關(guān)于怎么增加幸福感，能夠每天都保持開心快樂的狀態(tài)，今天所讀的段落和無意中在簡書上看到的一篇小文都讓我有所觸動，深以為然。

首先，分配好我們的時間，以便能有更多的時間做自己喜歡的事情。工作和生活中鬧心、頭疼的事是避免不了的，除了努力解決問題，不讓它們影響心情也非常重要。那么，做自己樂忠的事情就成了最好的調(diào)劑。高效解決問題，投入地享受自己創(chuàng)造的快樂。

然后，千萬不要玻璃心。因為敏感和想太多自找的不開心，又能賴誰呢？有胡思亂想的時間，還是做點喜歡做的事情吧。畢竟我們能控制和改變的只有自己。讓自己強大起來，神經(jīng)大條一些，別在意那些不可控的事情，積極地學(xué)習(xí)他人的優(yōu)點，就夠了。

根據(jù)我的經(jīng)驗，但你不再把一個倍覺煩擾的事物太當(dāng)回事兒的時候，它就沒那么煩人了。人和事其實都沒有變，改變的只是我們自己的心態(tài)和看問題的視角，外界卻因此而不同。

多出去走走，即使一個人走在路上，也能想明白很多問題；常和朋友聊聊天，同樣會有那種頓悟和靈光一現(xiàn)的瞬間。生活就是這樣，問題一直都在，可我們還是可以很幸福。