今天在網(wǎng)上看到一句話，描述的特別真實，“有一種日常焦慮，叫有人@你”。
互聯(lián)網(wǎng)讓線上教育發(fā)展迅速，特別是疫情期間，你是不是課程群消息鋪天蓋地？
這些學(xué)習(xí)群里面的消息，你是不是怕錯過？是否還會因為這些消息，而產(chǎn)生焦慮？
我個人認為，焦慮的原因，是因為思考不清晰、不能有效解決問題和瞎學(xué)習(xí)導(dǎo)致。
如果能夠針對某問題，系統(tǒng)思考和學(xué)習(xí)，而不是盲目學(xué)習(xí)和行動，就不會經(jīng)常焦慮！
因為工作原因，受疫情影響，遇到了很多的咨詢者，向我提出了這樣的問題：
“我之前已經(jīng)學(xué)過了某某課程，3個月了沒找不到工作，還能找到產(chǎn)品工作嗎？”
“我學(xué)過設(shè)計、學(xué)過寫作、還學(xué)過PPT、最近還學(xué)了Python，能找到產(chǎn)品工作嗎？”
“春招快結(jié)束了，10周時間有點長，我想努力1周內(nèi)學(xué)完，然后本月內(nèi)順利拿到offer！”
每天基本上都會遇到類似問題，他們都很努力學(xué)習(xí)，找我是想要尋求幫助，我也不能不回應(yīng)人家。
假設(shè)我說可以，他們會不相信我，覺得我太敷衍，要可以的話，早就找到了；假設(shè)我說不行，他們可能又會陷入不斷的自我懷疑，進而否定自己，放棄學(xué)習(xí)。
我之前就是個合格的韭菜，給很多付費課程，貢獻了自己很多money，然而真正學(xué)好的，屈指可數(shù)；因為不想深度思考，所以才不斷的報課努力學(xué)習(xí)，然后不斷的陷入焦慮，浪費了不少時間和金錢。
其實他們問出這種問題，不斷焦慮，和我之前的情況類似，本質(zhì)原因有三個：一是缺乏深度思考，只看眼前利益；二是胡亂報課學(xué)習(xí)，貪多求大；三是追求速成，忽略了系統(tǒng)性。
一、缺乏深度思考，只看眼前
有一個咨詢者，看到一個促銷廣告，廣告意思是這樣：“本周內(nèi)報名課程，送XX大禮包，錯過再等一年”
因為他工作本身就是設(shè)計，然后覺得設(shè)計工作也的確需要提升下，剛好現(xiàn)在做活動，還有大禮包，害怕錯過這次活動的他，在活動結(jié)束前，直接就報名參加了課程。
你們可能也預(yù)想到了結(jié)果，就是開學(xué)三分鐘熱度，然后就怎么也學(xué)不下去了，沒學(xué)下去就算了，班級群還天天有人@他，或者班班私聊他，讓他無形之中，變得比報名前還要焦慮了。
現(xiàn)在大多數(shù)的教育培訓(xùn)機構(gòu)，都是電商化運營，各種促銷活動，就是為了引人消費報名，缺乏深度思考的人，很容易就中招，都沒想過自己能不能學(xué)下去，就直接交錢了（雖然課程并不是完全沒用）。
二、胡亂報課學(xué)習(xí)，貪多求大
還有一個咨詢者，本身是做技術(shù)開發(fā)的，公司內(nèi)部順利轉(zhuǎn)崗產(chǎn)品，也有3年時間了，做的也不算差，還有就是他已經(jīng)結(jié)婚生子，有了家庭。
前不久突然找到我說，說遇到了困難，想要學(xué)習(xí)產(chǎn)品課程，有沒有適合他的，給到他合適課程后，有一段時間沒有聯(lián)系。
昨天突然發(fā)消息祝我勞動節(jié)快樂，我問他學(xué)習(xí)的咋樣，他說感覺學(xué)不下去了，最近很焦慮，我一追問才發(fā)現(xiàn)，原來他不僅參加了產(chǎn)品課程，額外同時學(xué)習(xí)的還有什么“育兒課程”“理財課程”“技術(shù)課程”等等。
一個人的時間精力是有限的，就好像車道上，適量的車通行不會堵車，車太多一定會堵車一樣（還可能出車禍）這種情況就是貪多求大造成的。一個時間段能學(xué)好一門課程，其實已經(jīng)很不容易了！
三、追求速成，忽略了系統(tǒng)性
最后這個咨詢者，本身學(xué)歷背景不差，畢業(yè)后被家人安排進了事業(yè)單位，枯燥工作一干就是3年，最后實在受不了，去年就辭職來到了大城市找機會。
她來大城市之前，就確定要轉(zhuǎn)型做互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)品，目標挺明確，參加了不少什么【X天快速入行】【X天成功入職】【X周順利通過面試】的課程，也順利找到了工作。
可是沒過多久，她找到我說，沒有渡過公司的試用期，被公司干掉了，非常焦慮，我問公司為什么會干掉她，畢竟招一個人也是花不少成本的，她說同時進公司的兩個人，她不具備體系化知識技能。
另外一個人也是轉(zhuǎn)行轉(zhuǎn)崗，不過具備體系化知識技能，可以一個人干兩個人的活；而自己只是通過某些速成技巧進入公司，并不具備體系化知識技能。這本質(zhì)上是她只追求速成，忽略系統(tǒng)性學(xué)習(xí)導(dǎo)致的。
四、怎樣學(xué)習(xí)，才能盡量避免越學(xué)越焦慮？
那么，職場80后和90后，怎樣努力學(xué)習(xí)，才能盡量減少焦慮呢？總結(jié)了4條個人建議：
1、純粹的理論類知識學(xué)習(xí)：能看書學(xué)習(xí)，就不用報課，大多數(shù)課程，只是對書本的翻版解釋；
2、實際的操作類技能學(xué)習(xí)：能報課就盡量報，有學(xué)習(xí)氛圍也有人指導(dǎo)，可節(jié)省很多摸索時間；
3、有很多東西想要學(xué)習(xí)時：功利點，當下對工作最有用的東西，優(yōu)先系統(tǒng)性學(xué)，其他的忽略；
4、當準備報課參加學(xué)習(xí)時：自問是否能堅持，學(xué)習(xí)本身是反人性的，要付出思考力和執(zhí)行力。
