? 早上起床時(shí)會(huì)有一絲煩躁，每天要寫簡(jiǎn)書，要打卡，要寫課程回顧，咋整啊，事情太多啦，可晚上回來(lái)和澤陽(yáng)老師在路上，一句話點(diǎn)通了:自己認(rèn)為這么多的事情其實(shí)是可以合而為一的，其實(shí)都是一件事情。瞬間壓力和負(fù)擔(dān)感沒有了，輕松了，可以堅(jiān)持下來(lái)啦。
? 今日自己的實(shí)證體悟：
? 所有的障礙和做不到都是自己的意識(shí)給自己所障。
? 所有我所看到的一切，都是我之前的所言，所行和所想在高維投影源種下的種子，在三維空間的投影
專注聚焦在自己想要的事情上，覺察自己念頭，時(shí)時(shí)帶著覺知，用心感知每個(gè)人，用心鏈接
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1. 所有的學(xué)習(xí)都是為了讓生活（物質(zhì)/關(guān)系/事業(yè)）更好
2. 勇敢面對(duì)自己心里放不下的事情和人，一切都是底片的投射，穿越感受，與他鏈接和和解，
9.30
在給千里馬內(nèi)訓(xùn)的學(xué)員發(fā)信息，是簡(jiǎn)單的利益帶動(dòng)還是用心，真正的用心?與每個(gè)人溝通
給黃莉和張波的電話微信回復(fù)，覺察動(dòng)機(jī)
給婭馨和潤(rùn)澤的回復(fù)，覺察每句話是否真心與她們?cè)谝黄?/p>
10:30-11:30
看到了她的信息，心里有一絲的不舒服，她不清晰她要什么，什么場(chǎng)合說什么話，一瞬間覺察以前的自己也是這樣啊，轉(zhuǎn)念，帶著一份祝福，祝福她。
14：00～17:00
蔡老師的值機(jī)沒有做，一定要把每個(gè)細(xì)節(jié)做好
突然覺察自己的拖延，借口事情多，自己應(yīng)該做的事情，和自己感覺難的事情，拖著不做，兒子的寫作業(yè)的狀態(tài)，就是這樣。
1. 其實(shí)我不是一個(gè)人萬(wàn)物就是一體
2.與我看到的障礙合一
3、用心是在當(dāng)下的安靜，與人與事鏈接
