大學(xué)時(shí)，也許和許多人一樣，我還是通過接觸那一本暢銷書《拆掉思維里的墻》，第一次知道古典，感覺名字很有意思。一年前，成為橙子學(xué)院微信公眾號(hào)的粉絲，很喜歡那么一句話：成長(zhǎng)，長(zhǎng)成自己的樣子！在今年，在微信讀書看古典老師的第二本書《你的生命有什么可能》，那么一句話觸動(dòng)我的內(nèi)心：在這個(gè)定不下來(lái)的年代，修煉和創(chuàng)造人生反而成為一種最有效的策略——以不變應(yīng)萬(wàn)變——如果你不知道這個(gè)世界和你將要去哪兒，最好的策略是全力煉出一種在哪兒都能活好的能力，在有足夠力量和眼界的時(shí)候，開始創(chuàng)造自己的人生。直到今年十月得到app已經(jīng)上線十幾個(gè)訂閱專欄，而我遲遲沒有訂閱一個(gè)，我似乎在等待所期待的訂閱專欄——超級(jí)個(gè)體，毫不猶豫地訂閱了！ 如果問我為什么，那么現(xiàn)在我覺得可以使用古典老師說(shuō)的：發(fā)現(xiàn)人生超鏈接，訂閱超級(jí)個(gè)體就是我的人生超鏈接之一
修煉自己，訂閱超級(jí)個(gè)體這段時(shí)間里我做了些什么？
延遲滿足感，先行動(dòng)后告知。
經(jīng)過心理學(xué)家研究表明，人往往分不清現(xiàn)實(shí)與想象，當(dāng)沉溺與美好的想象時(shí)，反倒會(huì)阻礙行動(dòng)。這段時(shí)間自己自學(xué)編程，剛開始就恨不得在朋友圈發(fā)一句：今天，我敲出人生的第一行代碼！收到點(diǎn)贊黨點(diǎn)贊后，自己沾沾自喜，不了了之。于是我沒有發(fā)朋友圈，先自己學(xué)習(xí)吧。
運(yùn)用If? then。
前段時(shí)間，組長(zhǎng)安排我測(cè)試Linux系統(tǒng)的一個(gè)軟件，由于自己以前從來(lái)沒有接觸過Linux系統(tǒng)，硬著頭皮，邊學(xué)最簡(jiǎn)單的語(yǔ)句，匆匆忙忙完成測(cè)試，編寫測(cè)試報(bào)告。而在編寫測(cè)試報(bào)告的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)只發(fā)現(xiàn)了4個(gè)bug，自己認(rèn)為數(shù)量太少了，所以遲遲沒有把測(cè)試報(bào)告提交給組長(zhǎng)。我擔(dān)心組長(zhǎng)詢問：只要4個(gè)bug嗎？，又擔(dān)心測(cè)試報(bào)告的格式不對(duì)，還擔(dān)心文字表達(dá)過于口語(yǔ)化。在這時(shí)，正好超級(jí)個(gè)體中介紹If? than的方法，于是我進(jìn)行情景假設(shè)。假如組長(zhǎng)問我為什么發(fā)現(xiàn)bug這么少，我可以說(shuō)自己第一次接觸Linux系統(tǒng)，不熟悉操作，時(shí)間也比較匆忙，并且我已經(jīng)周末加班搭建測(cè)試環(huán)境進(jìn)行測(cè)試，如果有必要，我可以再進(jìn)行測(cè)試。如果組長(zhǎng)批評(píng)測(cè)試報(bào)告格式不對(duì)，那么我馬上按照另外的格式再重新編寫測(cè)試報(bào)告。如果組長(zhǎng)說(shuō)要提高文字表達(dá)能力，我會(huì)說(shuō)自己正在努力改進(jìn)當(dāng)中，平時(shí)會(huì)多參考同事的測(cè)試報(bào)告，自己編寫測(cè)試報(bào)告時(shí)會(huì)多加留意。其實(shí)這就是一個(gè)在做壞打算的過程，準(zhǔn)備好應(yīng)付各種情況的方法，那么自己就不會(huì)那么慌張了。在遇到類似的事情時(shí)，我都通過情景模擬，想象最壞的情況，這有效地解決了我的拖延習(xí)慣。
清理自己。
從大學(xué)堆積到現(xiàn)在的照片，原以為在網(wǎng)盤備份后，可以高枕無(wú)憂，誰(shuí)知今年網(wǎng)盤紛紛倒下，我似蝸牛般下載，再備份，在電腦硬盤里的照片也雜亂無(wú)比。訂閱超級(jí)個(gè)體，加上閱讀《斷舍離》后，我著手整理自己的照片。思考了一下，設(shè)定一個(gè)簡(jiǎn)單的標(biāo)準(zhǔn)：只保留有我的照片。按照這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，迅速刪除50G照片。
對(duì)于電影、電視劇，全部刪除，需要看再網(wǎng)上下載。
衣物，扔掉三雙鞋子，三條褲子褲子，三件外套，兩件襯衣。
清理淘寶天貓2000多收藏寶貝，我從來(lái)沒想到自己有這么多的收藏寶貝，同時(shí)也清空了天貓?zhí)詫毜馁?gòu)物車。
清空京東300多收藏商品。
刪除QQ收藏全部?jī)?nèi)容。
刪除微信收藏所有內(nèi)容。
整理有道筆記。
整理錘子便簽。
刪除手機(jī)APP，使用16G的iPhone5s手機(jī)不成問題。手機(jī)App分類如下：
社交：微信、微博、QQ
理財(cái)：挖財(cái)、支付寶、京東金融、建行手機(jī)銀行
時(shí)間：番茄便簽
閱讀：微信讀書
新聞：網(wǎng)易新聞
輸入：搜狗輸入法
音樂：網(wǎng)易云音樂
上網(wǎng)：QQ瀏覽器
記錄：錘子便簽、有道筆記
學(xué)習(xí)：得到
出行：百度地圖、車來(lái)了
現(xiàn)在不需使用的App全部卸載，如果需要再重新下載安裝。
刪除電子書，囤積了幾G的電子書，其實(shí)沒看基本。
刪除大學(xué)文檔，大學(xué)時(shí)的課件全部刪除。
清理自己的情緒，看了三遍《精通情緒》這一本書，靜下來(lái)思考自己潛意識(shí)里未消除的情緒，全部記錄下來(lái)，一個(gè)一個(gè)地去化解。
控制購(gòu)物欲望，沒有盲目參加雙十一購(gòu)物狂歡節(jié)，購(gòu)買東西前問自己是不是現(xiàn)在就需要，如果不是，那么再優(yōu)惠也暫時(shí)不購(gòu)買。
記錄小確幸。
如做20個(gè)俯臥撐；睡前大聲說(shuō)一句：我要大睡一覺；找個(gè)朋友聊天；進(jìn)行按摩頸椎；聽一首新音樂；吃完飯往新的路線散步；在微信讀書向陌生人索要書籍等等，生活的許多小事都是人生的小確幸。
行動(dòng)儀式。
使用番茄清單，點(diǎn)擊開始，打一個(gè)響指，開始行動(dòng)，閱讀、寫作、學(xué)編程?；蛟S有人會(huì)覺得好奇怪，問打響指也是一種儀式？沒錯(cuò)，我把打響指變成自己的行動(dòng)儀式，一旦打完響指，我就得馬上行動(dòng)，到現(xiàn)在自我感覺效果良好。
以上就是我使用的方法，其實(shí)都是生活、工作當(dāng)中的一些小事，希望通過小的改變，促進(jìn)大的提升。對(duì)于我而言，訂閱超級(jí)個(gè)體，就是我的人生超鏈接。
超級(jí)個(gè)體里面其實(shí)還介紹了許多的工具，但是并不是每一個(gè)工具都適合你，而在沒有嘗試之前，你也不知道哪些方法工具適合你，所有保持一顆好奇心，樂于嘗試，或許就會(huì)找到你的超鏈接。
