這幾天一直在聽“樊登讀書會”的《正念的奇跡》。其中樊登講了他跟柳傳志的一點(diǎn)對話：

“柳總，您覺得人生最大的痛苦是什么？”樊登問柳傳志。

“人生最大的痛苦就是你得到一件東西，還想要更多的東西，永遠(yuǎn)無法滿足”柳傳志說

（看來佛陀說的沒錯，人生有“求不得苦”，像柳傳志這么成功的人，都有得不到的痛苦）樊登畫外音

“柳總，我覺得人生最大的痛苦不是得不到的痛苦，而是你認(rèn)為你不應(yīng)該有痛苦的痛苦”樊登說。

這句話給我很大啟發(fā)，我聽懂并記住了這句：“你認(rèn)為你不應(yīng)該有痛苦的痛苦”

當(dāng)痛苦發(fā)生在別人身上，我們痛苦嗎？一般是不會。但是當(dāng)痛苦發(fā)生在我們自己身上，我們就很痛苦，因?yàn)槲覀冋J(rèn)為自己和別人不一樣，我認(rèn)為自己不應(yīng)該承受這樣的痛苦。如何盡快控制這種痛苦呢？最好的方法就是保持正念：這只是一段經(jīng)歷而已，我能夠感受到我此刻的存在，這和我在其他任何地方感受到的我是一樣的。

學(xué)習(xí)《正念的奇跡》之后發(fā)現(xiàn)，只要能夠提醒自己保持正念，你就會保持心態(tài)平和，生活對你來說沒有什么是難關(guān)。