先定個小目標,突破自已

雖然過年的長假早已經(jīng)過完,但是很多人的意識里還是過完大年這個年才算完的,而大年又過了幾天了,你的2019年的目標定下來了嗎?

我給自己的目標,第一是兼職寫作賺到錢,完成第一次,第一次拿到稿費,第一次月入過萬。不管男人女人,一定要有錢啊。

第二,堅持用“隨手記”記帳。珍惜每一分錢,不要因為數(shù)額小就隨意花,因為錢積累在一起才能發(fā)揮最大的威力。理性的消費。

第三,修煉性格。最近天天都在跟人斗智斗勇,有點兒疲憊,情緒也有點兒焦燥,在某一刻我想,為什么不冷靜下來?看看會議上別人淡定的模樣,我知道我還是經(jīng)歷太少了,容易激動?,F(xiàn)在這過程讓我有點兒煩,但同時也能鍛煉我,而且我發(fā)現(xiàn)我很多時候的暴燥、沖動、攻擊。。。。。。都是因為陷入了情緒的深潭;而我愛購物、有時候的暴食,都是因為陷入了欲望的深淵,因為愛美,想要得到更多的關(guān)注,所以就會時時留意店鋪上新,看到喜歡的就下單了,但是實際上衣服已經(jīng)很多了;告訴自己不要吃太多,但是壓抑的食欲會在某一刻反噬。新年我送給自己的第一句話就是,“不要沉溺在情緒和欲望里”。暴燥難過的時候,告訴自己不要被情緒俘虜,事情其實沒那么壞。而美這種事,從來都是見仁見智的,美人兒多不勝數(shù),而明星那么美也依然有人不喜歡。所以淡定一些,沉淀下來,那可能就是一種從容的氣質(zhì)了。

第四,讀書。讀書是幫助人沉淀的好辦法,讀書是非常賺的事情。不管什么樣的情緒,你在書中都會找到共鳴,讓你知道這樣的情緒并不是你獨有,原來別人也會這樣,原來你并不孤獨。有些文章如清風撲面,讓人神清氣爽,有的故事腦洞大開,看完只能給作者一個大寫的服。推薦一個APP,“藏書館”,利用碎片時間看書。

第五,運動。從開始的跑步,到后面的瑜珈,到最近的跳繩,天鵝臂。。。。。。學(xué)習(xí)和運動都不會辜負你。人人都想要美好的身體和靈魂,讀書和運動就可以實現(xiàn)。堅持下去,良好的習(xí)慣會陪伴你走過美妙的青春年華,魅力的中年,優(yōu)雅的老年。

那么,從此刻開始,行動吧!

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