學(xué)會(huì)用演講筆記，演講已經(jīng)成功了一半

作為輸出體系的第一步，我們要了解演講的界定，它們分別是：日期、時(shí)長(zhǎng)、場(chǎng)合、人數(shù)。

第二部分是目標(biāo)。

第三部分，是你自己按照具體演講任務(wù)設(shè)定的部分。

第四部分是列出提綱。利用康奈爾筆記法，在每頁(yè)筆記左欄中列好提綱。

第五部分是評(píng)估，評(píng)估很重要。因?yàn)樵u(píng)估是事后行為，所以需要對(duì)我們的演講過(guò)程進(jìn)行及時(shí)的反思。

第六部分是金句。

第七部分是演講稿。

演說(shuō)能力一定是越早掌握越好，不光要學(xué)會(huì)如何說(shuō)，更要懂得如何讓自己提升，因?yàn)闇贤?、演說(shuō)能力是你屹立于不敗之地的硬本領(lǐng)。而這項(xiàng)能力的訓(xùn)練，很多都來(lái)自在演講筆記中的積淀。

旅行筆記，讓你的行走高效而有力量

關(guān)于行走，我們首先要認(rèn)識(shí)到，我們的旅行需要有模板意識(shí)。

準(zhǔn)備清單——

1證件

2電子產(chǎn)品

3健康補(bǔ)給品

4生活必備

5洗護(hù)用品

6衣物

7交通工具上的隨身清單

旅行不是走馬觀花，看完就忘，記錄旅行中的點(diǎn)滴感悟。

社會(huì)資本，管理人際關(guān)系的利器

人際關(guān)系遵守著平衡交易原則，也就意味著人和人之間的互動(dòng)是相互的，發(fā)生著鏡像反應(yīng)。

人際關(guān)系本質(zhì)上是由心理距離較遠(yuǎn)的一方?jīng)Q定的。

我們要如何管理好我們的人際關(guān)系？

兩大原則——

情商公式=真誠(chéng)+換位思考；

人際關(guān)系分類管理原則需要遵循10/20/150原則。

10人管理原則，有10個(gè)人的名額在你這一輩子當(dāng)中是屬于至親的類型，也就是永遠(yuǎn)都不會(huì)跟你翻臉的人。

20人管理原則，指的是跟你今年目標(biāo)密切相關(guān)的一個(gè)目標(biāo)管理原則，這20人跟你今年要實(shí)現(xiàn)的兩大目標(biāo)相關(guān)。

能夠支持我們實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的這150個(gè)人，與我們的目標(biāo)計(jì)劃密切相關(guān)。這150個(gè)人的位置不是一成不變的。

四大方法管理人際關(guān)系

1分類管理法

2制定你的年度社會(huì)資本管理系統(tǒng)

3標(biāo)記法

4記錄法

精學(xué)體系＆泛學(xué)體系

精學(xué)一般在白天和早上拿出整塊時(shí)間進(jìn)行，是主動(dòng)式的學(xué)習(xí)；泛學(xué)一般在晚上進(jìn)行，晚上精力沒(méi)有白天那么好，就需要你進(jìn)行泛學(xué)，被動(dòng)式學(xué)習(xí)。

如果在線學(xué)習(xí)不記筆記的話，你聽(tīng)的是“快感”，如果你記筆記，記錄的是方法，前面講述過(guò)的康奈爾筆記法就是有效的記錄工具。

最初給自己的目標(biāo)是11天看完本書，雖然超了一天，還是完成了計(jì)劃。

這幾章節(jié)，給我最大的啟發(fā)就是管理好自己的社會(huì)資本。人的時(shí)間精力有限，不可能對(duì)所有人都面面俱到，所以分清輕重緩急。

前提還是要以目標(biāo)導(dǎo)向，尋找與目標(biāo)密切相關(guān)的人，投入時(shí)間精力。不只是管理社會(huì)資本，做任何事先問(wèn)是否與自己今年的目標(biāo)相一致，讓自己做事能夠更有效率。

第一次粗讀萌姐的人生效率手冊(cè)，后面有時(shí)間還會(huì)再精讀一遍，將書中教授的方法落實(shí)下來(lái)，才能真正的學(xué)以致用。