當你置身事中，才知道放下有多難。

道理都懂，解決事情需要時間，你需要等待，你什么都明白，卻始終放不下。

為了盡快讓事情出現(xiàn)轉(zhuǎn)機，你想破了腦袋，你預測事情的結(jié)果，在腦海里不斷上演預設(shè)的情節(jié)。然而，未來是未知的。

你時而不安，時而焦慮，時而無助，總之，壞念頭總是占了上風。

是的，你是遇到了難關(guān)，感覺到了人生的至暗時刻，似乎走進了一條漫長、黝黑、陰冷、令人絕望的隧道。

若你消沉下去，待在隧道里，只有一種可能，再也看不到光亮，直到無法呼吸。你不自救，無人救你。

閨蜜告訴你，除了生死，一切都是小事。她經(jīng)歷過生死，所以更懂得活著的意義。跟她相比，你擁有很多。所以，你有什么理由悲觀？

你是個有正能量的人，你說過要做發(fā)光的人。只是生活太順利，沒遇過坎坷，沒遭過困境，所以，你脆弱了，你無助了。其實，你應(yīng)該懂，一個人若能真正強大，必然要經(jīng)過一番磨礪。

這個過程，你需要沉淀、思考、反省…然后內(nèi)心成長，遇到更好的自己，也必然會有更好的生活。你別著急，告訴自己，慢慢來，一切都會好起來。

你要繼續(xù)以前的生活狀態(tài)，讀書、鍛煉、工作，對一切充滿希望，你若是個發(fā)光體，就沒有黑暗。

所以，請你放下執(zhí)念、壓力、情緒，放下所有讓你感到不舒服的東西，靜觀、覺察，相信美好就會出現(xiàn)。