“不要去設限”——這是我的靈魂透由姐妹靜澤給我的訊息，我當時理解了一下，發(fā)現(xiàn)自己雖然認為自己已經(jīng)不會去做計劃了，但是頭腦里卻對于新的一年大概會怎樣已經(jīng)有了自己的一些勾勒，比如我依然會比較安靜地待在家里不會對外有很多的行動之類。但是靈魂并沒有直接給我解釋如何不去給自己設限，祂說我們自己會去弄明白什么是自我設限。

就在第二天早晨，我的兒子天天正在吃早飯，當日他要參加期末考試。我問他數(shù)學打算考多少，他定了98分的目標，我如往常一般覺得天天總是不能夠相信自己可以考滿分，所以他肯定考不到了。我也不會對于他的學習成績有什么要求，但他常常覺得自己不可能是最優(yōu)秀，不可能當三好學生之類，我認定這樣的信念造就了這樣的現(xiàn)實，看來過去六年的小學生涯中的學習情況恰好配合了他所相信的。

然而，當天晚上他學完琴回到家里，我問他考了多少分，他說還可以，讓我問他爸爸。波波笑著告訴我天天數(shù)學得了100分以及附加的20分，我聽到這個分數(shù)很意外，它完全打破了我之前一直認定的，天天可以認為自己永遠也考不到滿分，但是實際情況可以不在他的預期內(nèi)，而我認為天天沒勇氣相信自己可以考滿分就肯定考不到，結果卻也可以不在我的認為之內(nèi)。

這個經(jīng)歷恰好提醒了我關于設限的議題，天天和我的一貫想法就是一種設限，也就是我們把自己的想法、觀念、信念套到了還未發(fā)生的結果上，屢試不爽，而這一次我正是要開展什么是設限以及如何不再去設限這個議題，果然我得到了明晰的指引，事情的開展可以完全不在我們的認為之內(nèi)，什么都是可能的，而不是什么都是在我們所認為的之內(nèi)運作。我們對與某個人和某件事情的想法真的是有必要的嗎？還是說我們可以完全撤除投注在任何人和事上的自我觀念呢？

有趣的是當我為這個數(shù)學滿分感到開心的同時，我想著這個分數(shù)是不是全班第一呢？結果在天天的同學微信群里孩子們正在討論關于期末考試的成績，我看到至少有兩三個學生都公布了自己的數(shù)學成績是100外加20分，霎那之間我就把天天的成績定義為很一般，因為題目簡單而已。這些想法陸續(xù)上演之后，我立即進入到觀察者的位置，這個成績本身難道真的有我或者其他人所投注其上的這些意義嗎？比如數(shù)學老師贊譽的很厲害了、我所認為的因為題目簡單而容易獲得的之類。

我真的要給這個分數(shù)投注我的定義嗎？還是說我應該清空對于“這個分數(shù)是非常好的”或者“也就這樣”之類的想法和感受呢？分數(shù)只是一種客觀的事實，為什么我們喜歡給它定義好的和壞的、高的和低的以及其他的各類標簽呢？為什么我們還要因此而感受到內(nèi)在起伏變化的情緒呢？

我回顧自己走過的學生生涯，參加無數(shù)的考試，從未丟棄過關于成績好壞的想法，而這并沒有給我?guī)韺庫o自在的感受，反而讓我在好好壞壞甚至永不滿足和嘉許自己的循環(huán)里從未出來過。那么給一個只是客觀事實的東西貼上我們的標簽難道不是一種習慣性的設限嗎？如果把這些設限用到的標簽全部撕掉，我們還會感受到起伏不定的情緒和陰晴陽缺的體驗嗎？

就在得到這些覺察的第二天我進入冥想，我把這個設限的議題帶入了冥想，希望我的靈魂給到我更清晰的指引。我已經(jīng)想不起來具體的畫面和訊息，但是我知道關于設限的一個重要方面變得清晰了。我需要時時觀察自己的思想念頭，對自己和周圍人和事的想法以及反應，如果發(fā)現(xiàn)我在用自己的想法理解它們，我需要釋放掉自己的想法，因為那些想法就是設限的一個顯著表達。

現(xiàn)在想象一下，一個男人和一個女人面對面站著，四目凝視，看起來都可以看到彼此的內(nèi)里，這個時候他們之間似乎有一股生命線聯(lián)系著，有股力量在吸引著，這男人不由自主地向前走了一步，近距離地站在這個女人的身邊，他們更加地深情相望，然后男人伸出自己的雙手輕輕握起女人柔軟溫暖的雙手……就在這樣的時刻，那些亂七八糟的想法被擱在一邊，它們暫時不再成為主導來駕馭這個瞬間，在這個過程中有著另外一種東西在運作，它與我們習慣投射出去的思想念頭沒有關系。

而現(xiàn)在，對于這樣一幅畫面我們可能不由自主地有自己的想法，有的認為這是戀人之間的一個場景，有的可能認為這是分別已久的兄妹之間的畫面，也許還有其他的身份和關系的可能性，但是這一切重要嗎？我們投注其上的這些想法真的重要嗎？我們的想法都是出自內(nèi)在設限的模式而起的，每個人內(nèi)在都有自己過去的認知和經(jīng)歷，這些都可能引發(fā)我們對于這個場景的解讀。

但事實是這只是一個畫面，如果不去投注自己的想法，就像畫中人暫時都放下了想法而只是順著內(nèi)在的感覺和能量指引在行動著，那么這樣的時刻所帶給我們的體驗會是最深刻的。那些看不見維度的東西才有可能被我們接收到，但凡我們生起任何一個自己認為是什么的念頭，都會阻礙這種接收。

在我們開展的每一天之中，我們有無數(shù)的時刻可以進行這個內(nèi)在的自我解釋。外在的人和事就是存在著，當我們不去用自己的想法理解他們都是怎么回事，有一天我們可以去偽存真，那些真實的東西才會被我們發(fā)現(xiàn)并且體驗到。而這個過程只有每個人自己去理解和開展，每每看到一個人、一件事、一則新聞、一幕電影、一句話之類，問問自己“剛才我對于它的看法真的重要嗎？”，假如你覺得有必要撤銷訴諸其上的各類看法，你或許會體驗到前所未有的自由與輕松，也或許會體驗其他彌足珍貴的忘卻了已久的東西。

新的一年里學會不要去設限，這是我靈魂的指引，我知道只要朝著這個方向去做工，我就會收獲我該收獲的，體驗我想體驗的，而一直以來循著祂的指引，我從未再失落什么，有的都是奇跡與愛。

不去設限，不去投注自己的看法與詮釋，看看會有什么新的東西進入我們的心靈？