看到標(biāo)題，你可能被雷到了。先別驚訝，我們先看幾幅掌門人神功照。各位，請開眼??
看到了吧？這只是冰山一角，兩天的課程，功法、心法、技法……統(tǒng)統(tǒng)都有，能量太強(qiáng)，大多數(shù)弟子們，同感：太燒腦了！
緣起：
參加五維教練領(lǐng)導(dǎo)力課程，對我來說，絕對是個(gè)偶然。
我是一名瑜伽教練培訓(xùn)導(dǎo)師，一年到頭都在培訓(xùn)和培訓(xùn)的路上，很少有閑暇時(shí)間，呵呵，就這次，休息兩天，被朋友抓住了！
朋友是上一期的學(xué)員，自從介紹為這個(gè)課程，就一直在向我重復(fù)描述五維，現(xiàn)在想想，這招挺管用的。描述這個(gè)課程和其他的教練技術(shù)都不同，里面有很多走心的部分，強(qiáng)調(diào)“內(nèi)功”，我覺得：“有點(diǎn)意思”。平時(shí)一直關(guān)注內(nèi)在的覺察的部分，也教授內(nèi)觀、冥想。
就在五維開課的前三天，我一拍腦袋決定報(bào)名了。
印象
當(dāng)80多位學(xué)員同聚一堂時(shí)，第一印象，這就是一期武林大會?。?/p>
各位小伙伴來自祖國各地、各行各業(yè)，有新晉熱門作家，有量子力學(xué)管理的泰斗級人物，有各大企業(yè)內(nèi)訓(xùn)導(dǎo)師………我們第4組，也是高人匯聚：教練領(lǐng)導(dǎo)力經(jīng)驗(yàn)豐富的樊老師，專業(yè)培訓(xùn)講師-組長鄧振，微盟的內(nèi)訓(xùn)導(dǎo)師黃娜，企業(yè)的HR王璐，還有院校的體育導(dǎo)師大帥。
諸位英雄都期待著武林絕頂?shù)某霈F(xiàn)，目睹其真容?！愋蚶蠋熃K于出現(xiàn)了
開堂便亮出了五維的課程體系的四大秘籍，分別是：理法篇、心法篇、功法篇、技法篇。您聽聽這些名字，不是武林大會是什么？
博學(xué)陳序老師引經(jīng)據(jù)典，把五維的教練領(lǐng)導(dǎo)力的概念和技術(shù)由淺入深娓娓道來。課程的速度是很快的，陳序老師講課的語速要比我讀書的語速要快得多，說明老師是用心準(zhǔn)備這個(gè)課程的。課程內(nèi)容緊湊豐富，充滿了幽默風(fēng)趣，課堂上，大家常常會發(fā)出笑聲歡語。
另外，值得一提的是，會場的布置金金有條，課程有帶教，有復(fù)訓(xùn)生義工，合服心聲，服務(wù)體貼周到，每一個(gè)環(huán)節(jié)都顯得井井有條，可見五維團(tuán)隊(duì)的用心。
課程感受
兩天的學(xué)習(xí)，讓我們充分感受其內(nèi)容的豐富，邏輯性的強(qiáng)大。
在這里，我們學(xué)習(xí)到了人的思維特征，人的心理特征，Y的23法則。明白自由是能力減去欲望，通過越獄的方法，真正達(dá)到自由。在領(lǐng)導(dǎo)力改變模式中，績效等于能力減去干擾。
在這里，腦科學(xué)的原理的運(yùn)用，讓教練對話更加科學(xué)。讓我們知道，對話中，力圖激發(fā)人的智慧腦，讓對方處在高能量層次的狀態(tài)，會更理性更有啟發(fā)的面對處理問題。
在這里，我們學(xué)習(xí)到了教練型領(lǐng)導(dǎo)者五維心法模型，也就是教練的思維模式：最求我們的卓越，建立正確信念，從而培養(yǎng)好的情緒，產(chǎn)生正思維，最終形成恰當(dāng)?shù)男袨?。我個(gè)人對這一部分特別有感受，它從根本上解決如何行為的干預(yù)，其思想特別符合傳統(tǒng)瑜伽經(jīng)典思想。
一切有形的事物，背后都是有諸多隱性元素所構(gòu)建，如同所見冰山一角，看到的行為，只是那水面的一角。
在瑜伽體系中，物質(zhì)世界的為陽性，凡是非物質(zhì)世界的這么陰性，陰性是不可看不可摸，不可觸碰到的，非這個(gè)世界物質(zhì)世界所能夠描述的清楚的，但她確實(shí)是實(shí)實(shí)在在存在的。
我們在這里打個(gè)比喻，人和狗看到的東西是不一樣的，他們的可是范圍，有交集點(diǎn)，有都能看到的共同東西，但也有人能看到狗看不到的，比如說：色彩。狗能看到人看不到的，比如說動物之間生產(chǎn)的磁場，地震前，大地大地會顯出光芒，人的肉眼很難看到，但狗眼能看到。我們家中為寵物啊，有時(shí)都會有相同的一個(gè)經(jīng)歷，我明顯感覺到這個(gè)小東西，看到了我不東西，但是我們卻看不到，大家不知道有沒有長類似的經(jīng)歷？綜上所述，這些狗能看到的人看不到的東西，我們不能說它不存在。只是我們的肉眼看不到。我們只能看到我們科室范圍內(nèi)的所能識別的光譜范圍內(nèi)的東西，在此范圍外的事物我們是看不到的。比如說紅外線紫外線我們都知道，但誰在自然界當(dāng)中看到過？那這種看不到的東西，我們往往把它稱為隱性的東西，甚至成為陰性的東西。再比如我們的聽力，我們所能聽到的東西是我們的耳膜所能夠分辨出的頻率范圍，超出這個(gè)范圍或低于這個(gè)范圍，我們都將聽不到。太細(xì)小的聲音，他也是聲音，不能說，我們聽不到他就不存在。非常大的聲音，我們也反而聽不到了，所謂古人所說的大陰犧牲，就是這個(gè)道理，聲音、震動，存在著，只是我們聽不到。
所以我們所能感知到的這個(gè)世界，這個(gè)世個(gè)世界個(gè)所以我們所能感知到的這個(gè)世界，我們周遭的環(huán)境，行為，都只是這個(gè)空間的一部分，而且是，一小部分。
這個(gè)完整的空間，遠(yuǎn)遠(yuǎn)比我們所能用肉體所能感知到的，要廣大得多。所以古人稱陰陽，陰排到前面，是有道理的。
我們的行為舉止，受我們的思維影響和決定，行為是外屆可看見的課觸碰到的，而思維則是藏在海底中的冰山。
Stella用一個(gè)非常的形象的比喻：這座伏在水面上的巨大冰山，能夠被外界看到的行為表現(xiàn)和ying對方時(shí)，這時(shí)，水面上很小的一部分，大約只有八分之一露出水面，另外的八分之七藏在水底。而暗涌在水面之下的更大的三體，這是長期壓抑并被我們忽略的內(nèi)在。揭開冰山的秘密。我們會看到生命中的渴望、期待、觀點(diǎn)和感受，看到真正的自我。
所以我們要進(jìn)行更多的內(nèi)觀的練習(xí)，覺察我們的情緒，逐漸地排除布滿我們?nèi)淼那榫w開關(guān)。
在這里，我們還學(xué)到了霍金斯能量層級，這塊是我大學(xué)時(shí)就接觸過的內(nèi)容，但那時(shí)是為了考試，現(xiàn)在再聽，居然深深的被它打動。一，個(gè)人的情緒的狀態(tài)，直接就可以反應(yīng)這個(gè)人的能量層次。作為從事瑜伽，培訓(xùn)行業(yè)多年的我，現(xiàn)在再看待這個(gè)問題，深信不已。一個(gè)人的內(nèi)在的能量，直接就可以反應(yīng)在一個(gè)人的行為和情緒表達(dá)上，這就是內(nèi)在的能量最終會在外在的顯化所表達(dá)。
很認(rèn)同程序老師教的方法，要經(jīng)常復(fù)習(xí)霍金斯能量層級的諸多元素，培養(yǎng)我們對于自我能量層次的覺察力，當(dāng)能量層次處在不高的或者付操層面的時(shí)候，我們立刻覺察要將它趕緊轉(zhuǎn)化，這種訓(xùn)練方法和瑜伽中的很多訓(xùn)練方法極其相似，有內(nèi)在的訓(xùn)練，最終可以影響外在的行為甚至于外在環(huán)境的改變。當(dāng)初在大學(xué)里，沒有注意到的這塊寶貴內(nèi)容，在這兩天的學(xué)習(xí)當(dāng)中，多次被運(yùn)用到！
所以這兩天的培訓(xùn)后，我在今后的培訓(xùn)當(dāng)中都會把霍金斯能量層次，分享給我的朋友和我的學(xué)生們，讓他們多去復(fù)習(xí)，多去覺察，讓更多的人提高能量層次，構(gòu)建整個(gè)社會的良好的場域。
在這里，我們不但學(xué)習(xí)了很多的內(nèi)功方法，而且還學(xué)習(xí)了很多獨(dú)門的絕技招式。
比如：教練的干預(yù)，教練的導(dǎo)泄，如何傾聽，同理心的訓(xùn)練，激發(fā)自主思考提高解決問題的能力，強(qiáng)有力的提問，……最后一個(gè)對我影響、幫助非常大的內(nèi)容，可堪稱為教練領(lǐng)導(dǎo)力體系的九陰真經(jīng)：九宮格。
通過調(diào)整目標(biāo)、覺察現(xiàn)實(shí)、理清關(guān)系、找出資源、計(jì)劃行動、問責(zé)保證、結(jié)果評分，9個(gè)步驟，幫組一個(gè)人實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。這個(gè)方法，正好可以幫助我找到理清工作思路。
甚至，這個(gè)強(qiáng)大的方法，不僅僅應(yīng)用在教練中，可以用在生活的方方面面，讓我們真正可以做到以終為始，明白自己的目標(biāo)，從容的面對一切！
有位才女師姐，擅繪畫，把五維的功法繪制成圖譜，太有才了，也太有愛了！
課后行動
兩天的燒腦，只是開始！
需要不斷的實(shí)踐和運(yùn)化，把五維的功法技法帶到工作、帶到生活，讓更多的問題不再是問題，讓人和人溝通變成快事，讓環(huán)境場域變得和諧，讓自己周圍伙伴們變得高能量，明明白白的讓生活變得更美好！
感謝五維！感謝陳序老師！感謝上海M44的小伙伴們！感謝我們第4組的戰(zhàn)友們！
