第三期的21天，期盼著來(lái)了，又不舍著悄無(wú)聲息的結(jié)束了，經(jīng)歷著經(jīng)歷的，感受著感受的。
這次的21天，有很多的不同。每天一個(gè)主題，每天鏡子練習(xí)，每天冥想，課程真的很豐盛。還有我們這次使用了打卡小程序，每天大家在上面打卡，都讓我有一種滿滿的成就感，有幾天手機(jī)程序有問(wèn)題無(wú)法打卡，感覺(jué)就像丟失了啥寶貝，修理好手機(jī)，第一時(shí)間全部補(bǔ)齊，中間因?yàn)樯眢w原因缺了3天，但我還是在最后延期補(bǔ)滿，讓這個(gè)21天不留遺憾，想想都很美好！
21天里，第一個(gè)收獲是，在群里語(yǔ)音分享已經(jīng)能夠比較安穩(wěn)，能夠時(shí)常在想分享的時(shí)候就能夠和伙伴們分享。還記得第一期，就一個(gè)自我介紹，一個(gè)人在車?yán)镉质谴虿莞逵质蔷毩?xí)，說(shuō)話緊張的都不知道自己說(shuō)了啥，腦袋里一片空白。語(yǔ)音分享是我的一個(gè)突破，也是一個(gè)木馬程序的改寫，我比較喜歡文字，覺(jué)得文字可以仔細(xì)琢磨把最好的展現(xiàn)出來(lái)，而語(yǔ)音，只能是現(xiàn)場(chǎng)直播，就對(duì)自己不夠有信心，就怕自己不夠好。語(yǔ)音分享讓我看到了自己的木馬程序，也讓自己有了新的認(rèn)識(shí)，我可以不完美，但我可以更完整。
“孩子真的有的選嗎？”，金玲的一句話，深深的刺到了我。是的，孩子有的選嗎？真的有的選嗎？我們常常似乎是給了孩子選擇，但其實(shí)我已經(jīng)預(yù)設(shè)給了他選擇的答案，你這么做才是最好的，那樣做是不被允許的，孩子常常是被迫的選擇，其實(shí)是沒(méi)的選擇，真的是這樣，而我還不自知，覺(jué)得很民主，現(xiàn)在想想是那么的可笑。記得有次要去上海學(xué)習(xí)，我知道兒子是希望我周末在家陪伴他的，但我內(nèi)心是很堅(jiān)定我是要去上課的。直到臨走前一天晚上，我溫柔的和兒子說(shuō)，媽媽明天要出去學(xué)習(xí)，我以為我態(tài)度很好，我以為是在很好的和他溝通，其實(shí)，真的是哪里是溝通，哪里是尊重，分明就是強(qiáng)硬的去通知他，我明天要去的，不管你接受不接受。兒子那天確實(shí)也有情緒，但也只能被迫接受，貌似我很尊重他，其實(shí)真的是強(qiáng)硬執(zhí)行。我感覺(jué)自己經(jīng)常是這樣，卻自以為很溫和，生活中處處可見(jiàn)的強(qiáng)硬。通過(guò)書寫，我也深深的看到自己的對(duì)抗和僵化，就是自己和媽媽的對(duì)抗，不自然的和家人就是這種狀態(tài)?？匆?jiàn)即療愈，不管能夠改進(jìn)多少，但我想，既然在學(xué)習(xí)的路上，時(shí)常去覺(jué)察，總比無(wú)知強(qiáng)得多。感恩看見(jiàn)！
“硬碰硬”，是我這次的一大發(fā)現(xiàn)。有天早上，先生和兒子在餐桌上發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，先生就是典型的一碰即發(fā)的那種強(qiáng)硬，在這個(gè)狀態(tài)里，我在想怎么讓先生學(xué)會(huì)柔軟，和兒子好好說(shuō)話，學(xué)會(huì)包容呢？我突然想，我和先生發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)時(shí)不也是這樣嗎，硬碰硬，那我是不是可以先做到柔軟，讓情緒流動(dòng)，那先生的硬碰到軟不就硬不起來(lái)了嗎，那這樣先生就有機(jī)會(huì)學(xué)到柔軟，那他和兒子相處時(shí)不就會(huì)柔軟了嗎，那兒子不也能慢慢學(xué)會(huì)柔軟了嗎？凡事真的只能從改變自己開始，這也是我2019年要落地下決心去做的。雖然有時(shí)自己能覺(jué)察到，去做好，但有時(shí)自己還不能完全覺(jué)察到，但我感覺(jué)先生似乎也有所進(jìn)步，有次我和他發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，在微信里你來(lái)我往，完全處在里面不自知，先生突然來(lái)了句，好了，我們不要爭(zhēng)了，我整個(gè)人一下就松了，然后馬上開始覺(jué)察反省自己。我想，付出行動(dòng)了，就總有收獲，真的是這樣。
學(xué)習(xí)，讓我知道去核實(shí)，事實(shí)是不是你想的這樣，是不是我又活在了自以為是的世界里。應(yīng)朋友邀約，要去參加一個(gè)聚會(huì)活動(dòng)。我本來(lái)很不想去，覺(jué)得那是富人去的地方，而我只是個(gè)平凡的人，但朋友再三真誠(chéng)邀約，想想就去吧，也是去看看，到底會(huì)怎樣。我內(nèi)心其實(shí)還有另一種指揮棒的，如果人家看不起我，我會(huì)自動(dòng)的也會(huì)切斷，有錢了不起啊，我還看不起你呢？這種切斷有點(diǎn)像自我保護(hù)。這似乎是我小時(shí)候接收到的一種教育觀念，別人看不起你你更可以看不起別人，好像這就是自重。所以參加這個(gè)活動(dòng)，我是很猶豫，而且是在我感冒在我狀態(tài)不太好的情況下，為了證實(shí)，最后我還是決定去看一看，在去之前我似乎還上演了內(nèi)心戲，現(xiàn)在想想是真的有些好笑的，在那里，我感覺(jué)到的卻是平和，大家都是一樣的，貧賤高低之分，是自己想出來(lái)的，通過(guò)書寫，我發(fā)現(xiàn)是自己的自卑產(chǎn)生的，對(duì)她們也有了真正的尊重，不管怎樣，富有也是她們努力而來(lái)，我們都一樣，都有一顆平等心。很多時(shí)候，我真的是活在了自以為是的世界里而不自知，21天書寫，21天鏡子練習(xí)，讓我敢于去面對(duì)敢于去核實(shí)，不再躲在自己的殼里作繭自縛。
21天的書寫，讓我感覺(jué)到自己越來(lái)越豐盛，越來(lái)越富足，越來(lái)越安穩(wěn)，越來(lái)越勇敢。雖然還是會(huì)有迷茫，還是會(huì)有低沉，但是在群里，你會(huì)找到共鳴，然后有金玲、有覺(jué)兮、有Grace、有伙伴的拉升，一下子又回到正向的軌道上，然后充滿力量，再次起航。
真的很愛(ài)你，21天奇跡之旅，愛(ài)你感恩你！
