本周是我從大悟項(xiàng)目地回上海的第一周，在這一周里，我明顯感覺到工作的內(nèi)容和強(qiáng)度相比之前要大很多。在上班時(shí)間，不停的趕著工作，甚至連吃飯和去洗手間的時(shí)間都要縮短。從早上一直工作到晚上，自己后還要加班到八九點(diǎn)，才能回家。我喜歡這種忙碌，能夠感受到自己在這個(gè)過程中的成長。下面我將本周的工作和生活等反省和總結(jié)如下：

一、我的收獲

（一）工作方面

1、工作比較繁雜和眾多，所以要學(xué)會分輕重緩急，以及記錄的習(xí)慣。以前，我工作不喜歡記錄，后面在做事的過程中，經(jīng)常會忘記掉自己要做的事情?，F(xiàn)在，每天我會將領(lǐng)導(dǎo)安排的大小事情記在本子上，然后根據(jù)事情的輕重緩急，來安排工作時(shí)間和內(nèi)容。所以，每天我能夠把重要的比較急的事情先做完，那些不重要的不緊急的事情，可以放到后面在做。

2、在重要的時(shí)間，如上班的黃金時(shí)間，上午9點(diǎn)30到11點(diǎn)30，下午2點(diǎn)到5點(diǎn)，可以用來先處理業(yè)務(wù)上的工作，如那些需要電話溝通的，需要協(xié)調(diào)才能做好的事情，可以在這個(gè)時(shí)間段，抓緊辦理。因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)間段，可以鏈接到別人，進(jìn)行溝通已達(dá)到工作的目標(biāo)。而像一些事務(wù)性的工作，如整理材料，走流程，打印合同等都可以放在這個(gè)時(shí)間外來處理，如中午的2個(gè)小時(shí)，下午下班后加1個(gè)小時(shí)的班，這個(gè)時(shí)間段安靜，能更好的把事情做好。

3、工作是要講究效率和方法的，不能稀里糊涂的就開始執(zhí)行。在這么多工作中，執(zhí)行力很重要，提高工作的方法和效率，是可以把自己的工作更好的安排好的。在這么多工作中，我慢慢在摸索提高自己工作效率，找到合適的工作方法。

4、盡自己最大努力做到今日的工作，今天要做完，沒做完的工作要安排好。在目前工作任務(wù)比較繁多的情況下，一定要把今天的事情做完，不做完就給明天帶來很多困擾，不僅要重新瀏覽相關(guān)內(nèi)容，還要占用明天的時(shí)間來完成，這樣，工作效率是不高的。

（二）學(xué)習(xí)方面

1、本周學(xué)習(xí)了有關(guān)行動的主題。參加的30天改變自我課程，本周將迎來尾聲。第一周是認(rèn)知，第二三周是情緒，第四周是行動。每一個(gè)環(huán)節(jié)是相互連接和影響的。學(xué)習(xí)完這個(gè)課程，我漸漸了解，可以從3個(gè)方面是提高自己，改變自己的認(rèn)知偏差和局限，處理高自己的情緒，然后鼓勵自己去執(zhí)行，三個(gè)方面相互作用和影響，通過每一天進(jìn)步點(diǎn)，改變點(diǎn)，我相信堅(jiān)持3個(gè)月，3年，會有很不一樣的成長。

二、我的不足

（一）工作方面

1、在談判時(shí)沒有自己的氣場，沒有分清自己的角色。我作為甲方或購買方，我應(yīng)該是顧客，而對方是銷售方，我們是處于有利的地勢的。但是，我在和他們溝通的時(shí)候，表現(xiàn)的很弱勢，沒有一個(gè)該有的氣場，沒有分清楚自己的角色。

2、 在開展工作前，沒有先想下怎做，就直接開始了。有時(shí)就是沒有計(jì)劃好，浪費(fèi)了不少時(shí)間和經(jīng)歷。我習(xí)慣性的去執(zhí)行，但是沒有先計(jì)劃下改怎么做，比如要采購支架，因?yàn)槲覜]有提前想好怎么去做這件事，導(dǎo)致后面讓廠家重復(fù)報(bào)了2-3次價(jià)，到現(xiàn)在還沒有確定下來。

（二）學(xué)習(xí)方面

1、沒有堅(jiān)持學(xué)好英語課程。自從大悟項(xiàng)目地回來后，每天不停的忙著工作上的事情，到時(shí)一天下來，就沒有心情去學(xué)習(xí)英語，所以英語課程拉下來了。

2、30改變課程，沒有按照計(jì)劃做好相應(yīng)的筆記。有1天甚至沒有堅(jiān)持打好卡。其實(shí)這都是自己的理由，為自己懶惰找的理由。

3、專業(yè)課方面沒有堅(jiān)持去提高。每天被繁瑣的事情弄得沒有時(shí)間去看看自己的專業(yè)知識。希望在以后的時(shí)間里，每天能夠安排好一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間來學(xué)習(xí)專業(yè)知識。

（三）生活方面

1、本周飲食不規(guī)律。沒有按時(shí)吃飯，一忙起來，就把飲食習(xí)慣打破了。

2、沒有堅(jiān)持早睡，晚上回去，喜歡看點(diǎn)視頻消遣下，導(dǎo)致沒有早點(diǎn)睡。

三、下一周我的調(diào)整

1、在工作中，進(jìn)一步斷纜自己人際交往能力，提高自己的角色認(rèn)知，能夠干脆利落的把事情辦好。在開展一項(xiàng)工作前，先告訴自己想一想該怎么處理，然后在去行動。

2、在學(xué)習(xí)方面，我要進(jìn)一步鞏固自己的30日改變課程，把沒做的筆記抓緊時(shí)間做好。另外在基礎(chǔ)時(shí)間學(xué)習(xí)英語和專業(yè)課知識，可以利用坐地鐵時(shí)間，睡覺前時(shí)間等。

3、在生活方面，下一周我會按時(shí)吃飯，早睡早起，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。