我要完成100天的鏡子練習輸出感悟，但不知道從何寫起？我可以寫點什么呢？這100天力堅持的很痛苦，但最終我還是完成目標了。帶這一份初心，我想成為真實勇敢自信的自己，開啟了100天的鏡子練習打卡。但我找到了做這件事的意義和價值時，我才有勇氣一次次的突破困難，在做的過程中尋找真實的自己。我喜歡分享，我希望更多的人能夠找到真實的自己，過上幸福、平和、喜悅、快樂的人生。帶著這份美好的愿望去表達自己的心愿吧！相信自己一定可以做到，希望每一個對我有觸動的點，都能給大家?guī)椭?，我們共同活出真實的自己，成為一個睿智的人。

現(xiàn)在我拆解一下目標：

第一個小時構思框架、收集素材，第二個小時填充內容。

首先明確目標，寫這篇文章的目的時為了什么？記錄我100天的成長故事嗎？分享我的收獲感悟嗎？還是想為大家提供點什么價值呢？也許我的成長和改變是最好的見證，幫助自己也服務于他人，用自己的成長故事幫助更多人成長，

100天的鏡子練習打卡，我對自己有了深刻的覺察，我找到了練習的方法和步驟，我想把我一點一滴的改變表達出來，我想和大家分享如何從鏡子練習里覺察真實的自己，找回真實的自己，從而過上一種平和、喜悅、富足的快樂生活。我還想和大家分享如何用鏡子練習幫助自己教育孩子。我想和大家分享我是如何堅持下這100天的學習打卡的？我是如何一次又一次重啟我的鏡子練習打卡的？我做了哪些突破呢？第一次在自己的家庭社群分享，在家人的陪伴下我完整的堅持了21天打卡。我升級了自己的朋友圈打卡模板，從身體、情緒、思維三個方面陪伴自己，每天覺察如何多愛自己一點點。

總之，我想分享的很多，但最想表達的是我的覺察力，我堅持力，突破自我設限的能力，都了很大的提升。

下一步：我要提升自己的行動力，從知道到做到還有很長一段路，如何成為一個外表柔如水，內心穩(wěn)如山的女人，還需要在生活中不斷的磨練。在人和事上磨練，不斷做回真我的過程就是一個平和喜悅的過程。相信自己，做好我自己，活出自己，世界才能找到你！