看到一篇文章說的是《修煉自己，從運動和讀書開始》，看完之后很有啟發(fā)。想到之前看過的一句話：”我觀察同齡人，尤其是男生，墮落都是從疏遠了運動開始的，特別是畢業(yè)后，忙于工作應(yīng)酬和享樂，又不節(jié)制飲食，三五年后，當(dāng)年清秀的少年一個個都變得腦滿肥腸、臃腫不堪、滿臉橫肉，真是糟糕。村上春樹說肉體是每個人的神殿，不管里面供奉的是什么，都應(yīng)該好好保持它的強韌、美麗和清潔。深以為然。 “仔細(xì)回想自己畢業(yè)這七年來的經(jīng)歷，很好地驗證了這句話的真諦。

17年畢業(yè)的時候還是一個自律愛馬的陽光少年，那時候生活很健康規(guī)律，早上起來的時候回去宿舍樓下操場跑一個5公里，基本每兩個月都會參加一次馬拉松，閑暇之余是一個熱愛單車的追風(fēng)少年，那個時候的生活很簡單卻很幸福。很快就步入社會接受毒打了。工作以后忙于工作疏于生活，整天推杯換盞、觥籌交錯，樂此不疲。覺得生活本應(yīng)該是這樣燈紅酒綠，紙醉金迷。但是熱鬧過后的冷清更加令人孤獨，中間渾渾噩噩這幾年以后再詳細(xì)來寫，期間也有許多的趣事，這個日后再說。

回到主題，為什么會開始這次的寫作？原因是在遇到一個困惑的時候網(wǎng)上找答案，偶然翻到了一篇文章，是一個名為“精進的醫(yī)生”的文章《接受自己的平凡》，“平凡不可怕，沒經(jīng)歷過奮斗便甘于平庸才可怕。甘于平凡，看清生活的真相，依然熱愛生活的人，才是真正的英雄。”這句話當(dāng)時給了我很大的沖擊，太符合當(dāng)時的心境了，突然感受到了文字的魅力，然后順勢就從平臺找了很多博主的文章，字里行間能看出來她是一個十分熱愛生活的人，她有著繁忙的工作，溫暖的家庭和自律的生活，愛讀書愛寫東西，看她的文章給人以激勵。這一刻，閱讀的力量變得具象，腹有詩書氣自華的抽象變得具體。

想起自己曾經(jīng)也是一個熱愛讀書的人，“好讀書，不求甚解；每有會意，便欣然忘食?！边@樣的場景也時有發(fā)生，可是不知何時開始，網(wǎng)絡(luò)短視頻開始取代了微信閱讀，沉迷于這種即時快樂，追求短時期的快樂會讓人上癮，這也是為什么那么多人喜歡賭博，腎上腺素飆升的刺激讓人癡迷。短視頻的記憶轉(zhuǎn)瞬即逝，看視頻的日子，時間也過得飛快，這就導(dǎo)致了晚上不睡，早上不起的現(xiàn)在。生活中缺少了，感覺自己像是一個麻木的喪尸，沒有思想，沒有追求，沒有結(jié)果。日復(fù)一日，自己變得自卑懦弱，害怕與人溝通，不愿展示自己，想把自己封閉在自己的空間，這樣的自己變得陌生而又討厭。

所以當(dāng)我再次感受到?jīng)_擊的時候，我知道自己還沒有死，我不是一個麻木的人，內(nèi)心的澎湃激蕩告訴我，是時候要做出改變了。自己戲稱為意志力薄弱的胖子，但這次，痛定思痛，我覺得自己需要在三十歲之際做出改變了，為了更好的自己，為了給家人更多的陪伴。你可以摸魚，可以不卷，但你不要是真的菜，需要你獨當(dāng)一面的時候要讓別人服氣，你可以內(nèi)向可以慢熱，甚至可以不合群，但是需要展示你自己的時候一定要勇敢，君子可內(nèi)斂而不可懦弱。

那就從今天開始吧！讀書，寫東西，健身，減肥，好好愛家人，好好愛自己，好好愛生活。