? ? ? 解剖時(shí)間:一個(gè)小時(shí)二十分鐘。
? ? ? 解剖地點(diǎn):青銀高速。
? ? ? 解剖發(fā)現(xiàn):埋怨、指責(zé)、思考、根源、覺(jué)知、覺(jué)察、懂得、慈悲、放下、幸福、快樂(lè)、感恩……
? ? ? 解剖過(guò)程:自然而然、水到渠成、寧?kù)o安穩(wěn)。
? ? ? 當(dāng)我把這個(gè)過(guò)程寫完之后，自己會(huì)心的笑了，自詡一下:我真有智慧，隱喻好棒！由衷的感嘆:我的身體真的是醞釀智慧的大寶藏!好佩服自己!
? ? ? 也由衷的感恩:感恩四哥（夫君），感恩給我制造的一點(diǎn)小波瀾，感恩給我安靜思考的一個(gè)小時(shí)二十分鐘，感恩生命又給了我練習(xí)的一次機(jī)會(huì)（生命本來(lái)就是一次又一次的練習(xí)嘛），感恩生命中所有的遇見……
? ? ? 跨過(guò)了這個(gè)小小的逾越，算是我生命中的一個(gè)小確幸，雖然有點(diǎn)矯情，有點(diǎn)小女子情懷，可是它畢竟真真切切發(fā)生在我身上了呀，而且那個(gè)當(dāng)下的我就是不開心了呀，可能別人認(rèn)為這不是個(gè)事，但是人有不同，家庭有別（我穩(wěn)穩(wěn)的接住了自己的不開心，不評(píng)判，不指責(zé)，不分析，不建議，就是溫暖的陪著它，抱著它，而且還是在一邊開著長(zhǎng)途車，一邊陪著自己的那顆受傷的心）。
? ? ? 我到底發(fā)生了什么洶涌澎湃，波瀾壯闊，且聽我娓娓道來(lái)……
? ? ? 故事發(fā)生在剛才:今天去煙臺(tái)看望兒子，他開了兩個(gè)小時(shí)的車之后，感覺(jué)有點(diǎn)累，而且考慮的工作太多，心疼他，我主動(dòng)來(lái)開，幾分鐘之后他就指責(zé)我:“誒，你別玩手機(jī)了啊!”
? ? ? OH? MY? GOD!天大的冤枉!我一直都聽導(dǎo)航的話走正確的路，夫君手機(jī)忽然來(lái)電，等他接完電話，我拿出我的手機(jī)導(dǎo)航，這樣就不影響他接打電話了，而且我必須要提前手機(jī)指紋解鎖，然后遞給夫君讓他搜地圖，沒(méi)想到他竟然指責(zé)我!誤解我!
? ? ? 我立馬還擊:“我是想用我的手機(jī)導(dǎo)航!不影響你電話，我在開車，怎么可能玩手機(jī)？!”
? ? ? “我?guī)Я藘刹渴謾C(jī)，是用另外一個(gè)在導(dǎo)航?！?
? ? ? 幾分鐘的空氣凝結(jié)，滯留不通。
? ? ? 積累。不是這一次的指責(zé)，我就很生氣，而是好多次我開車他總是不放心。
? ? ? 可是我心里分明就是憤憤不平了，內(nèi)心很快就冒出一個(gè)聲音:為什么我開車，你就是不放心，總是忍不住指手畫腳!
? ? ? 忽然想起昨天他說(shuō)的話:一想起開長(zhǎng)途車，我就害怕。但是我想說(shuō):真正害怕的不是路途遙遠(yuǎn)，而是怕遙遠(yuǎn)的路途上沒(méi)有一顆陪伴溫暖的心。
? ? ? 那個(gè)此時(shí)此刻，我好想跟他理論一番，但我忍住了，感覺(jué)時(shí)機(jī)不對(duì)，情緒也不好。
? ? ? 可是讓我感到驚訝的是，身體有了反應(yīng):壓抑的聲音，用嗓子癢，咳嗽來(lái)提醒我。讓我忽然覺(jué)察到:身體不說(shuō)謊。任何事情不管何時(shí)，不管你想不想做，身體知道答案。如果身體抵觸這件事情，而大腦非要去做，身體會(huì)記住那個(gè)當(dāng)下的感覺(jué)，緊張，恐懼，憋屈，久而久之，情緒接踵而來(lái)，積壓太久，積勞成疾。很多疾病都是情緒的積累，只不過(guò)是我們沒(méi)有覺(jué)察。
? ? ? 尊重自己的身體，尊重自己的感覺(jué)，用身體去工作，先覺(jué)察當(dāng)下的身體感受如何，不違背身體的意愿。當(dāng)然現(xiàn)實(shí)生活中，就是有好多事情，必須要提著腦袋去工作的，即使你有一百個(gè)不愿意，但是我們有這種覺(jué)察就好，最起碼，還可以救贖自己，不然哪天真的病倒了，還全然不知。
? ? ? 好，再倒一下帶，剛才說(shuō)到我情緒不好，緊接著我就開始了踩急剎車，因?yàn)殡x前面的車太近，因?yàn)槲仪榫w有點(diǎn)激動(dòng)，怎么可能開好車？然后他的埋怨又來(lái)了:“哎……離那么近”。煩，透煩!
? ? ? 感覺(jué)汽車都能讓我給吹炸。
? ? ? 沉默? ? 沉默? ? 沉默
? ? ? 為什么我開車的時(shí)候，他總是指責(zé)和埋怨？讓我開始緊蹙額頭，深深的思考，書上的一句話躍然紙上:“對(duì)別人的不滿，其實(shí)就是對(duì)自己的投射”。哦…………我釋然了…………原來(lái)如此…………
? ? ? 我的心開始慢慢安穩(wěn)，心安穩(wěn)，車也不急不躁。
? ? ? 沉默是金，讓我學(xué)會(huì)向內(nèi)看。
? ? ? 萬(wàn)境皆心境。
? ? ? 因?yàn)槎?，所以慈悲?/p>
? ? ? 因?yàn)槔斫?，所以放下?/p>
? ? ? 因?yàn)榭匆姡孕奶邸?/p>
? ? ? 夫君平常壓力那么大，工作那么忙，我怎能不心疼他，他是我人生最重要的伴侶，沒(méi)有之一。
? ? ? 我依然想對(duì)夫君說(shuō):親愛的，我愛你!謝謝你!
? ? ? 電影《安德烈的游戲》:當(dāng)你真正了解了你的敵人，你反而會(huì)愛上他。
? ? ? 其實(shí)人想通了，幸福和快樂(lè)就唾手可得。
? ? ? 感恩生命，感恩自己。
? ? ? 故事結(jié)束。
? ? ? 一個(gè)聲音說(shuō):無(wú)病呻吟，矯揉造作。
? ? ? 另一個(gè)聲音說(shuō):真實(shí)，速度，新鮮，覺(jué)察，成長(zhǎng)。
? ? ? 不積跬步無(wú)以至千里，不積小流無(wú)以成江河。生命本來(lái)就是由點(diǎn)點(diǎn)滴滴瑣粹的小事組成的。
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