你最珍貴------20170502覺(jué)察日記

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五一幾天的行程勞累 向我發(fā)出了警告,我終于華麗的感冒了!昨天手里拿著未完成事項(xiàng)的行事歷 在沙發(fā)上呼呼大睡……

原想和丁玲姐 趙哥 隋娜通個(gè)電話(huà),打卡 交作業(yè),最主要是要給昨晚下班前面談的伙伴 語(yǔ)音留言 再和她明確一下我心所想 所望,結(jié)果睜開(kāi)眼睛 已然凌晨3:52分……


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什么是內(nèi)心強(qiáng)大的人?可以照顧好自己;承認(rèn)自己的平凡,但是努力向好的方向發(fā)展;可以平靜面對(duì)生活,安然的聽(tīng)從自己內(nèi)心的感受,不受其他影響。

這是醒來(lái)剛剛在朋友圈看到的一句話(huà),深以為然。

大多時(shí)候,我們的自我評(píng)估 要么過(guò)低 卑微內(nèi)斂! 要么過(guò)高 識(shí)不清內(nèi)在的短板 獨(dú)居一角且沾沾自得。進(jìn)而 基于不完整的自我認(rèn)知,我們往往帶著情緒 帶著有色眼鏡去識(shí)別覺(jué)察你周?chē)娜撕铜h(huán)境,其導(dǎo)向必然是行為和語(yǔ)言的偏差 以及倦怠 煩躁 茫然若失的心。

就如今晚我和部門(mén)一位伙伴的面談,兩個(gè)人都關(guān)注于描述自己的感受 和思維里。 結(jié)果導(dǎo)致剛剛醒來(lái)我看到她給我的大段留言 依然如談之前她的感受。說(shuō)明一件事,我昨天做了一個(gè)并不成功的面談,反省一下 這種結(jié)果的呈現(xiàn) 也源于這位伙伴留言所期待的,我能不能有更多的換位思考 感同身受 ,我昨天做的并不好。


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這位伙伴是一直踏實(shí)付出 不離不棄跟隨了我8年一位小妹妹。也是我入行來(lái),用心和較長(zhǎng)時(shí)間帶過(guò)的第二人。昨天我們就這段時(shí)間的狀態(tài) 心態(tài) 做了個(gè)溝通。

事實(shí):她尋求晉升職級(jí)的確認(rèn)和規(guī)劃,分享了這段時(shí)間倦怠 迷茫 抵觸的狀態(tài) ,也在我的提問(wèn)下說(shuō)出了自己種種狀態(tài)下背后的原因——她覺(jué)得在團(tuán)隊(duì)中沒(méi)被我公平對(duì)待,在團(tuán)隊(duì)中的被認(rèn)同和歸屬感日益下降。

而我僅做了引導(dǎo)發(fā)問(wèn) 及一少部分的理解認(rèn)同 更多的是描述我的感受 以及日常處理方式后面的心路 。換言之,昨晚做的是兩個(gè)人都在自己頻道的單向溝通。

感覺(jué):這位伙伴的感覺(jué)是我不理解她, 或者說(shuō)對(duì)她的努力沒(méi)有了解完整 通透 。就如她所說(shuō)“海英姐 我感覺(jué)我在你心里沒(méi)那么重要 我感覺(jué)我做多少都是白做”她感覺(jué)傷心 失望 不被認(rèn)同。

我感覺(jué)她這一段時(shí)間的抵觸情緒和行為我已經(jīng)很包容 而她不符合職場(chǎng)倫理的一些小抵觸動(dòng)作也傷害到了我對(duì)她的用心。

昨天兩個(gè)人的感覺(jué)都不太美好。

意圖:她是本著一顆對(duì)工作 對(duì)晉升 對(duì)和小伙伴們輕松愉快相處這樣一顆求好的心 ?一顆希望能被我理解 認(rèn)同 需要的心,希望能說(shuō)明白自己心里所想后 達(dá)成共識(shí), 能像以前那樣能把擔(dān)當(dāng)和幫助師傅發(fā)展晉升作為自己的內(nèi)動(dòng)力 ?讓自己向好的心能重新振作起來(lái)。找到自己重新起步的狀態(tài)。骨子里 我這位伙伴或者說(shuō)小妹妹是一個(gè)善良 真實(shí) 擔(dān)當(dāng)付出的人。是一個(gè)特別向好 向上 不服輸?shù)娜恕?/p>

而我的意圖是讓她明白我對(duì)她的不同------不僅僅是工作伙伴 一直都是小妹妹一樣的存在。不單是最初一路陪伴走過(guò)來(lái), 還因了她最初全身心的信任和依賴(lài) 在我身體不好休假這幾年她的擔(dān)當(dāng)付出以及最關(guān)鍵 她那踏實(shí) 堅(jiān)持向好的心!作為師傅和姐姐 我愿意在她前行的路上助她一臂之力 愿意包容她偶爾的調(diào)皮 搗蛋 對(duì)抗。但我的心也會(huì)受傷。

內(nèi)觀一下,我對(duì)她是有期許的,也許是最初2年耐心陪伴最多 ,也許是之后思維邏輯反復(fù)辯證講解引導(dǎo)最多 或者在心目中一直當(dāng)妹妹去關(guān)心幫助。所以用心多 受傷的感覺(jué)就更清晰。 所以就把感情和工作又混為一談。和她一樣求理解認(rèn)同 而不是專(zhuān)業(yè)的的傾聽(tīng) 引導(dǎo) 解決問(wèn)題。

從工作角度講是感情用事 公私不分。從教練角度是老師反復(fù)強(qiáng)調(diào)的 不要角色代入。而我沒(méi)做到的是角色的剝離。沒(méi)辦法 感性如我 還需修煉!

行動(dòng)計(jì)劃:整理一下這些年我們工作生活的相處模式 以及昨天談話(huà)中她描述的相關(guān)事件和感受,用心感知 讀懂她的感受, ?找出她的困惑和期待 。認(rèn)真思考讓 彼此舒服的相處模式和相互助力的最好方式 。2日后 在公司外面,她喜歡的地方 再做個(gè)深度交流。讓彼此爭(zhēng)先傾訴后面那顆珍惜 向好的心有所安放。就像我說(shuō)的 工作是為了更好的生活 我對(duì)友情的珍惜 遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于工作。


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很喜歡德芬老師那句話(huà),“親愛(ài)的 外面沒(méi)有別人 只有你自己?!?/p>

也一直記得戀愛(ài)時(shí)先生那句“只有你把自己照顧好了 你才有能力去照顧你牽掛的人”

每一天都把自己調(diào)整到最好 最開(kāi)心的狀態(tài) 因?yàn)?-------親愛(ài)的 你最珍貴!!

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