我們毫無(wú)防備地來(lái)到人世間，無(wú)法行走、說(shuō)話(huà)或是覓食。比其他多數(shù)幼年動(dòng)物更加無(wú)助。但我們終將歷經(jīng)磨難，變?yōu)樽顝?qiáng)的生物。
自呱呱墜地第一刻起，我們的孩子就開(kāi)始學(xué)著自主呼吸、供血消化了，脫離了子宮這個(gè)無(wú)菌環(huán)境，孩子便開(kāi)始不斷接受外界帶來(lái)的挑戰(zhàn)和攻擊，所幸，母親帶來(lái)的兩個(gè)禮物會(huì)保護(hù)孩子并與之作戰(zhàn)。這兩個(gè)禮物便是~胎盤(pán)中的抗體和母乳。
前6個(gè)月里，我們依靠從胎盤(pán)里獲得的抗體來(lái)對(duì)抗病菌。很快，儲(chǔ)存的抗體余量不足。而我們自身的免疫系統(tǒng)要在隨后的6個(gè)月才會(huì)逐漸給力，幸好媽媽的第2份禮物~母乳，其中的抗體及白細(xì)胞及時(shí)填補(bǔ)了免疫力的空窗期，為孩子筑起保護(hù)城墻。
雖然為了趕上母乳，配方奶做了很多努力，添加了很多營(yíng)養(yǎng)成分，但只有母乳喂養(yǎng)是可以給寶寶提供終身的免疫保護(hù)，母乳被稱(chēng)為“白色的血液”，因?yàn)橐坏文溉橹芯秃?00萬(wàn)個(gè)白細(xì)胞，也就是巨噬細(xì)胞，他們會(huì)大口大口的吞噬病菌，所以就有了“母乳是寶寶良藥”的說(shuō)法，在國(guó)際和國(guó)內(nèi)都做了系列的研究。母乳中含有非常豐富的系列的蛋白質(zhì)、氨基酸、酶、生長(zhǎng)因子、抗菌因子等非常非常多的這樣一個(gè)成分。
母親皮膚上的有益菌，也會(huì)隨著和母乳一起在我們的腸道內(nèi)進(jìn)出自由。母乳中的免疫血球蛋白，替未發(fā)育完全的腸道加一層封閉保護(hù)。母乳中的表皮生長(zhǎng)因子egf也參與了這項(xiàng)工程，督促著腸壁細(xì)胞快速生長(zhǎng)，合力把腸壁建得像大壩一樣密不透風(fēng)。
當(dāng)腸道內(nèi)的“基礎(chǔ)設(shè)施”建好后，開(kāi)始吸引越來(lái)越多的“外來(lái)移民”。
由于母乳中的乳糖含量較高，可以促使好菌在腸道內(nèi)快速繁殖。好菌能制作維生素和其他營(yíng)養(yǎng)素，抑制壞菌的生長(zhǎng)，幫助寶寶建立第2套免疫系統(tǒng)的同時(shí)，保持了免疫系統(tǒng)的活躍狀態(tài)。
寶寶總是吐奶或者腹瀉是什么原因呢？這是因?yàn)槟溉槔锏闹饕鞍踪|(zhì)是易消化的乳清，在胃里的清空速度是配方奶粉的兩倍。而配方奶產(chǎn)生的硬塊酪蛋白凝乳，比較難以消化，所以母乳喂養(yǎng)吐奶現(xiàn)象會(huì)更少，癥狀會(huì)更輕。
另外配方奶并不能提供完善腸道的覆蓋層，過(guò)敏原就能輕易地經(jīng)過(guò)腸道進(jìn)入血液，引起腸漏現(xiàn)象，寶寶自然就會(huì)腹瀉了。
母乳的味道會(huì)隨著媽媽的飲食而變化，我們可以通過(guò)母乳領(lǐng)略飲食文化的酸甜苦辣。這是一次次神奇的體驗(yàn)。味覺(jué)也會(huì)刺激我們的大腦，促進(jìn)大腦的發(fā)育。
母乳可以提高寶寶的智商分和健康分。首先母乳中含有高水平的DHA，是腦部和視網(wǎng)膜發(fā)育的關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)。研究證明，母乳喂養(yǎng)比配方奶喂養(yǎng)的孩子大腦中的DHA濃度更高，而且母乳喂養(yǎng)越久，DNA濃度越高。
由于寶寶出生后的前兩年，大腦發(fā)育的相當(dāng)快，這些腦細(xì)胞迅速增長(zhǎng)，互相連接，形成了神經(jīng)元的網(wǎng)絡(luò)，也就是大腦的溝回。而母乳喂養(yǎng)的過(guò)程中，皮膚的接觸、目光和語(yǔ)言的交流、媽媽的體位以及母乳的味道都會(huì)使寶寶的大腦產(chǎn)生新的網(wǎng)絡(luò)連接，有益于寶寶的精神和心理發(fā)育，對(duì)寶寶的智力發(fā)育也是極好的刺激。
我們?cè)谀溉榈陌矒嵯掳踩蝗胨瑫r(shí)媽媽在哺乳時(shí)放下焦慮、放松心情。后來(lái)我們的食量越來(lái)越大，母乳的顏色卻越來(lái)越淺，越來(lái)越稀，很多媽媽認(rèn)為奶水太稀沒(méi)營(yíng)養(yǎng)，而停止母乳喂養(yǎng)。其實(shí)，這時(shí)的母乳并不會(huì)突然失去之前所含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，只是營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)動(dòng)態(tài)變化，以便適應(yīng)寶寶的需求。
研究表明，母喂養(yǎng)一年后，母乳中乳鐵蛋白的含量也會(huì)增加。這種調(diào)節(jié)血液中鐵含量的多功能蛋白質(zhì)，能保護(hù)身體免受病毒、細(xì)菌和真菌的感染，并參與免疫的形成。
雖然母乳是我們最好的口糧，但兩個(gè)純母乳喂養(yǎng)的寶寶湊到一起，媽媽總會(huì)發(fā)現(xiàn)差別，為什么別人家的寶寶喂的白白胖胖，自家的寶寶卻瘦瘦小小。同樣是母乳喂養(yǎng)，怎么差距就這么大呢？
排除寶寶腸道吸收的原因，媽媽乳汁的營(yíng)養(yǎng)也十分重要。
如何增加乳汁中的營(yíng)養(yǎng)呢？?jī)?yōu)質(zhì)蛋白能讓母乳營(yíng)養(yǎng)豐富，提供人體所需的熱能，促進(jìn)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。
蛋白質(zhì)缺乏，不僅會(huì)導(dǎo)致乳汁的分泌量減少，還會(huì)影響乳汁中蛋白質(zhì)氨基酸的組成。
其次是鈣的補(bǔ)充，哺乳期的媽媽鈣很容易流失。如果母體內(nèi)鈣的攝入量不足，媽媽們可能因?yàn)槿扁}而患上骨質(zhì)軟化癥。最后，補(bǔ)充DHA也是十分重要的。只有母乳中含有足夠的DHA，才能幫助寶寶大腦發(fā)育。
母乳喂養(yǎng)是一場(chǎng)愛(ài)的雙向奔赴，這份“私人定制”的食物，能夠適應(yīng)不同生長(zhǎng)發(fā)育階段寶寶的營(yíng)養(yǎng)需要。如果媽媽的飲食長(zhǎng)期存在缺陷，就會(huì)影響身體里的營(yíng)養(yǎng)儲(chǔ)備和母乳的營(yíng)養(yǎng)構(gòu)成。
媽媽們關(guān)注自身營(yíng)養(yǎng)，既是對(duì)自己的愛(ài)，也是對(duì)寶寶的呵護(hù)。
