與人交往中，我一般扮演傾聽者的角色，配合別人的演出。

追根溯源，小時候有表達欲望的時候，被老媽一句“大人說話，小孩不要插嘴”給深深扼制啦，一直以來，特別聽話懂事，會察言觀色，知道怎么討好別人，想給以前的自己一個擁抱，怎么把自己委屈成這樣。

把別人放在第一位的時候，就把自己看輕了，自己的想法和需求會隱藏起來，即使和身邊親近的人溝通，也只會暗示，希望對方能懂自己，仿佛表達自己的需求是很羞恥的事，又或許是你應該懂我的??！

在往后的日子里，看了很多書，經歷很多事后，慢慢認識到自己的問題，一直自我療愈，有效的溝通是把想法直接說出來，而不是讓別人猜，也學會了表達自己的需求，溝通這門學問，我還有許多要學習和加強的。

生活中，別人給我的評價是，很溫柔，善解人意的姑娘，還有就是聲音小，在吵鬧的環(huán)境中，對方會聽不清楚。

有的朋友指出，你怎么不敢大聲說話呀，仿佛大點聲會嚇到別人一樣，而那些嗓門特別大的人，跟我交流時都會把聲音降低幾個分貝，怕嚇到我了。

從讀書到走入社會，聲音小這件事，一直困惑了我很多年。在4月份的時候，我有試著錄晨讀語音，自己反復聽了幾遍，發(fā)現(xiàn)聲音很虛，中氣不足，吐字不清。以前說話的時候也有這種感覺，說快時不能把每個音發(fā)到位，原來聽到別人耳中，是這樣的效果。

后面群里面的Eileen組織的聲音訓練，我特別開心，一直想改善這一塊，一直沒找到一個好的途徑。

跟著學了幾周，有一天學到“半打哈欠”那一節(jié)，那一天錄一遍晨讀之后，聽了覺得聲音還是很刻意，還是很虛，漂浮的。

我先試著半打哈欠，再順著哈欠說話，突然感覺發(fā)音不一樣，不停的半打哈欠，在錄，完后聽果然不一樣，聲音很飽滿，清晰，雖然還是很刻意。我突然意識到，感情我之前二十幾年都是用喉嚨發(fā)音，原來這才是腹部發(fā)音啊！

在接下來幾天每天瘋狂地練晨讀，然后是學歌，一直認為自己五音不全，音都不在調上，現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)我也可以唱的很好。

繼續(xù)叨叨說的這么久，都是自己的一些瑣事……