時(shí)間的定義：時(shí)間就是你的命。

不僅要理財(cái)，更要理時(shí)間。

反省。付費(fèi)。給出截止時(shí)間。拒絕多選，否則全無。

給時(shí)間做投資評(píng)估。

（一）今天都做了什么？（二）所做的事情分別有什么產(chǎn)出？（三）做這些事情，分別花了多少時(shí)間？（四）哪些事情是應(yīng)該做的，哪些事情是不應(yīng)該做的？（五）在時(shí)間花費(fèi)上，還有哪些方面需要改進(jìn)？

做一件事情之前，要問自己一個(gè)問題：我為什么要做？長期這樣問自己，你會(huì)少做很多不該做的事情，從而節(jié)省大量時(shí)間。

每天的靈魂拷問，你想成為怎樣的人？(按照自己內(nèi)心所羨慕的那個(gè)，所想成為的那個(gè)，奮進(jìn)吧?。?！)

你應(yīng)該遠(yuǎn)離哪些人？那…如果不遠(yuǎn)離你會(huì)怎么處理人和人之間的關(guān)系？這才是絕招，不離開也不會(huì)給自己帶來傷害！

建：提神歌單 。提：墻上掛字。

不要把時(shí)間浪費(fèi)在焦慮上，要把注意力放在今天。好好過，認(rèn)真活。

獨(dú)處。別太閑。有事做，是人類的剛需。

當(dāng)你難受的時(shí)候你會(huì)有哪些藥方修復(fù)自己？

①朋友②音樂③看書④刷劇⑤知乎⑥……

內(nèi)心能量不足，去幫助別人，給自己種陽光，從而擁有更好的狀態(tài)。

有愛好，好心情自到。

唱歌，歌唱靈魂，充氣正神。

讀史，閱坎坷名人傳，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，所謂事事“艱難困苦”，真的只是小事。

最好狀態(tài)的基礎(chǔ)：水要喝夠，覺要睡足，飯要吃好，還要多運(yùn)動(dòng)。

去醫(yī)院走走？你會(huì)更加珍惜現(xiàn)在的生活。

請(qǐng)謹(jǐn)慎選擇伴侶，因?yàn)樗ㄋ?duì)你的影響實(shí)在是太大了。