好好吃飯、好好睡覺(jué)、好好讀書(shū)、好好生活。這個(gè)通俗的道理人人都知道，然而即使我們都知道你又做到了嗎？

明明知道的每天一讀，最好結(jié)合輸入和輸出相互實(shí)施并完成任務(wù)。然而，實(shí)在是因?yàn)樘鞖馓谉崃?。熱得讓人無(wú)法自拔，恨不得靜下心來(lái)，哪怕少思考一秒鐘也好。

今天我們來(lái)學(xué)習(xí)一下《知道做到》，分析一下如何以最快的速度完成任務(wù)。

我們做不到的三大原因通常是信息超載、消極過(guò)濾、缺少跟進(jìn)。

信息超載

現(xiàn)在是互聯(lián)網(wǎng)信息發(fā)達(dá)的時(shí)代，比如，像咱時(shí)常 讀讀微信公眾號(hào)訂閱、又刷刷微信讀書(shū)、或者翻閱當(dāng)當(dāng)讀書(shū)、說(shuō)不定又去了掌閱讀書(shū)、再次還會(huì)抓起紙質(zhì)讀物。結(jié)果是這本書(shū)啃啃、那本書(shū)啃啃，一本也沒(méi)有啃通。明顯，我僅是看上去很努力，實(shí)際上是患了知識(shí)焦慮。即使我努力的跟進(jìn)，學(xué)習(xí)讀書(shū)碼字、練練朗讀、練練繪畫(huà)、練練攝影，看上去特別的充實(shí)和忙碌，然而并不見(jiàn)得資薪上調(diào)。時(shí)常還會(huì)遇到某個(gè)組織者的挑刺，你這里不對(duì)，那里不對(duì)，或者是有的讀者說(shuō)，我壓根就不知道你在說(shuō)什么……

我們需要總結(jié)思考一下，哪種學(xué)習(xí)方式是適合自己的，對(duì)于不適合的要學(xué)會(huì)篩選。把想要想學(xué)的內(nèi)容先設(shè)置3-4個(gè)目標(biāo)后，才能進(jìn)行下一部學(xué)習(xí)。

最關(guān)鍵的是能夠把所學(xué)的知識(shí)應(yīng)用到生活中來(lái)，為己所用。

消極過(guò)濾

遇事多了，我們時(shí)不時(shí)的感到恐懼和焦慮。比如，因?yàn)樯眢w不舒適，醫(yī)生給我開(kāi)了一個(gè)藥方。這個(gè)藥需要在白天里間隔服用三次，需要在飯前分三個(gè)間隔點(diǎn)，比如是7:00,11:30,17:30，然而我就開(kāi)始焦慮了，7時(shí)通常我還沒(méi)有起床，再說(shuō)了這個(gè)點(diǎn)也沒(méi)有什么胃口，然后我吃了藥后是不是會(huì)影響早飯。其次是后面這些點(diǎn)屬于工作時(shí)間，我并不一定就能充分把握自己的時(shí)間點(diǎn)是否有間隙點(diǎn)。同時(shí)，還有一種過(guò)濾是，中藥通常不太好喝，怕苦。于是，我就選擇了周末開(kāi)啟服藥。意外里，5:30就起床了，7:30,11:30，17:30，準(zhǔn)時(shí)完成任務(wù)。完全出乎意料，這個(gè)藥就如同飲品，清口暖脾胃，完全不苦，純屬于我多顧慮了，只是需要把時(shí)間稍微提前泡開(kāi)，涼確幾分鐘。

有時(shí)候不是我們做不到一件事情，而是我們?cè)谀X袋把它妖魔化了。那么如何打破“消極過(guò)濾”的魔咒呢。書(shū)中給出的解決反感是成為一個(gè)可能性思考著，多提出“綠燈思維".保持一個(gè)開(kāi)放的心態(tài)，在提出或者反駁一個(gè)觀點(diǎn)錢(qián)，先站在對(duì)方的立場(chǎng)看看有什么可取支出，不要過(guò)早地拒絕大部分信息。

缺少跟進(jìn)

通常在讀某一本書(shū)的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)某個(gè)章節(jié)或者某一段語(yǔ)言說(shuō)的很中聽(tīng)，然而往往脫離了書(shū)籍后，日子久了就忘記了。所以，如果想要讓學(xué)到的知識(shí)為你所用，并獲得真正的進(jìn)步，最好制定一份「跟進(jìn)計(jì)劃」，并加以執(zhí)行，再盡可能地爭(zhēng)取相應(yīng)的指導(dǎo)和支持，設(shè)定一個(gè)「反饋監(jiān)督機(jī)制」來(lái)督促自己執(zhí)行跟進(jìn)計(jì)劃，也就是說(shuō)，不僅僅需要高人的指點(diǎn)，還需要朋友的監(jiān)督。