童年時(shí)未完成的心愿，給成年以后帶來(lái)的心理影響， 已經(jīng)成為事實(shí)，已經(jīng)成為回不去的過(guò)往，我們?cè)撛趺疮熡?？除了找?zhuān)業(yè)人士做咨詢(xún)、做療愈外，還可以幫自己梳理一下，承認(rèn)這些事真的讓人很絕望，很無(wú)助，但是不管怎樣，事情已經(jīng)發(fā)生了，它們已經(jīng)成為事實(shí)，我們要接受它。

我們說(shuō)，這個(gè)世界上，如果有“時(shí)光機(jī)”這樣一些特異工具，或許很容易就可以實(shí)現(xiàn)我們童年時(shí)不能實(shí)現(xiàn)的心愿，彌補(bǔ)我們童年時(shí)感情上的缺失，可是，這個(gè)世界上不可能有“時(shí)光機(jī)”，走過(guò)的人生不可能重來(lái)。那么，面對(duì)我們童年時(shí)留下的創(chuàng)傷，內(nèi)心負(fù)重的我們還能做些什么呢？我們說(shuō)，我們只能坦然地接受它。

還有一點(diǎn)就是，我們已經(jīng)不是小孩子了，已經(jīng)到了成年，如果面對(duì)回不去的過(guò)往，我們已經(jīng)好好地哭過(guò)了，就應(yīng)該從中吸取到一股力量，如果還沒(méi)有得到來(lái)自自身的心里能量， 不過(guò)也沒(méi)關(guān)系，可以允許自己再悲傷一段時(shí)間。和自己對(duì)話(huà)，可以告訴自己,，過(guò)去的已經(jīng)過(guò)去,只對(duì)現(xiàn)在的自己負(fù)責(zé),告訴自己已經(jīng)成年了。即使全世界都不理解自己，也只能說(shuō)自己跟全世界都不一樣。自己成年了，失去對(duì)誰(shuí)的信心，也不能失去對(duì)自己的信心。

試著接受過(guò)去，包容曾經(jīng)的自己。每個(gè)人的人生都不完美，來(lái)到這個(gè)世界不是為了追求完美，而是享受每一個(gè)當(dāng)下，告訴自己，我曾經(jīng)來(lái)過(guò)，我走過(guò)了自己獨(dú)一無(wú)二的人生。

自己已經(jīng)是成年人了，沒(méi)有必要讓所有的人都喜歡自己，也沒(méi)有必要喜歡所有的人。自己有權(quán)利選擇自己的生活，也有權(quán)利做獨(dú)立的自己。自己已經(jīng)是成年人了，應(yīng)該為以后的自己好好規(guī)劃，這也是一個(gè)自我療愈的過(guò)程。

最有效的、最直接的就是，自己對(duì)自己的療愈。對(duì)于借助專(zhuān)業(yè)人士，針對(duì)自己的情況做出切實(shí)可行的療愈，很多人還是有顧慮的。

我們常常會(huì)覺(jué)得，去做咨詢(xún)什么的，不管是經(jīng)濟(jì)上的顧慮，還是對(duì)自我隱私的維護(hù)，內(nèi)心不能接受這樣的顧慮。既然我們討論了這個(gè)話(huà)題，我們還是要坦然面對(duì)這個(gè)問(wèn)題。自己給自己對(duì)號(hào)入座，找到了自己那個(gè)未完成的心愿的時(shí)候，我們真的可以用剛剛我們所說(shuō)的方法，給自己做一個(gè)療愈，至少我們可以給大家一個(gè)方向， 讓大家能夠意識(shí)到自己的問(wèn)題所在。通過(guò)這些心靈療愈之后，未必說(shuō)我們一定會(huì)在當(dāng)下已經(jīng)擁有了解決這個(gè)問(wèn)題的能力。還好，我已經(jīng)看到了我們童年時(shí)的缺失，這就是一個(gè)改變自己的開(kāi)始。

希望大家在面對(duì)自我療愈的過(guò)程中收獲一個(gè)更加強(qiáng)大的自己。不再陷入過(guò)去的陰影，不再被這種未完成的情結(jié)所困。自己的人生還是需要自己去負(fù)責(zé)、自己去創(chuàng)造的。首一點(diǎn)，要先看到自己人生過(guò)往不可以重來(lái)，但是從現(xiàn)在開(kāi)始，還可以重新規(guī)劃自己的人生，走好以后人生的每一步。