2018年第19周復(fù)盤(重溫初心,再次出發(fā))

小云哥‖2018年5月14日

1.學(xué)習(xí)‖成長

?繼續(xù)聽了有書課堂:老路用的上的商學(xué)課。

?聽完了有書的主題共度:獨(dú)立思考。

計(jì)劃完成情況:基本達(dá)到的每天聽書2小時(shí),輸出聽書內(nèi)容、思維導(dǎo)圖委開始,學(xué)習(xí)了2節(jié)寫作課程,但未完成21天寫作訓(xùn)練挑戰(zhàn)。

下一步計(jì)劃:增加學(xué)習(xí)時(shí)長,每天聽書2小時(shí),重點(diǎn)學(xué)習(xí)寫作,開始做總結(jié)思維導(dǎo)圖,輸出聽書內(nèi)容,加強(qiáng)對(duì)自己感興趣領(lǐng)域的學(xué)習(xí)。

2.體驗(yàn)‖突破

?完成007作業(yè),寫作2篇。

1.重溫初心,再次出發(fā)?!浂纯h2018年護(hù)士節(jié)活動(dòng)?

2.還記得十年前嗎?

?一篇復(fù)盤摘抄意外發(fā)布

3.每日三省

?跟葉婷婷學(xué)習(xí)復(fù)盤。

計(jì)劃完成情況:人生和寫作定位還是沒定,時(shí)間規(guī)劃有所精進(jìn),戰(zhàn)友的點(diǎn)評(píng)只是簡單整理未發(fā)表,寫作時(shí)間還是不太確定,寫作短文輸出計(jì)劃失敗。

下一步計(jì)劃:進(jìn)一步思考人生和寫作定位,合理安排和規(guī)劃時(shí)間,將一些文章整理成型,進(jìn)一步整理戰(zhàn)友點(diǎn)評(píng)和開展點(diǎn)評(píng)。

3.人際‖社群

?加入007不出局全球?qū)懽魃缛旱?周,參與其它班級(jí)活動(dòng),又結(jié)識(shí)一些007er 。

?組織5.12國記護(hù)士節(jié)活動(dòng)

計(jì)劃完成情況:基本完成計(jì)劃內(nèi)容。

下一步計(jì)劃:多結(jié)識(shí)新人,加強(qiáng)與朋友交流,多參加線上線下活動(dòng)。

4.工作‖事業(yè)

?完成離崗鄉(xiāng)村醫(yī)生退養(yǎng)補(bǔ)助申報(bào)部分檔案資料的

?組織5.12國記護(hù)士節(jié)活動(dòng)

?寫了一篇工作相關(guān)的文章

計(jì)劃完成情況:離崗鄉(xiāng)村醫(yī)生退養(yǎng)補(bǔ)助申報(bào)檔案查找和復(fù)印進(jìn)度緩慢,5.12護(hù)士節(jié)活動(dòng)還算可以,但有些地方仍然需要提高,工作相關(guān)的文章已開設(shè),工作基本平穩(wěn)。

下一步計(jì)劃:繼續(xù)做好離崗鄉(xiāng)村醫(yī)生退養(yǎng)補(bǔ)助申報(bào)檔案查找和復(fù)印,做好鄉(xiāng)村醫(yī)生注冊(cè)相關(guān)事宜,著手基層醫(yī)療機(jī)構(gòu)檔案管理系統(tǒng)的催報(bào),多做一做工作復(fù)盤。

5.家庭‖生活

?和家里通了一次電話

計(jì)劃完成情況:還是只通了一次電話,為家人寫一篇文章還未開始。

下一步計(jì)劃:為家人寫一篇文章。


6.健康‖身體

?跑步5天,約4.5小時(shí),30公里。

?影響到一位同事開始早起跑步。

計(jì)劃完成情況:跑步完成較好,臂力器堅(jiān)持了3天其它幾天忘了。

下一步計(jì)劃:加強(qiáng)鍛煉,至少跑步5天,一周累計(jì)跑步達(dá)4小時(shí),里程達(dá)25公里,參加報(bào)名的5.20半程馬拉松,每天練習(xí)臂力器30次,保持身體健康,精力充沛!

7.投資‖理財(cái)

?本周定投500元。

計(jì)劃完成情況:基本按規(guī)劃來,投資理財(cái)學(xué)習(xí)不到位。

下一步計(jì)劃:增加投資,減少消費(fèi),學(xué)習(xí)投資理財(cái)課程,多做復(fù)盤。

8.休閑‖放松

?睡懶覺一早上。

計(jì)劃完成情況:作息基本規(guī)律,精神狀態(tài)還算良好。

下一步計(jì)劃:學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)和放松,勞逸結(jié)合,保持良好的精神狀態(tài)。每天盡量23:30前休息,5:30起床,午休1小時(shí),保持作息規(guī)律。

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