昨天給大家分享了少杰老師的音頻:如何識(shí)別心區(qū)的孩子，以及如何應(yīng)對(duì)心區(qū)孩子的情緒問(wèn)題。
主要講了我們可以從孩子的情緒表現(xiàn)、外貌、聲音和行為上來(lái)區(qū)分孩子是否屬于心區(qū)。心區(qū)的孩子普遍情感外放且豐富。
在面對(duì)心區(qū)孩子的感受、情緒時(shí)，要懂得耐心引導(dǎo)、尊重并和TA一起面對(duì)TA的感受。這樣，心區(qū)孩子的情緒就能得以有效化解。
可能你會(huì)說(shuō)，我的孩子情緒沒(méi)那么多，不像心區(qū)的孩子，情緒表達(dá)并不強(qiáng)烈。有時(shí)候你甚至都不知道TA是不是有情緒了，這要怎么辦？
今天，我繼續(xù)給大家分享少杰老師講的:如何區(qū)分腦區(qū)（情感內(nèi)斂）的孩子，及應(yīng)對(duì)腦區(qū)孩子的小技巧。
耐心看下去，你就知道答案了。
1、如何區(qū)分腦區(qū)的孩子
我們同樣可以從孩子的情緒表現(xiàn)、外貌、聲音和行為上來(lái)區(qū)分。
腦區(qū)的孩子面對(duì)事情的第一反應(yīng)是讓自己思考起來(lái)，TA非常擅于思考，TA的情緒表現(xiàn)是由頭腦思考驅(qū)動(dòng)的。TA在意的是事物內(nèi)在的道理、邏輯等等。
在這些方面出現(xiàn)問(wèn)題，或者過(guò)程中有卡點(diǎn)，那TA的情緒就會(huì)被調(diào)動(dòng)出來(lái)。
想不通的，TA會(huì)煩躁；不懂的，TA會(huì)焦慮；想出來(lái)一個(gè)很棒的點(diǎn)子，TA會(huì)很興奮。另外，觸動(dòng)TA感受的那個(gè)點(diǎn)比較高，不太容易觸發(fā)內(nèi)心的感受，感受也通常比較少，顯得比較冷靜、溫和。強(qiáng)烈而外放的情緒表現(xiàn)出現(xiàn)的頻率也相對(duì)比較低。
比如，看一個(gè)動(dòng)畫(huà)片，別的孩子已經(jīng)樂(lè)得前俯后仰了，腦區(qū)的孩子可能還在思考這個(gè)笑點(diǎn)是不是對(duì)的。還有，如果TA身處一個(gè)感情流動(dòng)很強(qiáng)烈的區(qū)域里，比如，畢業(yè)典禮上，別的孩子在為分開(kāi)而傷感的時(shí)候，腦區(qū)的孩子可能在想，反正以后還能聯(lián)系的朋友都有聯(lián)系方式——電話、微信，隨時(shí)都能聯(lián)系到呀，有什么好傷感的呢？
關(guān)于腦區(qū)孩子的情緒表現(xiàn)是怎么樣的呢？第一節(jié)課有講到，腦區(qū)的孩子基本情緒是恐懼，這個(gè)恐懼不僅僅是害怕、擔(dān)心，還有因恐懼而引發(fā)的其他情緒——焦慮、緊張、興奮等等。
恐懼是比較容易引發(fā)和觸發(fā)腦區(qū)孩子的情緒的。
比如，對(duì)無(wú)知的恐懼。因?yàn)槟X袋里沒(méi)有學(xué)習(xí)到和掌握到足夠的知識(shí)，所以會(huì)恐懼、或不安、或慌張。
比如，對(duì)不安全的恐懼。因?yàn)槟X子里沒(méi)有想出應(yīng)對(duì)不安全的做法，所以會(huì)恐懼、會(huì)害怕、會(huì)傷心。
比如，對(duì)受限制的恐懼。因?yàn)橥獠康沫h(huán)境、人和事會(huì)對(duì)頭腦的思考有不可預(yù)估的限制和打壓，所以恐懼，會(huì)焦躁、會(huì)發(fā)脾氣。
腦區(qū)孩子的恐懼是在你很難發(fā)現(xiàn)的頭腦層面引發(fā)的。如果當(dāng)TA掌握了足夠多的知識(shí)、方法，或不被限制的話，TA覺(jué)得是非常好的乖寶寶。但是，如果TA覺(jué)得自己的頭腦有不足和限制的時(shí)候，情緒就會(huì)時(shí)刻地伴隨著TA。
這里需要你注意，腦區(qū)的孩子也會(huì)情緒激動(dòng)，也會(huì)哭鬧，也會(huì)被感動(dòng)，只是觸發(fā)TA情緒的這個(gè)點(diǎn)會(huì)比其他的孩子高。
少杰老師的一個(gè)心理咨詢師朋友，他兒子就是一個(gè)腦區(qū)的孩子，跟他聊一些育兒經(jīng)的時(shí)候，基本沒(méi)聽(tīng)過(guò)他兒子有過(guò)大哭大鬧的時(shí)候，但是，你可別認(rèn)為這樣不大哭大鬧的孩子情緒就好搞定。
有一天，他的兒子在新聞上看到一個(gè)地震的新聞，就問(wèn)他，北京會(huì)不會(huì)地震呢？他說(shuō)，不會(huì)。腦區(qū)的兒子又問(wèn):為什么不會(huì)地震呢？他就搜腸刮肚地跟腦區(qū)的兒子解釋北京為什么不會(huì)地震。腦區(qū)兒子又問(wèn):那萬(wàn)一地震了呢？他就又一次跟腦區(qū)兒子說(shuō)，北京不會(huì)地震。你猜，到這兒，腦區(qū)兒子接受了他這個(gè)說(shuō)法嗎？
對(duì)，你猜對(duì)了。腦區(qū)兒子并沒(méi)有接受他再三強(qiáng)調(diào)的北京不會(huì)地震的說(shuō)法。這是為什么呢？
表面上，腦區(qū)兒子只是在問(wèn)一個(gè)問(wèn)題，你以為給一個(gè)答案就好了，其實(shí)，TA在問(wèn)問(wèn)題的時(shí)候，就是在向你求助，因?yàn)門(mén)A的頭腦層面對(duì)地震是沒(méi)有概念的，TA對(duì)地震產(chǎn)生了恐懼，TA的情緒已經(jīng)受到了觸動(dòng)。
而少杰老師的朋友在開(kāi)始的時(shí)候，是以下意識(shí)的簡(jiǎn)單的提問(wèn)和回答的方式來(lái)解決。就算他是權(quán)威的家長(zhǎng)，拿各種保證來(lái)說(shuō)北京不會(huì)地震，都不能解決當(dāng)時(shí)腦區(qū)兒子的核心問(wèn)題——因恐懼而引發(fā)的情緒低落、擔(dān)心。
后來(lái)，他是怎么做的呢？因?yàn)樗雷约旱膬鹤邮悄X區(qū)的孩子，后來(lái)他意識(shí)到自己的回答并不能解決兒子的問(wèn)題，就選擇了和兒子一起學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)地震的方法、地震自救的方法，以及一些地震前或地震后要做的事情等等。
當(dāng)TA的兒子掌握了這些方法后，他兒子在這件事情上擔(dān)心、低落的情緒就化解了。
這里還有一個(gè)有意思的事情，少杰老師問(wèn)她的朋友，為什么一開(kāi)始沒(méi)發(fā)現(xiàn)腦區(qū)兒子的情緒呢？他說(shuō)，他兒子在問(wèn)他問(wèn)題的時(shí)候，看不出一絲絲情緒的波動(dòng)，就像詢問(wèn)他一道作業(yè)題要怎么做一樣。所以，他并沒(méi)有第一時(shí)間去覺(jué)察，并且，他還很不好意思告訴少杰老師，他兒子接二連三地問(wèn)，還有點(diǎn)把他的煩躁情緒給搞起來(lái)了。
分享這個(gè)例子是想告訴你，腦區(qū)小朋友對(duì)待情緒會(huì)更冷靜一些，情緒的表現(xiàn)是內(nèi)斂，自然TA的情緒表達(dá)不強(qiáng)烈，但不代表TA不需要父母的支持和引導(dǎo)。相反，TA更需要父母在頭腦上、客觀上、事實(shí)上、道理上、行為準(zhǔn)則上給到TA更多的幫助，以此來(lái)緩解TA情緒上的問(wèn)題。
接下來(lái)，我繼續(xù)給大家分享，如何從外貌、聲音、行為上來(lái)區(qū)分腦區(qū)的孩子。
從外貌上來(lái)說(shuō)，腦區(qū)孩子的眼睛是靈動(dòng)，閃爍的。因?yàn)槟X區(qū)孩子慣用的是思想中心，所有的事情或是感受，都會(huì)通過(guò)頭腦的處理再給出反應(yīng)。頭腦的運(yùn)作帶動(dòng)了眼睛的運(yùn)動(dòng)，所以，腦區(qū)孩子的眼睛是非常靈活的。又因?yàn)槟X區(qū)孩子經(jīng)常使用的是大腦，需要給大腦補(bǔ)充大量的能量，身體會(huì)相對(duì)單薄和瘦一些。
從聲音上來(lái)說(shuō)，腦區(qū)孩子會(huì)比較干硬一些。TA在跟你交流的時(shí)候，說(shuō)的是當(dāng)下事情的本身，本身TA的感覺(jué)調(diào)動(dòng)就弱一些，不會(huì)加入能夠軟化聲音的音節(jié)進(jìn)去，且不會(huì)有太多語(yǔ)調(diào)的變化。
從行為上，腦區(qū)孩子比較在意事物，及事物內(nèi)在的聯(lián)系。他們通常會(huì)有很多自己的想法和求知欲。
以上，是一些區(qū)分孩子是不是腦區(qū)的方式。同樣，不要只通過(guò)孩子一兩次的表現(xiàn)來(lái)判斷孩子，需要通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間對(duì)孩子情緒的關(guān)注，TA的喜怒哀樂(lè)、TA的肢體表現(xiàn)，更重要的是，觸發(fā)TA這些情緒的誘因等等，綜合地來(lái)判斷孩子屬于哪一區(qū)，這樣之后，面對(duì)孩子的情緒，你就能通過(guò)更有效的辦法來(lái)解決。
2、搞定腦區(qū)孩子情緒的小技巧
在你知道如何識(shí)別腦區(qū)的孩子以后，再教你幾招輕松化解腦區(qū)孩子情緒的方法。
停下來(lái)，想一想，一起行動(dòng)。
在面對(duì)腦區(qū)孩子的時(shí)候，你做到這三點(diǎn)就能很好地應(yīng)對(duì)腦區(qū)孩子的情緒。
①停下來(lái)。你要停下來(lái)從各種雜事中抽身，去覺(jué)察腦區(qū)孩子是否有了情緒。TA不表現(xiàn)情緒并不代表TA沒(méi)有。只要你再多花一點(diǎn)時(shí)間去細(xì)心地觀察，引導(dǎo)TA發(fā)現(xiàn)自己的情緒，表達(dá)自己的情緒，然后解決它。
②想一想。你要想一想你發(fā)現(xiàn)腦區(qū)孩子的情緒背后是什么？是什么樣的恐懼讓TA出現(xiàn)了這樣的情緒？當(dāng)你想明白腦區(qū)孩子的恐懼，那么化解情緒，對(duì)癥下藥就不難了。你還要想一想，如何陪腦區(qū)孩子思考，給予TA支持和肯定，讓TA能夠從這次化解情緒中得到成長(zhǎng)，學(xué)到管理自己情緒的方法。
③一起行動(dòng)。你要與腦區(qū)孩子一起行動(dòng)，陪TA一起去面對(duì)那些TA恐懼和擔(dān)心的事物。你的支持能給到TA面對(duì)恐懼的決心，你的行動(dòng)能給TA克服恐懼的勇氣，跟TA一起制定克服恐懼的辦法，一起去做一些事情來(lái)消除腦區(qū)孩子的恐懼。
這就跟前面我分享少杰老師的心理咨詢師朋友和他兒子的例子一樣，化解腦區(qū)孩子的恐懼就在你和TA的一起行動(dòng)之間。
有了這三招，你應(yīng)該知道面對(duì)內(nèi)斂的孩子，該如何搞定TA的情緒了吧。
明天繼續(xù)給大家分享如何區(qū)分腹區(qū)的孩子，及如何搞定TA的情緒。
