90天踐行目標(biāo)

座右銘：做人真誠(chéng)以待，做事持之以恒。

#三個(gè)標(biāo)簽#

1 時(shí)間管理踐行者

2 親子讀書踐行者

3 熱愛學(xué)習(xí)

【90天目標(biāo)】

1.每天閱讀/學(xué)習(xí)

2.完成周/月檢視

3.與孩子共同吃青蛙

第一周 踐行計(jì)劃

1.晨間日記更新 21天養(yǎng)習(xí)慣

2.家庭理財(cái) 手賬記錄21天

3.番茄鐘工作 每天3只青蛙21天

八大關(guān)注檢視

1.學(xué)習(xí)

1.90天踐行必修課
時(shí)間管理100講 1課/天

2.聽書學(xué)會(huì)好好說(shuō)話 補(bǔ)課跟進(jìn)度 喜歡李筱懿老師篇中的《人生中不可不想的事》

3.閱讀 一周至少5天讀書時(shí)間《孩子慢慢來(lái)》/《易經(jīng)》

4找到適合自己的運(yùn)動(dòng)

5冥想周時(shí)間70分鐘

2.家庭

1.每日整理，做家務(wù)營(yíng)造舒適生活環(huán)境；

2.與孩子、愛人非暴力溝通，學(xué)會(huì)站在對(duì)方角度想事情；

3.管理情緒不急躁。

3.事業(yè)

按計(jì)劃今日事今日畢

4.健康

1.每天提醒李先生吃中藥，喝樺樹茸水；

2.改善李家小寶飲食習(xí)慣，每天記得提醒他喝水

3.自己控制飲食減脂6點(diǎn)后不進(jìn)食每天記錄打卡；

4.堅(jiān)持每天1支膠原蛋白/一周5次面膜；

5.每天冥想10分鐘。

5.效能

強(qiáng)化自我管理意識(shí)

收集排程吃青蛙番茄鐘記錄下周檢視有圖有真相

讀書/學(xué)習(xí)番茄鐘記錄

6.社交

社交是硬傷，與人學(xué)會(huì)禮貌溝通1.聽2.看3.說(shuō)話。收起小自我的壞毛病。

7.財(cái)富

每日支出記錄

看家庭理財(cái)相關(guān)書籍

8.感恩

感恩下周會(huì)遇見進(jìn)步的自己，哪怕一點(diǎn)點(diǎn)。