為什么要報(bào)名課程？
為什么要參加這次的課程學(xué)習(xí)，因?yàn)檫@次課程的定位是：手帳+學(xué)習(xí)力；學(xué)習(xí)力是什么呢？其實(shí)就是一個(gè)人的執(zhí)行力，加上學(xué)習(xí)過程中的毅力，最后轉(zhuǎn)化成為的學(xué)習(xí)能力的綜合考量，就是學(xué)習(xí)力；我之所以要報(bào)名參加，就是因?yàn)槲易约旱膱?zhí)行力還是稍微差一些，有些時(shí)候會(huì)呈現(xiàn)三分鐘熱度的情況，所以想來訓(xùn)練營一起和大家抱團(tuán)成長，也確實(shí)是這樣的，一起抱團(tuán)，真的能成長不少，因?yàn)閯e人比你強(qiáng)出許多，你就會(huì)不甘心，你就會(huì)想著迎頭趕上，就是在這樣的動(dòng)力驅(qū)使下，讓自己有了一種前進(jìn)的方向，也讓自己更加明確了自己未來的目標(biāo)。
我想要解決的問題
在課程還沒有開始的時(shí)候，我就抱著一些問題來的，想在課程中找到相應(yīng)的答案。
問題1：如何打造人生效率體系？
問題2：如何玩轉(zhuǎn)印象筆記？
問題3：如何提升學(xué)習(xí)力？
這些問題是看過課表之后我想要去解決的，就拿最后一個(gè)如何提升學(xué)習(xí)力來說，我覺得只有先知道如何學(xué)習(xí)、如何把學(xué)習(xí)到的知識(shí)真正做到內(nèi)化了以后，才能真正明白自己的體系是什么。
有些時(shí)候，會(huì)跟風(fēng)購買一些課程，但是到最后發(fā)現(xiàn)，這些課程并不適合自己，那么當(dāng)初又為什么要跟風(fēng)呢？其實(shí)原因很簡單，就是沒有明確自己的目標(biāo)，沒有明確自己應(yīng)該學(xué)習(xí)的領(lǐng)域，所以就跟風(fēng)了，現(xiàn)在想想還是挺后悔之前那些花費(fèi)的；但是現(xiàn)在不一樣了，我知道了自己學(xué)習(xí)的方向和目標(biāo)，就能在自己的掌控下學(xué)習(xí)相應(yīng)的課程來增強(qiáng)和擴(kuò)充自己的知識(shí)領(lǐng)域。
這都是在好多次摸爬滾打后慢慢成長起來的，不經(jīng)歷點(diǎn)挫折，怎么能想明白自己到底要什么呢。
我的學(xué)習(xí)收獲
通過6次課程和小伙伴的幾次干貨分享，我收獲了很多，有些知識(shí)需要反復(fù)練習(xí)和實(shí)踐，畢竟知識(shí)都是固定擺在那里的，只有你親身去經(jīng)歷了以后，去實(shí)踐了以后，才能了解到自己是否真正掌握了它，否則，知識(shí)還只是知識(shí)，課程還只是課程，沒有真正內(nèi)化，就形成不了自己的知識(shí)體系；就像寫作一樣，那些寫的好的人才、大咖有很多，他們之所以能寫出東西來，就是素材的積累，以及平時(shí)每天的堅(jiān)持。
我的手帳體系
1.效率手冊(cè)：明年開始換成趁早手冊(cè)和hobo weeks結(jié)合
2.課程學(xué)習(xí)筆記本：普通的方格本就可以記錄筆記了，本子雖然簡單，但是內(nèi)容豐富，都是我需要去學(xué)習(xí)的技能
3.讀書筆記本：九口山讀書筆記本/趁早讀書筆記本/迪夢(mèng)奇讀書筆記本，用來記錄讀書筆記（摘抄金句、段落、寫讀后感等內(nèi)容）
4.電影筆記本：迪夢(mèng)奇電影筆記本，用于寫電影手帳，影評(píng)等感想
5.裝飾拼貼本：TN混合本，用于練習(xí)輕復(fù)古拼貼風(fēng)，以及寫一下小確幸之類的生活開心事
選用適合自己的手帳本，以及手帳工具，是對(duì)自己負(fù)責(zé)。要知道自己的需求是什么，包括工作和生活，是時(shí)間管理為主、還是記錄為主，這都要好好去衡量。
選好屬于自己的手帳本之后，還得要堅(jiān)持，堅(jiān)持每天寫手帳，才更清楚的知道自己的規(guī)劃是什么，每天需要做哪些事，慢慢去實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。
人生效率體系的使用方法
人生效率體系，其實(shí)就是你在可支配的時(shí)間里，為你的夢(mèng)想付出了多少有效時(shí)間，那么如果已經(jīng)明確了自己的夢(mèng)想，就要在規(guī)定的期限時(shí)間里去執(zhí)行，這個(gè)執(zhí)行也是得有計(jì)劃安排的，要把最終的大目標(biāo)，分為逐個(gè)中目標(biāo)，再把中目標(biāo)分為一個(gè)個(gè)的小目標(biāo)，去每天量化并完成這個(gè)目標(biāo)，這也就是目標(biāo)倒推法的原理。運(yùn)用好這個(gè)原理，就能在未來實(shí)現(xiàn)你的所有夢(mèng)想了。
效率體系包括：輸入系統(tǒng)——自我管理系統(tǒng)——輸出系統(tǒng)。
1.輸入系統(tǒng)：就是每天學(xué)習(xí)的專業(yè)技能和每天需要做的事情。
2.自我管理系統(tǒng)：是在輸入系統(tǒng)這個(gè)基礎(chǔ)下，把目標(biāo)拆分到每天去執(zhí)行的小目標(biāo)/完成的任務(wù)。
3.輸出系統(tǒng)：也就是要把你所學(xué)的內(nèi)容進(jìn)行整理、歸納和復(fù)盤。這一步是必須要做的，如果不進(jìn)行整理和復(fù)盤的話，你上面所做的一切都是白費(fèi)，因?yàn)橐阎R(shí)真正做到內(nèi)化，才能變成你自己的；其實(shí)這個(gè)就是一個(gè)積累的過程，比如說，要想寫出一篇文章來，在知道主題的情況下，到底該如何寫呢？這個(gè)就得靠平時(shí)的輸入到輸出這個(gè)步驟了，所以說，輸出特別重要。
現(xiàn)在有很多整理筆記特別好的軟件，比如印象筆記、幕布、石墨文檔、訊飛語記等，都是特別好的工具，可以幫助你建立知識(shí)庫體系，通過收藏、整理、復(fù)盤等步驟，就可以很好的掌握所學(xué)的知識(shí)了。
為什么要使用效率手冊(cè)來記錄手帳呢？原因就是可以更好的幫助自己完成目標(biāo)的管理。課程中雖然只是講到了本子的使用方法，但是這些方法最終達(dá)成的東西就是自己的最終目標(biāo)、最終夢(mèng)想。只是通過本子來輔助自己去堅(jiān)持每天做必須要去完成的事情，一個(gè)本子雖然小，但是作用是非常大的。
現(xiàn)在我使用的本子就是趁早效率手冊(cè)，明年依然會(huì)繼續(xù)使用這個(gè)本子，不管是接觸手帳有多久，就像麥子在課程中說的那樣，每年有一本效率手冊(cè)，每年都這么積累下去，最終會(huì)發(fā)現(xiàn)，你通過手帳體系所成長的，不只是簡簡單單地寫手帳，而是經(jīng)歷、格局都變得不一樣了。這就是效率手冊(cè)的好處，雖然限制很多，但就是因?yàn)檫@些限制，才能讓你更好的掌控自己的未來。
為自己制定復(fù)盤清單
進(jìn)行每周的微復(fù)盤、每月的細(xì)節(jié)復(fù)盤，每年的審查根據(jù)復(fù)盤
周復(fù)盤微清單
因?yàn)橐恢苤挥?天的時(shí)間，我一般會(huì)記錄的相對(duì)簡單一點(diǎn)，比如學(xué)習(xí)的內(nèi)容、生活方面、靈感方面等等，所以一般是在手機(jī)上寫一下感想，或者寫在手帳本里，隨時(shí)翻看也是比較方便的。
對(duì)于微清單，也是有重點(diǎn)的，就是把重點(diǎn)放在個(gè)人學(xué)習(xí)和提升方面多一些，在寫微復(fù)盤的話，著重要寫一些相應(yīng)的細(xì)節(jié)，比如這一周的學(xué)習(xí)目標(biāo)和成果，哪里需要加強(qiáng)和改進(jìn)的，簡單地列舉一下，為的是以后讓自己能夠更加清晰地看到當(dāng)時(shí)學(xué)習(xí)的狀態(tài)；其他的事情就簡單記錄一下心情，比如和家人朋友，自己想去的地方（探店）等，這些屬于生活休閑方面，所以在微復(fù)盤中，占得比例不要太大。
我是這樣認(rèn)為，就算是一個(gè)簡單的微復(fù)盤，也要有輕重緩急，也要分清楚目標(biāo)層次，這樣在之后，不管是歸納也好，月復(fù)盤也好，一眼就能知道自己的目標(biāo)進(jìn)行到哪一步了，只有這樣，才能深度進(jìn)行月復(fù)盤的總結(jié)與規(guī)劃。
月復(fù)盤細(xì)節(jié)清單
為什么叫做細(xì)節(jié)清單，就是把當(dāng)月發(fā)生的所有事情全部按照生命之花寫出來，然后具體分析每一件事情的成果與修正，并規(guī)劃出下一步行動(dòng)。
我之前寫的月復(fù)盤，有些地方并沒有體現(xiàn)出太多的細(xì)節(jié)，只是展示了自己的成果；這個(gè)細(xì)節(jié)清單，可以自己找一個(gè)本子，或者在電腦/手機(jī)里記錄，這里指的細(xì)節(jié)不光是總結(jié)，更重要的是剖析事情的本質(zhì)，以及自己做這件事時(shí)的思考方式和解決方式，都要記錄下來。
只有這樣刻意地去記錄自己所學(xué)到的內(nèi)容，經(jīng)歷過的事情，才是一次完整的復(fù)盤體驗(yàn)過程。這也是在訓(xùn)練自己的元認(rèn)知能力，久而久之，就會(huì)對(duì)事情產(chǎn)生一定的敏感度，也就能寫出不一樣的感悟了。
年復(fù)盤審查跟進(jìn)清單
這里提到了兩個(gè)詞，一個(gè)是審查，一個(gè)是跟進(jìn)。
審查，就是審查自己這一年來的目標(biāo)成果，做了哪些事，都做的怎么樣，心得體會(huì)是什么。
跟進(jìn)，就是跟進(jìn)自己的最終目標(biāo)?？纯葱枰龀瞿男┱{(diào)整或者加強(qiáng)的內(nèi)容。
寫年復(fù)盤的時(shí)候，把每個(gè)月的月復(fù)盤細(xì)節(jié)清單擺出來，就可以一目了然地看到目標(biāo)導(dǎo)向了。所以，在這之前，記錄是不能少的，每天、每周、每月都要記錄，都要總結(jié)和歸納，都要反思，都要規(guī)劃下一步行動(dòng)，這樣到了年尾的時(shí)候，才可以從容應(yīng)對(duì)自己的人生目標(biāo)，因?yàn)椋侥莻€(gè)時(shí)候，我會(huì)說，我距離我的人生終極目標(biāo)又邁進(jìn)了一步！
人生，就是在不斷試錯(cuò)中成長和前行的，哪怕跌倒了也不要?dú)怵H，因?yàn)閼驯?mèng)想，就有前行的動(dòng)力。
