“恐婚癥”是一種很有代表性的現代社會心理疾病。社會輿論對婚姻生活的負面宣傳是“恐婚癥”的發(fā)病原因之一，媒體經常就如何處理婚姻關系進行各種討論，這種社會氛圍使尚未走入婚姻的人們感到一種無形的壓力。對婚后生活的過多考慮在面臨婚姻時的表現形式就是對結婚的恐懼和逃避，很多人因此推遲結婚，甚至寧愿獨身，也不愿意“受罪”。

恐婚癥，有多種群體的表現，例如害怕婚姻導致害怕戀愛，最主要的是婚前綜合征，就是結婚之前階段的焦慮緊張，這是今天討論的重點。

近來，一個朋友與我聊天，說起他的煩惱。

他說，近來心情不佳，甚至焦慮，估計是恐婚癥。

他與女朋友異地戀兩年，3個月前他們終于在同一個城市生活。他說"現在離得近了，才發(fā)現彼此有些不合適的地方，但又舍不得分開。并且家人希望我們盡快結婚?！?/p>

結合他之后提到的問題，我梳理出了幾點：

1.異地戀變成朝夕相處的戀愛，面對一些變化和差異，心理產生落差。

2.想和女朋友敞開心扉談一談，礙于面子不好開口。

3.對自己沒有十足的信心，害怕面對棘手的問題。

4.害怕結婚后，失去自由。

聽著朋友的講述，我清楚了他和女朋友的交往故事脈絡和當前的狀態(tài)。給了他一些分析和建議：

1.異地戀時，更多看到和感受到的是對方的優(yōu)點。且距離產生美，那種特殊的情感和牽掛有著誘惑力。當兩個人近距離相處時，朝夕相對中，生活方面的習慣差異，言談舉止的差異等等，都會影響兩人的相處。這時，要接受這種差異，給自己和對方一些時間去適應。而不是一味地懷疑兩人的感情是不是出問題了。面對變化的相處環(huán)境，積極地找原因，共同面對和處理。

2.在戀愛中，坦誠很重要。有什么想法，要及時和對方溝通。如果等到婚后再來抱怨，埋怨，只會加深誤會和程度。在愛情中的甜言蜜語更多，可是當要走入婚姻時，就要更多理性和從容。夫妻之間要建立良好的溝通渠道和關系，只要這樣，才會理解彼此。

3.提升對自己的信心，調整狀態(tài)，迎接新的情感階段。對于生活中出現的問題，積極處理，而不是逃避。尋求家人、朋友的支持和幫助，克服困難。

4.有人說婚姻是牢籠，是愛情的墳墓，其實是把婚姻妖魔化了。結婚后基于對婚姻的忠誠，失去部分自由，這是正常的，這是兩人維系夫妻關系彼此讓渡的公共自由空間。要承認失去的這部分自由的正確性。其次，也要保持自己的獨立性。尊重對方的空間，營造和諧的婚姻關系。

愛情不易，婚姻更難。但家庭給予的溫暖和快樂是奮斗的動力。

現在許多人說，時代進步了，想法多了，不愿意結婚。每個人都有追求自由、快樂、幸福的權利，不過分強求。但是，如果你遇到了相愛的人，就請好好把握。如果愛他，就嫁給他；如果愛她，就娶她，這是相愛的人最美的承諾和守護。

不要因為一時的害怕和迷茫，錯過婚姻和愛情。

恐婚癥，不可怕。

克服內心的不自信，解除認知枷鎖，誠心溝通，幸福地組建家庭吧。