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艾草煮水泡腳，五點(diǎn)四十八分，降魔坐。五分鐘后右膝便開始脹痛。
昨晚艾草水泡腳后，睡覺時(shí)沒感到癢，所以連續(xù)泡幾天看看，水中加了花椒和鹽。
十分鐘時(shí)，兩腳底都呈紫色
五十分鐘下盤，今天沒熬住。
大約這一段在山里受了寒氣，要想辦法熬過(guò)這個(gè)瓶頸。
2017-06-07
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