2017年12月喜馬拉雅有了優(yōu)惠活動，我購買了葉武濱老師的課程，因此接觸到易效能的伙伴！開始了一些生活習(xí)慣的養(yǎng)成！

首先是早起，換了幾個早起打卡軟件，后來一直用來也，已經(jīng)在來也堅持打開184天！

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早睡執(zhí)行力度欠缺，因為是一家人，事情較多，但是基本在22點半左右上床睡覺！

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運動，夏天是騎車上下班，當時不懂的用APP記錄，后來參加易效能212期一階段課程后開始了跑步！用咕咚做了記錄，堅持跑步90天，212踐行結(jié)束后由于天氣太冷，時間安排有問題沒有堅持！雖然沒有堅持到底，但是比2017年不運動有了很大進步！明年要來個半馬！

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閱讀，分紙質(zhì)書和電子書，以及聽書，閱讀紙質(zhì)約10本左右，聽樊登讀書會聽了50余本，部分書籍也做了輸出，對于好多年不讀書的我也是巨大進步！

付費學(xué)習(xí)，參加了卓越父母專業(yè)課2次以及教練課1次，參加易效能一階段課程一次，馬上又去參加PPT營銷課程！相比之下付費學(xué)習(xí)付出精力多些，效果也好！

人際交往方面，逐步意識到自己的不足，努力突破中，參加易效能3.0感恩環(huán)節(jié)，覺得自己周圍的人和事都有值得感動的地方！幸福感倍增！

家庭方面，和老公孩子，父母公婆以及兄弟姐妹鏈接增多，學(xué)著去體諒對方，感受對方的想法，溝通方面有提高，但是還是習(xí)慣第一時間說出自己的想法，有待提高！

財務(wù)管理，今年沒有好好規(guī)劃，買了一套學(xué)區(qū)房！

休閑旅游，我和愛人分別因工作帶旅游一次，父母公婆沒有隨行！時間安排太滿，明年早做安排！