以前不太理解什么叫“用力過(guò)度”，覺(jué)得“努力堅(jiān)持”本身就是需要?jiǎng)佑靡庵玖θバ袆?dòng)的事情。而當(dāng)我無(wú)法堅(jiān)持下去時(shí)，就會(huì)歸因于自己的意志力不夠，行動(dòng)力不足。

每當(dāng)我遇到無(wú)法堅(jiān)持下去的時(shí)候，內(nèi)心總會(huì)告訴自己：再堅(jiān)持一會(huì)， 再堅(jiān)持一會(huì)，再堅(jiān)持一會(huì)，然后死命硬撐就熬過(guò)去了。每天跑步，每天寫(xiě)作，每天早睡早起，自己就是這樣走過(guò)來(lái)的。

可我越來(lái)越質(zhì)疑這種“堅(jiān)持”的方式，因?yàn)殡S著我硬撐的次數(shù)越多，對(duì)“堅(jiān)持”越來(lái)越麻木，反而到最后我不知道自己為什么要堅(jiān)持下去，為什么要做這件事。每天我只是機(jī)械地做，按同一時(shí)間同一地點(diǎn)同一件事，像一個(gè)機(jī)器人一樣，過(guò)得機(jī)械重復(fù)。

而周末我看了《EVA劇場(chǎng)版：air/真心為你》，里面有這么一句臺(tái)詞：

如果你感到痛苦，你可以放棄；如果你不愿意，那么你可以放棄。

當(dāng)時(shí)我腦中閃出一句話：那么，我不想堅(jiān)持的時(shí)候，是不是也可以放棄？

答案是肯定的，現(xiàn)在我就選擇放棄了。將近20天我停掉了所有的學(xué)習(xí)活動(dòng)，原因很簡(jiǎn)單：我不想堅(jiān)持了。

為什么不想堅(jiān)持？因?yàn)樽兊寐槟荆驗(yàn)槊悦?、看不到希望，因?yàn)槲依哿恕?/p>

我一直不敢停下來(lái)，不敢放棄，因?yàn)槲医o自己傳遞的價(jià)值觀是：你不能放棄，你要堅(jiān)持下去。

而堅(jiān)持的背后，是對(duì)自己脆弱的無(wú)法接受：

一旦你放棄了，那么之前的努力就白費(fèi)了；

所有的努力白費(fèi)了，你就會(huì)變成那個(gè)沒(méi)用的自己；

現(xiàn)在是關(guān)鍵時(shí)刻，一旦放棄了，就等于逃避了，你還要逃到什么時(shí)候；

不想再做那個(gè)懦弱的自己，那么就堅(jiān)持下去，只有熬過(guò)這個(gè)坎，你才能真正成長(zhǎng)；

成長(zhǎng)不是你想要的嗎？難道你要拒絕成長(zhǎng)嗎？如果你想要成長(zhǎng)，那就堅(jiān)持下去吧。

于是，我硬撐下去，哪怕身體發(fā)出抗議，哪怕不舒服，我也要走下去。

我堅(jiān)持下來(lái)了，獲得了自律，但也失去了自由，因?yàn)槊看我挥龅娇矔r(shí)，我只有一個(gè)選擇：堅(jiān)持下去，挺過(guò)去，熬過(guò)去。

這時(shí)候就讓自己陷入了一個(gè)死循環(huán)：一旦我不堅(jiān)持，那么就是失敗者。不想成為失敗者，那就給我堅(jiān)持下去。

本身“堅(jiān)持”就是一件消耗意志力的事情。在身體難受無(wú)法堅(jiān)持下去，還硬挺過(guò)去，這其實(shí)頂著很大的壓力，很虐自己。而想要放棄時(shí)，只有“繼續(xù)堅(jiān)持”的選項(xiàng)——這就是“用力過(guò)度”。

學(xué)會(huì)放棄，對(duì)我來(lái)說(shuō)，是一件很困難的事情，但卻是認(rèn)識(shí)自我的必修課。

而真正促使我停下所有的學(xué)習(xí)，根本原因在于：堅(jiān)持，已讓我變得麻木，感覺(jué)不到當(dāng)下做事時(shí)身體的感受，僅僅在意識(shí)上知道自己又完成了一項(xiàng)任務(wù)。于是，每天我重復(fù)做著這些事情，漸漸不再思考為什么要去做，要做到什么程度，只是依靠身體的慣性去行動(dòng)。

我發(fā)現(xiàn)放棄做事并不難，真正難的是面對(duì)那個(gè)軟弱的自己。我喜歡堅(jiān)持，因?yàn)閳?jiān)持能夠給我?guī)?lái)快感，只要我再堅(jiān)持一天，就是向前多走一步，這會(huì)讓我感覺(jué)自己成長(zhǎng)了，變強(qiáng)了。

當(dāng)我停下來(lái)所有的學(xué)習(xí)時(shí)，我會(huì)掙扎想要回到之前的生活。我就像在在戰(zhàn)場(chǎng)上丟棄了盔甲的戰(zhàn)士，全身裸露在刀槍彈雨之中，恐懼肌膚隨時(shí)被劃出疼痛的傷口。

可是，這并沒(méi)有想象中那么可怕。放棄一些東西，并沒(méi)有想象中那么恐懼——我以為自己身處戰(zhàn)場(chǎng)上廝殺，實(shí)際我卻在電視機(jī)前，裹緊被子看著電影人物在掙扎。

這很可笑——明明向前邁一步，嘗試一下，哪怕會(huì)痛一點(diǎn)，流點(diǎn)血，也沒(méi)關(guān)系啊——但我解釋不清楚，就那樣相信著，只要去嘗試，就會(huì)有可怕的事情發(fā)生，于是我就把自己困在那個(gè)地方了。

而今天是放棄的第21天，我開(kāi)始有一種“想要做點(diǎn)事情”的沖動(dòng)。這種沖動(dòng)，不是覺(jué)得“再這樣下去不行了“而挽回局面的掙扎，也不是不允許自己浪費(fèi)生命的焦慮，更不是擔(dān)心被時(shí)代拋棄，落后他人的恐懼，而是我放棄后，可以再次啟動(dòng)，重新選擇。

而這讓我明白，這就是自由——在我不愿意堅(jiān)持下去，我可以選擇放棄；在我想要繼續(xù)，我可以選擇重新再來(lái)。