2025年2月22日，星期六，陰有小雨。

　　晚12:30睡，凌晨4:30醒來(lái)。

　　刷短視頻到六點(diǎn)多，看《力量訓(xùn)練計(jì)劃》到七點(diǎn)多。洗冷水澡，練字，學(xué)英語(yǔ)。

　　兒子早七點(diǎn)半醒來(lái)，八點(diǎn)洗漱完畢，背誦課文，玩玩具槍。

　　十點(diǎn)半妻女過(guò)來(lái)了，今天早上給女兒打疫苗的時(shí)候，她很堅(jiān)強(qiáng)沒(méi)哭。

　　帶兒子女兒去看電影《哪吒》?？上畠耗挲g太小看不懂，堅(jiān)持了快一個(gè)小時(shí)的時(shí)候就不看了。不得不說(shuō)，這動(dòng)畫(huà)效果確實(shí)震撼。

　　中午妻子搟了一案的面，面感的又近又光很是好吃，我一口氣吃了半斤多。結(jié)婚這么多年來(lái)，妻子很少搟面，今天算是屈指可數(shù)的一次。

　　吃完暈炭，馬上就睡著了，一口氣睡了近三個(gè)小時(shí)。

　　下午逛街，晚飯妻子做的味道也不錯(cuò)，因有壓肉，小酌兩杯，真是酒足飯飽的一天。

　　完美！

　　2025年2月22日

　? 1、運(yùn)動(dòng)：無(wú)。

? ? ? 2、閱讀：英語(yǔ)短文5篇。

? ? ? 3、寫(xiě)作：寫(xiě)日記一篇。

　? 4、學(xué)習(xí)：學(xué)習(xí)2個(gè)小時(shí)。