很多人會說這樣一句話：其實蠻多人有多重人格的，因為每個人都會有不為人知的一面。
首先，我也覺得人類有很多面，每個人的情緒都有陰晴時。某些人在人群前是開朗活潑、善于交際的社交貴族，可是私下卻是刻板、不愿意說話的安靜者——但這是情緒變化，而不是人格變化！
其實小說里的多重人格有點被藝術(shù)化了，給人造成神話般的特異感。而現(xiàn)實生活中，患有這種病癥的人會非常痛苦，因為這會打破他們的正常生活狀態(tài)。
比如，當你在跟同學談笑風生時，忽然轉(zhuǎn)變思維，變成孩童或異性人格，說些其他人聽不懂的理論；這個時候，你的同學會有點莫名其妙的感覺，不知道該如何應(yīng)對你……在普通眼中這不是“戲精”、就是“精分”。
所以人格分裂癥不是情緒上的變化，而是一種思維模式的急速轉(zhuǎn)變：在行動和性格上出現(xiàn)另一種狀態(tài)，不受主人格控制。民俗點說法：一個身體里裝了兩個（或多個）靈魂！
現(xiàn)在比較容易被提及的是：解離型人格障礙，就是當事人經(jīng)歷過重大的心理創(chuàng)傷后，大腦分離出新人格；它會繼承主人格的部分記憶、同時收集建立自己的記憶系統(tǒng)，導(dǎo)致主人格出現(xiàn)失憶的狀態(tài)。
很多人會說：常常感覺身邊有人，還能跟自己聊天，是不是代表他們也分裂出分裂人格……用假想人格障礙來形容這種狀態(tài)，會更加貼切些。他們只是想象出一個玩伴，行動思考的執(zhí)行者還是本人，所以這不是多重人格癥患者。當然具體分劃，需要專業(yè)的心理醫(yī)生的判斷。
多明的現(xiàn)在狀態(tài)是：在本我思維之外，有其它的思維存在。在她還未正確認知情況前，所有思維都被糅雜在一起，相互影響、抵抗，生出各種事端，每個思維都想要獲得自己的存在空間；它們直接顯現(xiàn)出精分的狀態(tài)。后來，她接受心理醫(yī)生的建議，開始做常規(guī)治療；但是狀況依舊反復(fù)，似乎沒有根除的機會。
一個小意外，讓她發(fā)現(xiàn)有思維在控制她的身體。
有一次在跟同事聊天，她忽然情緒變得非常激動，不停抱怨；當她發(fā)現(xiàn)行為過激，想要停止說話時，思維和動作分離了——她想閉嘴，還聽到大腦命令，而嘴巴卻說話，而且她越抗阻、嘴巴出聲越大。這是她第一次察覺到非正常的控制力！
接著是在工作上：她是普通文員，但是敲字速度并不快；可有幾次，她的反應(yīng)非?？欤p手快速敲打鍵盤，但她的思維總是慢半拍；這時候，她意識到自己并沒有控制雙手……更詭異的是，這種察覺，讓她有一種輕快愉悅感！
也許你會覺得很玄幻，但事實就是這樣。因為這兩種“排擠”經(jīng)驗，讓她意識到：或許不只是她一個人在控制身體。她開始留意這類事情，并且簡單記錄，為后來改善狀況提供了基礎(chǔ)信息。
真正讓多明確定狀況的是：一系列的超前推斷。
多明是女士，對男人話題沒有什么興趣，所以跟男士們聊天，多是旁聽者?？僧斔杏X有其它人格后，這些人格就會自動現(xiàn)身——跟別人侃侃而談，而且與思想偏激的多明不一樣，他們比較會運用同理心。
很多人對她的這種變化感到好奇，偶爾嘆一句“反應(yīng)真快”！殊不知，剛剛跟他們聊天的并不是多明——她的思維被阻擋在外，不能參與正常聊天；當聊天結(jié)束后，她多是“一臉懵逼”，完全回憶不起剛剛說了什么！
她做過一項有趣的實驗：做練習題……雖然沒有認真聽課，但是在做題目時，會有比較強的直覺；就好像是有人在認真做了課堂筆記，理解了大部分的信息！但這不是簡單的一心多用，因為做完題，她就忘記了所有課堂內(nèi)容！
當然現(xiàn)在的平和關(guān)系是比較好的狀態(tài)，但是最初的經(jīng)驗傷害性非常大！
剛開始，她不懂得如何接觸這些人格——事實上，她也沒有辦法控制。因為新生人格都不愿意消失，雖然有人說通過催眠將多重人格融合，但事實上它們只是讓看起來最正常的一個人格掌握大部分控制權(quán)，然后將自己隱藏起來。因此很多多重人格癥患者，在多年之后會有復(fù)發(fā)的機會，這就是因為多余人格不是被消除了、而是被隱藏起來的原因！
分裂出來的人格其實非常狡猾：它們?yōu)榱俗晕冶Ｗo，會合伙欺騙其他人。比如，如果這些人格不想被發(fā)現(xiàn)，他們會串通起來欺騙醫(yī)生，對外展示的都是主人格的行為模式，從而達到迷惑其它人的目的。
如果你開始懷疑自己出現(xiàn)了問題，那該怎么做呢？
根據(jù)個人經(jīng)驗來說：假象人格障礙和多重人格障礙比較類似，所以你需要專家?guī)湍惴直娌“Y，然后配合相對應(yīng)的治療方式！不過能夠最先發(fā)現(xiàn)問題的，多半是長期跟你接觸的親朋，因為他們是比較了解你生活模式的人；所以，當你懷疑自己出現(xiàn)了問題，可以請你的親友陪同參加咨詢，這樣可以讓醫(yī)生更快地掌握你的基本情況，從而做出最合理的判斷。
如果你被確定患上了“多重人格癥”，一定不要太抗拒對方的存在。
這就像是彈簧理論，你越壓制彈簧，它的反彈性越強；如果你強烈壓制，一旦獲得控制權(quán)，新生人格會毫無限制的破壞主人格生活狀態(tài)，從而確立自己的存在性！但你能減輕防備心，嘗試著去了解對方，就算你們無法融合，也能緩解其它人格搶奪生存空間的危險。
人們對多重人格好奇，但是接受度低于。所以你可能無法跟所有人表白情況；但是你可以跟密切聯(lián)系的人說明情況，建立你可以接觸到的社交，而不是孤立自己。
因為愉快感覺在某種功能上，可以減緩其它人格出現(xiàn)的幾率。因為大部分新生人格是大腦為了排除不良感知而衍生出來的，所以你的幸福感增強、新生人格出現(xiàn)的頻率就會減少。健康的社交，對你的癥狀會有緩和作用。不要讓自己成為“孤兒”，你學會珍惜自己，新生人格才會更努力保護你！
以上是個人對多重人格的一些看法，因為不是心理師，所以會有部分個人觀點。如果有偏激的地方，請指出、并指導(dǎo)，謝謝。
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文字原創(chuàng)：季順潘。（轉(zhuǎn)載請標明出處，謝謝）
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