五月二日，天氣驟然變暖，連西北風(fēng)都透著熱浪。我穿一件薄薄的棉質(zhì)T恤衫就出了門。恰好是中午，驕陽似火，竟然流了一身汗。逛過幾條街，又去了人氣極旺的游樂城看小青年跳舞、溜冰、玩電子游戲。經(jīng)過幾次出汗與收汗的反復(fù)過程，回家后就開始打噴嚏，流涕不止，頭也痛的厲害。吃過晚飯，不到八點(diǎn)就上床睡覺，至第二天六點(diǎn)多才醒來。一照鏡子，發(fā)現(xiàn)鼻子腫得像胡蘿卜，眼泡像青蛙。頭依然昏昏沉沉，猶如烏云壓頂。測量體溫，正常。于是，自我診斷為病毒性感冒。

經(jīng)過兩日臥床休息，今天明顯感覺癥狀消退，身體不再疼痛，輕松了許多。突然就想到了這個話題，便談?wù)勎覍Ω忻鞍l(fā)燒等小病小災(zāi)的認(rèn)識吧。

人體很奇妙，結(jié)構(gòu)精密，有極好的自我生長和修復(fù)功能。實(shí)際上，只要給予適當(dāng)條件，大多數(shù)病患都是能夠自我愈合的。

我認(rèn)為偶爾發(fā)燒感冒一下是好的，能鍛煉加強(qiáng)人體自身的免疫能力。就好比兵士演習(xí)，間隔著來一次，才能保持戰(zhàn)斗力。

病毒的生命周期通常為一周，這意味著感冒自己能在七天內(nèi)愈合。對于身體健康者來說，感冒期間要做的事情是臥床休息，保持飲食營養(yǎng)，并適當(dāng)運(yùn)動，身體很快就會好起來；這也是醫(yī)生建議的做法。

感冒發(fā)燒本身不是問題，應(yīng)避免的是并發(fā)癥。當(dāng)然，無論大病小病，看醫(yī)生獲得建議都是很有必要的。