁所，去喝點水，或吃點水果，也可以和孩子商量一下，做作業(yè)需要幾支鉛筆，讓孩子自已一圈一圈地削好鉛筆。這時孩子的心慢慢的靜下來了，同時也是在做作業(yè)上的一個小小啟動。然后再從小任務開始，再從容易的任務開始，一旦啟動起來了，后面堅持就會更容易了。