天津地區(qū)第二次共修—臨在練習(xí)+副型與側(cè)翼

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今天天津地區(qū)第二次地面共修上午十點(diǎn)十分開始,主要流程是:

1、個(gè)人介紹、走進(jìn)九型的收獲(非學(xué)員分享為啥來參加此次共修);

2、臨在中采摘葡萄;

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3、步行禪;

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4、腦心腹整合練習(xí)—游刃有余

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5、靜心練習(xí)的感受分享。

此次共修十五人有七位新伙伴,他們對(duì)于這樣的臨在練習(xí)進(jìn)入還是很快的。

個(gè)人介紹環(huán)節(jié)時(shí),我又觸碰到了自己的無價(jià)值感,那是生命的無價(jià)值,我以為我已經(jīng)看到了那個(gè)痛,但是在分享自己“紫孩子”般出生來到這個(gè)世界時(shí),內(nèi)在的無價(jià)值感還是升起了,喉嚨再次堵住(最近一直在體驗(yàn)這個(gè)感受),無法發(fā)聲,不對(duì)抗,接納自己當(dāng)下的感受,讓眼淚掉下來、感受那個(gè)堵,場(chǎng)域里的伙伴都在臨在的陪伴我,那個(gè)能量使我得到滋養(yǎng)。

每一種痛的體驗(yàn)和感受來臨時(shí),不再逃離、掩蓋,也不陷入故事和情緒,只是去感受它、觀察它、臣服于它,一次次的看見、療愈,不知道何時(shí)可以痊愈,不期待、不執(zhí)著,只是感受當(dāng)下的一切。

共修結(jié)束后,跟老公聊起這個(gè)過程,他說我很勇敢,他能體會(huì)我當(dāng)時(shí)的感受,雖然坐在我身邊,他沒有實(shí)施干預(yù),只是臨在的陪伴。其實(shí),對(duì)我而言這就足夠了!

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下午的議程:

1、申青蓉給大家講解了九型的體系和三個(gè)能量區(qū)。讓新伙伴對(duì)能量區(qū)有基本的概念。

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2、副型和側(cè)翼的學(xué)習(xí)。沒想到新伙伴都基本找到了自己的副型。

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3、討論分享。這次共有8位九號(hào),圍繞九號(hào)的三個(gè)副型,每位九號(hào)伙伴分享了自己的副型在自己生活中的表現(xiàn)以及副型給自己帶來的好處和局限,還有伙伴分享了自己副型形成的原因。


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有兩位伙伴在大家的協(xié)助下基本探索到了自己的主型,準(zhǔn)備報(bào)名參加北京體驗(yàn)課。

在生命成長(zhǎng)的歷程中我們都渴望被深深的看見,而那份對(duì)于找尋自己的渴求也隨著越來越多的困擾顯得強(qiáng)烈。

而我們?cè)诜窒碇?,困擾大家更深的是親子關(guān)系,特別是掌控型父母對(duì)孩子的傷害。真的是該回看自己的時(shí)候了。


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4、最后的臨在中相遇,又一次觸動(dòng)了大家,那種被看見、被接納深深的溫暖到了彼此!

謝謝親愛的伙伴們!我們一群人、一起走,我們不再孤單、害怕!

劉琳分享:

8.19日,星期天的早晨大雨傾盆而下,我望著窗外的雨幕,心情是欣喜的,今年整個(gè)夏天都缺雨,下雨既可有效的降溫又能補(bǔ)充地下水源,為下一波的冬播儲(chǔ)備足夠的墑情,農(nóng)民的孩子總是盼著風(fēng)調(diào)雨順。老公問我:“這么大的雨還去塘沽共修嗎?”“去呀”我壓根就沒有考慮雨和共修之間的關(guān)系,雨是令我欣喜的,共修是我一直期待的,他們之間沒有任何矛盾。

共修的地點(diǎn)選在林老師和李老師溫馨的家里,塘沽的雨淅淅瀝瀝的沒有油田的那么狂野,安靜、涼爽、舒適的氛圍配合樓頂單獨(dú)劈出來的靜修室非常適合于打坐修禪問道。

在自我介紹時(shí)看到了很多新的面孔,心里是有些緊張的,我拿著蒲團(tuán)找了個(gè)角落坐下來,不太想引人注目,但是當(dāng)大家開始介紹自己時(shí),我感覺大家對(duì)九型的認(rèn)同是一樣的,對(duì)成長(zhǎng)的渴望是相同的,我把墊子一再的往前移動(dòng),我渴望認(rèn)識(shí)每一個(gè)人,渴望記住每一張臉,希望融入到小團(tuán)隊(duì)中去,大家在九型生命探索的路上一起走,彼此支持。

采摘葡萄的環(huán)節(jié)其實(shí)我是一直往后讓的,心里就想著,我和林老師是一個(gè)單位的,就像一家人一樣,我要禮讓三先??烧嬲喌轿艺臅r(shí)候我又緊張起來,前面的人會(huì)不會(huì)把低處的葡萄都摘了,輪到我都剩下高處的了,我夠不著怎么辦?腦子一直有念頭蹦出來,一點(diǎn)兒也不臨在。等到步行禪的環(huán)節(jié),身體隨著呼吸、腳步慢慢的放松,心也就靜下來了,感受到了呼吸與腳步的起落,心是沉得,很舒服。

在做游刃有余腦心腹整合練習(xí)的時(shí)候,由于我是第三次做,音樂、手、腦、心、呼吸結(jié)合的比前兩次都要和諧的多,腦子是空的,音樂是優(yōu)美的,手的起下是自然的,呼吸是流程的,窗外的雨聲、汽車飛馳的聲音,聲聲入耳,對(duì)面李老師的專注,吳老師的焦躁盡入眼底,這些都沒有擾亂我的節(jié)奏。想想第一次做的時(shí)候,林老師的秀發(fā)讓我分神,音樂與動(dòng)作的不協(xié)調(diào)讓我焦躁,我第一次是閉上眼睛、關(guān)上耳朵沉浸在自己的世界里才完成動(dòng)作的,這一次共修,我享受到了打坐的魅力,歲月靜好這個(gè)詞不知道用在這里合適不合適,我覺得即使僅僅做30分鐘的游刃有余這次共修也是很值得。

下午的課程申老師和李老師分別給大家講了九型的體系和三個(gè)副型,對(duì)我來說這樣的知識(shí)點(diǎn)每次聽都有新的感悟,這應(yīng)該就是溫故而知新的含義。作為九號(hào)的專場(chǎng),我們每個(gè)人都敞開心懷談了自己的金錢觀、愛情觀,同一種型號(hào)不同副型的人都有不同的生命呈現(xiàn),生命的多樣性與精彩構(gòu)成了世界的豐富與多彩。在這樣的一個(gè)場(chǎng)域里,大家是放松的、是開放的、是臨在的,是彼此支持與滋養(yǎng)的,照見自己的同時(shí)理解了差異,包容了不同,愛自己的生命尊重禮敬其它的生命。

一天的課程在不知不覺中愉快的度過,共修結(jié)束的時(shí)候我們幾個(gè)人還賴賴巴巴的磨蹭了好長(zhǎng)一段時(shí)間,總覺得有說不完的話。最后感謝林老師、李老師提供了那么好的場(chǎng)域、吃著自己摘的葡萄,還有香甜的蘋果、李子、,入口即化的燉牛肉、清香的芹菜炒肉……,普通的一天因與一群渴望生命成長(zhǎng)的人共修共度而顯得格外美妙。謝謝大家!期待下次的聚會(huì)!


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