話說睡眠（一）：你為什么要睡覺？睡眠讓我們放棄控制，釋放情緒，一個處于負(fù)面情緒的人，一覺醒來，神清氣爽，就是這個道理；睡眠時，大腦會把白天的記憶進(jìn)行分類整理，儲存到不同片區(qū)，睡不好則記不牢；睡眠期間，也是大腦自我修復(fù)的時候，使得體力和精神得以恢復(fù)。在安靜狀態(tài)下，只占身體重量2%的大腦，消耗了25%的能量。
2018-04-18
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成，瀏覽時請結(jié)合常識與多方信息審慎甄別。
平臺聲明：文章內(nèi)容（如有圖片或視頻亦包括在內(nèi)）由作者上傳并發(fā)布，文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點，簡書系信息發(fā)布平臺，僅提供信息存儲服務(wù)。
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成，瀏覽時請結(jié)合常識與多方信息審慎甄別。
平臺聲明：文章內(nèi)容（如有圖片或視頻亦包括在內(nèi)）由作者上傳并發(fā)布，文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點，簡書系信息發(fā)布平臺，僅提供信息存儲服務(wù)。
相關(guān)閱讀更多精彩內(nèi)容
- 茶 葉 故 事 小李是王局的秘書，跟了兩屆，這次換屆，王局高升，調(diào)市里任副職，小李還留在縣里。 小李想給王局送個禮...
- 腰肌勞損是一種很常見的腰部疾病?；歼@種疾病會給病人的日常活動帶來不便。腰肌勞損的主要癥狀是慢性疼痛，無明顯的誘發(fā)因...
- 當(dāng)我想你的時候 風(fēng)停下腳步 鳥兒棲上枝頭 你乘著月光翩然而來 白衣勝雪 梔子花的清香再次彌漫 當(dāng)我想你的時候 萬物...
- 目標(biāo):要在2月好好的研究一下業(yè)務(wù)，認(rèn)真的對待我的工作，為業(yè)務(wù)部門提供有效的經(jīng)營數(shù)據(jù)分析及業(yè)務(wù)建議，培養(yǎng)財務(wù)人員業(yè)務(wù)...
