我不知道你有沒有問過自己這個問題，但是來上我們超級記憶力訓(xùn)練課程的學(xué)員有90％的都被我問過這個問題。是啊，你為什么記不住呢？最鬧心的是，有些明明花了很多精力和時間記住的資料，過幾天就忘得一干二凈，仿佛從我們的頭腦一下子消失了。所以我們常常把自己當(dāng)成是一個健忘的人，大多數(shù)人都會為此感到失落和沮喪，但又沒有找到真正的原因，所以很多人就開始給自己戴上了一頂帽子：“我天生記憶力不好?！?/p>

天生就是記憶力不好？我要告訴你的是：這實在是個很爛的借口！這是個會毀掉你一生成就與夢想的借口！但很多人已經(jīng)習(xí)以為常了，在這里，我希望你立刻把這個埋藏在你心靈深處的“爛草莓”拋棄掉，只有拋棄掉，你才能立刻行動，獲得改變。我曾經(jīng)在中學(xué)的時候看過一本書，書上有一句話一直驅(qū)動我不斷地前行，今天我也把這句話送給你：一個人所擁有的能力，不是天生的，而是通過后天的努力不斷訓(xùn)練出來的！是啊，來看看我們的身邊，是不是也有你很羨慕的演講大師，講話猶如滔滔江水綿綿不絕？你可聽說，他一出生，醫(yī)生檢查完畢就說他是個演講天才？你是不是也被某一個企業(yè)家的風(fēng)采深深地折服，你可聽說，他一出生就是個出色的企業(yè)家？包括我也一樣，我今天能把提高記憶力和思維能力的方法通過書呈現(xiàn)出來，這種寫作能力也不是天生的。我們每個人都有自己的潛能，關(guān)鍵是看你要不要去開發(fā)。只要愿意開發(fā)記憶和思維能力的潛能，你也能夠成為一位出色的記憶大師！

話雖如此，你無法記住資料的問題還是沒有徹底地解決，這些年通過對學(xué)員的調(diào)研我發(fā)現(xiàn)，記不住的原因有以下幾個方面：

一、沒有找到正確的記憶方法

在傳統(tǒng)的教育中，老師只會要求我們記憶和背誦，但是他們幾乎沒有提及并教授我們應(yīng)該怎么有效地去開發(fā)和利用大腦的潛能，更有效率地去記憶和背誦。還有就是太多的人過分相信某些成功學(xué)所宣導(dǎo)的那些“要成功，頭腦簡單向前沖、堅持不懈一定會成功”等理論，固執(zhí)地以為只要自己堅持不懈，就一定會帶來好結(jié)果，就是因為這樣狠干蠻干，忽略了要開發(fā)利用自己大腦的潛能，改變學(xué)習(xí)方法和利用先進思維工具的重要性。舉個例子吧，如果要去一個2000公里外的某一個地方旅游，有兩種交通方式可以到達，一種是騎馬，一種是乘飛機，請問你會選哪一種交通方式？我相信大家都會選擇第二種乘飛機。為什么呢？乘飛機，速度快、效率高，比騎馬達到我們預(yù)設(shè)的目的地省時、省力、省心。這是兩種不同的達到目的地的方法，選擇不同，結(jié)果就不一樣。從現(xiàn)在起，我希望你告別填鴨式的死記硬背，通過本書，掌握提升記憶力和思維能力的正確方法，讓你輕松學(xué)習(xí)，快樂記憶。填鴨式的死記硬背不光會加重你學(xué)習(xí)的負(fù)擔(dān)，還會讓你的大腦容易疲勞，從而產(chǎn)生厭學(xué)的情況。

二、壓力導(dǎo)致容易緊張

我相信很多人都有這樣的經(jīng)歷，由于緊張，無法在黑板上書寫出曾經(jīng)背得滾瓜爛熟的資料，面對考試試卷大腦一片空白，或者突然被要求上臺在很多人面前發(fā)言，站在臺上，看著下面的人群就緊張得不行，甚至突然忘記自己要講解的內(nèi)容。從心理學(xué)的角度講，雖然說適度的緊張可以有助于我們提高記憶力，但是過度的緊張會讓我們的記憶水平無法很好地發(fā)揮?？朔o張，只有一個辦法，那就是保持樂觀積極的心態(tài)，多參加有益身心的社團活動，多訓(xùn)練自己當(dāng)眾演講，增強自己的抗壓能力，以減少緊張的次數(shù)。

三、疾病和藥物的原因

隨著年齡的增長，人的記憶力會逐漸下降，這是正常的生理現(xiàn)象，這種現(xiàn)象通過增強記憶力和思維能力的訓(xùn)練課程是可以緩解的。但是，由于某些人因為疾病的原因，大量地使用某一些對神經(jīng)和大腦有影響的藥物，造成了大腦的損傷引發(fā)了記憶障礙。由于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展和各種生物技術(shù)的突飛猛進，由藥物引發(fā)的記憶障礙發(fā)生的幾率相當(dāng)?shù)纳?。直接由疾病和意外?dǎo)致的記憶障礙倒是很多，比如腦出血、腦炎、顱骨創(chuàng)傷、帕金森病等。

四、吸煙及過度的飲酒

“吸煙有害健康”這幾個字每個人一定都在香煙的包裝上見過，但還是有很多的人拿自己和家人的健康不當(dāng)回事。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，吸煙會加速記憶力和思維能力的喪失。尤其是中年人，受損的程度更加明顯。煙癮大的人記憶力通常比常人差。適量的飲酒可以幫助人們消除疲勞，活化血液循環(huán)。但過量的飲酒，對身體的危害會相當(dāng)大，尤其是現(xiàn)在假酒甚多，過量地飲用更容易產(chǎn)生酒精中毒，危及生命。

記憶力差由于第三點和第四點引起的很少，第一點和第二點占了95％以上。如果你也是由于第一點和第二點的原因，我要告訴你：用正確的方法，樂觀的心態(tài)，放松自己，從現(xiàn)在開始重塑你的記憶力和思維能力吧！

好了，這次分享就到這里了，如果你在為記憶力差而擔(dān)憂，還在為記憶知識太慢而煩惱，我很樂意運用科學(xué)的方法幫助你提升記憶力，你可以簡信給我哦，老師會送一套我錄制的精品課程以及訓(xùn)練軟件給你，幫助你更好的提升記憶力