2018-09-28*三好一改*Day 22
三好：
1.凌晨3點左右才睡覺，不到七點就起床，主要是想早點到辦公室去完成急需完成的工作。
早飯前先出校門繞著學(xué)校外圍溜達(dá)了半圈，沿著馬路牙兒慢走，心情感覺到了平靜和舒緩。原來散步是如此讓人靜心的活動。
2.中午終于舒舒服服的睡了個午覺，精力變好一點；九月份精力透支，晚上熬夜兼午覺做噩夢。
3.下班后騎車去隔壁學(xué)校拿修改的被套，在食堂買好吃的，而后在校園里隨性漫步。累積的一些郁悶的情緒隨著散步而消散了。
一改：
要學(xué)會工作方式，不要被工作壓垮了。
最近在同事和學(xué)生面前表現(xiàn)出來的軟弱和搖擺情緒都是非常不職業(yè)的表現(xiàn)。
在工作中要善于掩飾自己的壞興趣，情緒不外露。
近期工作真多讓我有抑郁的感覺，低落，感受不到被尊重。
我總是喜歡把工作默默做好，表現(xiàn)的過于認(rèn)真，從而占用了太多時間。注意改進呢。
