? ? ? ? 今天中午游泳很在狀態(tài)，渾身有使不完的勁，越游狀態(tài)越好。每每使勁蹬一下腿，向前劃一下都很爽的感覺，而且感覺劃出去的一下是把所有壓力、郁悶和不開心都遠遠甩在后面，越劃越遠，越甩越遠，把所有不想要的甩出去，離自己想要的越來越近，感覺越來越輕松，越來越快樂。等到游完1200米的時候上岸，整個人輕飄飄的，快要飛起來的感覺，真的是太舒服了。每次剛跳進水里，覺得要完成45分鐘1500的任務(wù)是很煩的，需要適應(yīng)一下溫度，皮膚肌肉都收縮得很緊，因為剛下水是很冷的，有時咬牙堅持直到適應(yīng)了水溫又得面對身體極限的關(guān)口，每每游到七八百米時是最難的，我會掏空自己，幻想自己是在大海里和魚兒一塊兒游或是在天上和云朵飛起來亦或在森林里自由的像野人一樣跳來跳去穿梭在叢林之中，這樣能幫助自己盡快邁過這個關(guān)，過了這個極限，身體的機能激發(fā)出來，就能越游越輕松。游到后面好希望再游幾圈，無奈要上班，只能遺憾地上岸。當(dāng)然也有邁不過去狀態(tài)不好的時候，一心想完成任務(wù)早點上岸，那時心態(tài)是很差的，體力也不好，感覺越來越吃力，當(dāng)然心情也不好了，找個借口安慰自己上岸了事。這就是我的真真切切的感受，無論怎樣，堅持了那么多年，很佩服自己，身邊朋友同事很少像我堅持那么好的，身材保持很好，甚至能隱約看到小腹上的馬甲線。體脂率，肌肉率基礎(chǔ)代謝率保持非常好，給自己點個大大的贊！? ? ? ? ?

? ? ? ? 忽然想到其實孩子也是這樣 ，她在學(xué)習(xí)中也會有類似的情況。有痛苦的時候，有需要去適應(yīng)的階段，有需要咬牙堅持邁過極限的體驗，有戰(zhàn)勝自己的成就感，當(dāng)然也有懈怠懶惰想放棄的時候?，F(xiàn)在她不是正在面對那個覺得自己使不上勁、懶惰、想逃避現(xiàn)狀、沒有激發(fā)出自己學(xué)習(xí)激情的自己嗎？我要做的難道不是讓她自己去體會和感受、自己去調(diào)整、自己去享受學(xué)習(xí)帶來的樂趣或者自己去體會困難和挫折帶給自己的無力、掙扎、逃避種種嗎。這些都是人生百態(tài)，需要她自己去感受。我要做的是給她空間，給她力量，幫助她做到最好的自己，哪怕暫時做不到也不勉強。很多東西只有去體會到有多痛有多難受有多無力，也許才能在走出來的時候或是再遇上的時候從心底明白該怎樣。難道這不是她的一筆人生財富嗎？? ?

? ? ? ? 感賞自己，居然能從游泳中體會到這么深奧的道理，覺得自己好像哲學(xué)家了，呵呵。? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

? ? ? ? 感賞老公跟孩子發(fā)了長長的短信，接納孩子、鼓勵孩子，也同時帶動我的能量。感賞老公一直堅持戒煙和鍛煉身體，給孩子做了最好的榜樣！? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

? ? ? ? 投射老公身體棒棒的，投射老公生意越做越順利，投射老公人緣關(guān)系越來越好，幫他的朋友越來越多，投射孩子身體棒棒的，投射孩子在學(xué)校一如既往地開心，投射孩子和爸爸感情如蜜里調(diào)油，投射自己工作順利堅持鍛煉！