到底什么是心理咨詢?心理咨詢室在心理咨詢的過程中扮演什么樣的角色?如何能夠真正的做好一個咨詢師是擺在許咨詢師面前的問題。如果在剛開始做這件事不能夠確立自己的目標(biāo)與原則,在后續(xù)的咨詢,這樣的問題,會影響一輩子,或者說根本在這個咨詢行業(yè)呆不下去。
百科的心理咨詢(counseling)是指運(yùn)用心理學(xué)的方法,對心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的求詢者提供心理援助的過程。普通版本的解釋:一個人在生活中出現(xiàn)的問題,心里比較痛苦,自己難以擺脫,所以向咨詢師,主動咨詢的過程。
也就是說,來訪者必須是一個主動的人,知道自己心理方面出現(xiàn)問題的人,這樣的人才適合做心理咨詢。其他的人,即使心理咨詢師主動進(jìn)行咨詢,也是很難以有療效的。
那么咨詢師是不是非常非常的厲害?他會很多的技術(shù),會催眠,會識人,會抓住生活中的每一個細(xì)節(jié)。其實(shí)心理咨詢師沒有那么神秘,他就像一個老和尚一樣,時刻對自己進(jìn)行反省覺察。“身是菩提樹,心如明鏡臺,時時勤拂拭,勿使惹塵埃。”——釋義:弟子身如同是菩提樹,心若明亮的臺鏡。時時不斷地將它撣拂擦試,不讓它被塵垢遮蓋了光明的自性。咨詢師的工作,就是在自我覺察和在給別人做咨詢的過程中,擦去自己鏡子上的灰塵。
咨詢師應(yīng)該達(dá)到一定水平的純粹透明度和內(nèi)在平衡,可以讓人們把他們當(dāng)做鏡子。在咨詢的過程中,根據(jù)來訪者的描述,在合適的機(jī)會,將真正的來訪者的內(nèi)心狀態(tài)反射給他。讓來訪者自己去領(lǐng)悟改變。
同時,他從任何情景中都能找到一面鏡子,在每一個來訪者身上,更是如此,不論咨詢師見證了怎樣的療愈過程,這同樣也是他自己療愈的過程。
所以咨詢師在咨詢結(jié)束之后必須保持與來訪者的距離,保持鏡子與物體的關(guān)系。如果這種關(guān)系被打破,那么咨詢師就分不清楚,現(xiàn)實(shí)的世界和鏡中的世界。那么他就無法繼續(xù)給別人做鏡子。
咨詢師的工作都是有償?shù)姆?wù),在做每一次咨詢的過程中,他都是全身心的能量,把自己換到來訪者的位置上。做一次咨詢比跑五公里、十公里都累。不管這個費(fèi)用是多少,至少它代表對咨詢工作的認(rèn)可認(rèn)同。有的咨詢師在開始的時候,就是純粹的公益不收費(fèi),結(jié)果到自己做收費(fèi)咨詢的時候完全沒有感覺,找不到給別人,做真正知心的那種心態(tài)。這對一個咨詢師來說是非常大的打擊。如果自己都調(diào)整不好狀態(tài),如果如何給別人做咨詢。我們做一次咨詢,就完全按照應(yīng)該做咨詢的步驟要求來做。
總體來說,心理咨詢師是非常難的一個工作,他對一個人的心性的要求是特別的高,不像是其他傳統(tǒng)的工作,只要有腦力體力就好。他需要的是一顆完全純粹透明平衡的心態(tài)。
心理咨詢,由心咨詢,永遠(yuǎn)在路上。