打卡日期：2018年/8月/15日

打卡累計天數(shù)：1/30

宣言：（塑造習(xí)慣優(yōu)先，做一個有耐心的父母）

【加油，逗哥】孩子第一個30天目標：

* 早睡21:30

*? 早起7:30（暑假）? 開學(xué)后：早起6:45

* 每周運動兩次

【加油，逗媽】媽媽第一個30天目標：

* 陪同孩子一起運動，

*每天指導(dǎo)拉琴的時候說三句鼓勵的話；

* 早睡23:45

【加油，逗爸】爸爸第一個30天目標：

* 每周2次陪同孩子一起運動（包括不限于下棋、游泳、跑步、騎車），

*每周爭取2次陪家人一起晚餐

*身體任何部位接觸床，就不碰手機

* 早睡22:30? 早起：6:00

今日閃光點

* 早起，晚上一家人去看昆曲表演，全場投入，尊重演員。玩游戲的時間減少

2. 今時青蛙：

* 早起，早睡（由于看演出的原因，21:30之前沒有睡覺）

#父母教練檢視#

1.? 孩子沒有參加課堂學(xué)習(xí)，對于青蛙，番茄方面的理論知識還有待加強；

2.? 心不能急，慢以致遠，一點點來，要求孩子做到的，自己一定要做到；

3. 孩子是父母的鏡子，一起學(xué)習(xí)，心態(tài)要放下，放低，放平。

0815全家一起觀看表演