2024年11月21日 中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì) 講師13期 龐愛(ài)國(guó) 第1418天分享 本周第1次約練 總約練第834次 咨670、觀127、來(lái)3、朋5、box約練11、案例分析18

本周第一場(chǎng)? 咨詢師

通過(guò)學(xué)習(xí)之后，我們會(huì)把一些心理現(xiàn)象，生活方式等等進(jìn)行一個(gè)歸納，命名，然后把自己現(xiàn)階段的情況歸因于這些命名出來(lái)的標(biāo)簽。把一些事情進(jìn)行標(biāo)簽化說(shuō)不上是好是壞，因?yàn)檫M(jìn)行標(biāo)簽化之后，我們自己的內(nèi)心也會(huì)對(duì)一些事情清晰化，條理化，讓我們有方向去進(jìn)行調(diào)整。不過(guò)當(dāng)我們對(duì)一些事情進(jìn)行命名標(biāo)簽化之后，可能也會(huì)讓癥狀形成一種對(duì)抗或者固化，會(huì)讓我們執(zhí)著于快速解決，但是往往越關(guān)注什么，越會(huì)強(qiáng)化什么。很多時(shí)候反而會(huì)讓事情變得僵化，難以解決。所以具體的事情還需要我們根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整，隨機(jī)而變化的。