從小到大，各種武俠仙俠小說中，都有“奇經八脈”的描述，更有打通任督二脈立刻功力大增，各種碾壓對手的橋段。

然而，真是的“奇經八脈”是什么樣子的？

首先，讓我們看看奇經八脈都是什么，

奇經八脈指的是人體中的經絡走向中的一個類別，是任脈、督脈、沖脈、帶脈、陽維脈、陰維脈、陽蹺脈、陰蹺脈的總稱。

奇經八脈不直屬臟腑，有沒有表里配合的關系，所以稱為“奇經”。

任脈，行于腹面正中線，其脈多次與手足三陰及陰維脈交會，能總任一身之陰經，故稱："陰脈之海"。任脈起于胞中，與女子妊娠有關，故有"任主胞胎"之說。

督脈，行于背部正中，其脈多次與手足三陽經及陽維脈交會，能總督一身之陽經，故稱為"陽脈之海"。督脈行于脊里，上行入腦，并從脊里分出屬腎，它與腦、脊髓、腎又有密切聯(lián)系。

沖脈，上至于頭，下至于足，貫穿全身；成為氣血的要沖，能調節(jié)十二經氣血故稱"十二經脈之海"，又稱"血海"。同婦女的月經有關。

帶脈，起于季脅，斜向下行到帶脈穴，繞身一周，如腰帶，能約束縱行的諸脈。

陰蹺脈、陽蹺脈：蹺，有輕健蹺捷之意。有濡養(yǎng)眼目、司眼瞼開合和下肢運動的功能。

陰維脈、陽維脈：維，有維系之意。陰維脈的功能是"維絡諸陰"；陽維脈的功能是"維絡諸陽"。

為了方便記憶，我們的先輩還特地著有八穴歌，記錄了八脈中八個代表性穴位：

公孫沖脈胃心胸，內關陰維下總同；

臨泣膽經連帶脈，陽維銳眥外關逢；

后溪督脈內眥頸，申脈陽蹺絡亦通；

列缺任脈行肺系，陰蹺照海膈喉嚨。

這八個穴位分別是：公孫、內關、臨泣、外關、申脈、后溪、列缺、照海。

八脈的循環(huán)路線：

任脈

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①起于小腹內，下出會陰部，②向上行于陰毛部，③沿著腹內，向上經過關元等穴，④到達咽喉部，⑤再上行環(huán)繞口唇，⑥經過面部，⑦進入目眶下（承泣穴屬足陽明胃經）

主要病候：疝氣，帶下，腹中結塊等證。

交會腧穴：會陰、曲骨、中極、關元、陰交、下脘、中脘、上脘、天突、廉泉、承漿。

督脈

①起于小腹內，下出于會陰部，②向后行于脊柱的內部，③上達項后風府，進入腦內，④上行巔頂，⑤沿前額下行至鼻柱。

主要病候：脊柱強痛，角弓反張等癥。

交會腧穴：長強，陶道、大椎，啞門、風府、腦戶、百會、水溝，神庭。

沖脈

①起于小腹內，下出于會陰部；②向上行于脊柱內；③其外行者經氣沖與足少陰經交會，沿著腹部兩側；④上達咽喉；⑤環(huán)繞口唇。

主要病候：腹部氣逆而拘急。

交會腧穴：會陰，陰交；氣沖；橫骨，大赫，氣穴，四滿，中注，肓俞，商曲、石關、陰都、通谷、幽門。

帶脈

①起于季脅部的下面，斜向下行到帶脈、五樞，維道穴，②橫行繞身一周。

主要病候：腹?jié)M，腰部覺冷如坐水中。

交會腧穴：帶脈、五樞、維道。

陰維脈

①起于小腿內側，②沿大腿內側上行到腹部，③與足太陰經相合，④過胸部，⑤與任脈會于頸部。

主要病候：心痛，憂郁。

交會腧穴：筑賓；府舍，大橫、腹哀；期門；天突、廉泉。

陽維脈

循行：①起于足跟外側，②向上經過外踝，③沿足少陽經上行髖關節(jié)部，④經脅肋后側，⑤從腋后上肩，⑥至前額，⑦再到項后，合于督脈。

主要病候：惡寒發(fā)熱，腰疼。

交會腧穴：金門；陽交；臑俞；天髎；肩井；頭維；本神、陽白、頭臨泣、目窗、正營、承靈、腦空、風池；風府、啞門。

陰蹻脈

①起于足舟骨的后方②上行內踝的上面，③直上沿大腿內側，④經過陰部，⑤向上沿胸部內側，⑥進入鎖骨上窩，⑦上經人迎的前面，⑧過顴部，⑨到目內眥，與足太陽經和陽蹻脈相會合。

主要病候：多眠、癃閉，足內翻等證。

交會腧穴：照海、交信；睛明。

陽蹻脈

①起于足跟外側，②經外踝上行腓骨后緣，沒股部外側和脅后上肩，過頸部上挾口角，進入目內眥，與陰蹻脈會合，再沿足太陽經上額，③與足少陽經合于風池。

主要病候：目痛從內眥始，不眠，足外翻等證。

交會腧穴：申脈、仆參、跗陽；居髎；臑俞；肩髃、巨骨；天髎；地倉、巨髎、承泣；睛明；風池。

剝去神秘的面紗，讓我們重新認識人體的奧秘，雖沒有那么驚天動地的拔高實力，但是了解之后可以讓我們更好的了解自己，漲姿勢也是不錯的