本次課前作業(yè)，我不斷探索自己的內(nèi)在感覺，先后經(jīng)歷了悲傷、憤怒、迷茫、喜悅、平靜幾種狀態(tài)，歷時6天，前后修改了3次內(nèi)容，完成了2次自我療愈，腦海中出現(xiàn)了多幅“與母親”有關(guān)的畫面，能逐漸明白海爺爺所提到的“母親更接近死亡”！
一、關(guān)于療愈部分：
1、描述一下你當(dāng)前的生活處境/情況。
2020規(guī)劃——
我的事：主要重心——工作，已經(jīng)堅持了8年未完的電商銷售襪子事業(yè)！（我的事業(yè)背后一直潛藏著兩種恐懼：①萬一因事業(yè)失敗而遭受重大經(jīng)濟(jì)損失，我怕我的母親承受不?。虎趯⒆由钌畹貎?nèi)疚，假設(shè)我只做一個普通的母親，在家相夫教子，花更多時間陪伴孩子，指導(dǎo)他的學(xué)習(xí)，或許結(jié)果就會不同！收到劉老師的課前作業(yè)后不久，我就找到了內(nèi)疚的根源，這來自于我的父親，并進(jìn)行了自我療愈?。?br>
老公的事：“如其所是”！
孩子的事：是老公的事！
大家的事：溫馨和諧的家庭生活（家——溫馨而甜蜜，舒適而自在，可以盡享天倫、舒展筋骨、安詳自樂?。?/b>
2、你渴望的生活是怎樣一種狀態(tài)？請具體描述它。
我渴望高度自由、自主的生活狀態(tài)！
所謂自由，指金錢自由、時間自由、精神自由；
所謂自主，指我的人生我自己做主（我命由我不由天），我有理想、有抱負(fù)、有方向、有目標(biāo)、有規(guī)劃、有志同道合的伙伴！
3、目前的生活處境/情況中，你對他人和自己不滿意、最期待被改善的部分是什么？
當(dāng)放下“我執(zhí)”，即刻得到“我明”！
雖偶爾對他人和自己依然不滿，但已能在后知后覺中覺察、自我療愈！
我最期待自己能有更多可自由支配的時間，被更多“鏡子”照見，照見自己的缺失，完成更完整的自己的轉(zhuǎn)變，從而變得更有力量，積聚到更多能量，創(chuàng)造更多可能性！
4、請思考這個想要改善/精進(jìn)的部分和哪些家族成員人或者家族特征有關(guān)？
我不斷克服自己的短板，挑戰(zhàn)自己的身心極限，與我父親身上頑強(qiáng)的生命力和我母親樂觀開朗的性格有關(guān)！
5、請畫一張詳細(xì)的家譜，備注可以備注的姓名和你所了解到的家庭成員生命情況。
以血緣為基礎(chǔ)，遵循“整體、序位、事實”法則繪制，明確各家庭成員身份——“你的、我的、大家的”！
6、畫一張個人成長圖譜，從出生開始到目前，你所記得的對你而言發(fā)生的重大事件，以及你在這些事件中的感受、情緒以及對你所造成的影響。
①一夜之間長大：那年，我大概12歲，從村里老人處得知奶奶去世時的往事（爸爸3歲時，奶奶被水淹死，一尸兩命，胎死腹中）。某個夜晚，爸媽工作至晚上8點才回家吃飯，那晚我躺在床上因心疼父母生活不易而輾轉(zhuǎn)難眠，我在黑夜里默默哭泣，發(fā)愿我要做個聽話、懂事的孩子，不再給他們添麻煩！
②懷胎十月后，作為“母親”的成長：孩子出生后，我異常焦慮，一方面我期待孩子勇敢、堅強(qiáng)，而另一方面那時的我又異常軟弱！
某天我對自己暗暗發(fā)誓——言傳身教，身體力行，腳踏實地！
③悟到最快的成長方法——改變他人不如改變自己：從結(jié)婚至孩子斷奶，一直和公婆一起生活，因生活習(xí)慣不同，老公“兩邊倒”的相處模式，不斷激化升級婆媳矛盾，妥協(xié)過、鬧過、吵過、怨過、大打出手過……激烈的爭吵并未改變境況，我開始學(xué)著冷靜處理，化被動為主動！
7、團(tuán)體治療，最需要一個開放、真實面對自己的態(tài)度。如滿分是10分，請自我評估一下，你現(xiàn)在可以做到幾分？
10分！
8、課程期間，個人是否需要一對一個案輔導(dǎo)？
本次課程期間，我想在課堂上展開“自我探索”個案——我如何讓我的生命力更加綻放！
（二）導(dǎo)師班理論部分
1、請描述一下在課前通過書籍和錄音對家庭系統(tǒng)排列的理解。
我們現(xiàn)在所學(xué)的靈性家庭系統(tǒng)排列是由德國心理治療師——伯特?海靈格創(chuàng)造而來，是一門開放的科學(xué)，遵從“道”的發(fā)展規(guī)律，以“讓愛流動”為工作目的。
2、學(xué)習(xí)系統(tǒng)排列導(dǎo)師班，你最希望收獲的是什么？
通過系統(tǒng)排列導(dǎo)師班的學(xué)習(xí)，我最希望收獲的是從生命的視角悟道得道，打開自己的種種束縛，先助己再助人！
3、你曾經(jīng)接觸過哪些心理學(xué)方面的理論學(xué)習(xí)和療愈。你的收獲是什么？
在決定系統(tǒng)性地學(xué)習(xí)劉老師的系統(tǒng)排列課程之前，我已在電商領(lǐng)域摸爬滾打6年，原有的心理學(xué)理論基礎(chǔ)是在大學(xué)期間的選修課中獲得，2017-2018年期間有通過聽樊登老師推薦的心靈方面的書籍進(jìn)行自我療愈！
開始系統(tǒng)性地學(xué)習(xí)劉老師的系統(tǒng)排列課程后，回首自己過去的心理成長經(jīng)歷，最大的收獲就是“動中悟”。
4、初級導(dǎo)師班學(xué)習(xí)前還有什么是你不明確和想要了解的？
作為導(dǎo)師班復(fù)訓(xùn)學(xué)員，我堅定不移地相信“因為相信，所以看見”、“礙由心生”！
5、本次初級導(dǎo)師班學(xué)習(xí)，你在技術(shù)層面最渴望學(xué)習(xí)得到或者重點想要突破的是什么？
技術(shù)層面暫無特別的想法，跟隨劉老師引領(lǐng)的節(jié)奏學(xué)習(xí)，于我而言，就是最佳的學(xué)習(xí)狀態(tài)！
（三）對于課程您個人想要補(bǔ)充表達(dá)的部分：（自由發(fā)揮）?
七大生命關(guān)系真相圖解！（原創(chuàng)，靈感來自于諸暨站工作坊13期課堂中，劉老師分享的情緒圈！）
