這是開始跑步的第二個(gè)月第三周，也是墮落的一周。這周沒有去跑步，沒有讀書，沒有寫字，沒有早起，是徹底墮落的一周。

前一周，周末去山林穿越，回來之后，膝蓋后面開始疼痛，持續(xù)了大概三天。然后喝酒，喝到吐，虛了兩天。周末昏天黑夜的玩了兩天游戲，這就是墮落的一周。徹徹底底回到解放前。

周末下午七點(diǎn)多，終于狠了狠心把備用手機(jī)上的游戲也刪除了。雖然知道這不是上上策，因?yàn)榭吹竭^太多人，刪了又會(huì)裝回去，如此反復(fù)，不知道是痛并“快樂”著，還是，痛并痛著。

不知道是不想跑步，還是不想讀書寫字，反正啥都沒做?，F(xiàn)在回想過去的這一周，空白的很，就像是出現(xiàn)了斷層，或者說我經(jīng)過這個(gè)游樂場(chǎng)，只是經(jīng)過而已。沒有著色的人生，是蒼白的。

養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣還是不容易，說明自己還是曾經(jīng)的那個(gè)自己，沒有任何改變。想到，后面的路途充滿荊棘，突然看不清方向。

今天陽光明媚，是一個(gè)美好的開端，又是新的一周。墮落了一周，似乎有些東西得到了釋放，我說不上來。我不知道，如果壓抑自己，結(jié)果會(huì)是怎樣的。

夜跑，早起，讀書，寫字，又可以繼續(xù)。這個(gè)感覺真好！

文字寫于2017年3月27日　星期一　晴