2018-10-22晨間日記D106

今天是什么日子

起床:4點(diǎn)21分(睡到自然醒,被夢(mèng)想叫醒,昨晚做了上周總結(jié)和本周計(jì)劃,其中就有關(guān)于早起的計(jì)劃:周一至周五,周天5點(diǎn)前起床;周六6點(diǎn)30分前起床;這是對(duì)自己的承諾,今早起床真的少了很多的壓力,感覺(jué)非常棒。)

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就寢:22點(diǎn)40分(睡眠時(shí)間稍晚了一點(diǎn),在床上雖然盡可能的讓自己平靜,只關(guān)注自己的呼吸,睡著也應(yīng)該在23點(diǎn)了。閱讀結(jié)束后花了一段時(shí)間做周總結(jié),一周都忙忙碌碌的,以為自己有了時(shí)間統(tǒng)計(jì)法,一切都心安理得的進(jìn)行,因?yàn)樽约好刻於荚跒槲磥?lái)儲(chǔ)蓄,每天都給對(duì)未來(lái)有益的事留出來(lái)時(shí)間,并且自己感覺(jué)還不少,可通過(guò)周總結(jié),一周用在跑步,閱讀和寫(xiě)作上的時(shí)間加起來(lái)20小時(shí)59分,每天用于重要而不緊急的事情上的純時(shí)間約3小時(shí),只占每天的1/8。通過(guò)記錄和總結(jié)讓我知道自己時(shí)間開(kāi)銷(xiāo)的真實(shí)數(shù)據(jù),為時(shí)間管理的改進(jìn)提供了真實(shí)的依據(jù)。)

天氣:多云? ,空氣質(zhì)量?jī)?yōu)? ,日出時(shí)間6點(diǎn)11分,差不多提前兩個(gè)小時(shí)起床。

心情:心情非常不錯(cuò),少有的睡到自然醒,被夢(mèng)想叫醒的感覺(jué)很好,做周計(jì)劃的作用得到了體現(xiàn),周計(jì)劃有關(guān)于早起的部分,有明確的目標(biāo),因而執(zhí)行起來(lái)容易,減少了意志力的投入,讓起床更簡(jiǎn)單。雖然已有了早起的習(xí)慣,但有時(shí)還會(huì)經(jīng)過(guò)一番思想斗爭(zhēng),頭昏腦漲的起床,感覺(jué)不好,但睡到自然醒,讓夢(mèng)想叫醒的感覺(jué)就非常棒了。

紀(jì)念日:帶孩子去中山公園,動(dòng)物園的日子。

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叫我起床的不是鬧鐘是夢(mèng)想

年度目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn):

1.早起:每天5點(diǎn)前起床? 127/365

2.跑步:700公里? 539/700

3.閱讀紙書(shū)50本:34/50

4.每天閱讀紙書(shū)30頁(yè):119/365

5.投資資金已完成目標(biāo),但需要完善資產(chǎn)配置,讓配置更合理,變浮虧為浮盈,改變投資思維,做一個(gè)真正的投資者。巴菲特說(shuō)投資應(yīng)該成為一張考勤卡,如果你一生中只有二十次機(jī)會(huì),用完了之后再也沒(méi)有了,那么你的投資就應(yīng)該更有耐性,更多的時(shí)候需要按兵不動(dòng),耐心等待合適的機(jī)會(huì)。芒格說(shuō)投資應(yīng)該是結(jié)婚,而不是相親或談戀愛(ài)。所以投資是一件嚴(yán)肅的事情,我們需要更慎重。

本月重要成果:

本月從1號(hào)開(kāi)始重啟了時(shí)間統(tǒng)計(jì)法,為生活和工作注入了活力,也重新開(kāi)始了寫(xiě)作日更,每天都堅(jiān)持寫(xiě)作,秋天就是收獲的季節(jié),我的這個(gè)秋天開(kāi)局順利,主要是年初的時(shí)候播下了種子:做好了年度計(jì)劃,對(duì)一年需要完成的主要工作有一個(gè)明確的目標(biāo),這樣一整年都有了方向,中間雖然有過(guò)懈怠,但終于還是回到了正軌。本月早起,跑步,閱讀,寫(xiě)作都保持的不錯(cuò),培養(yǎng)成習(xí)慣后就不需要更多意志力的參與了,讓更多的好習(xí)慣來(lái)幫助我們,成就我們。


今日三只青蛙/番茄鐘

1.跑步5公里;2個(gè)番茄鐘

2.閱讀40頁(yè);2個(gè)番茄鐘

3.寫(xiě)作;晨間日記? 2個(gè)番茄鐘

成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)

2018-10-21? 4點(diǎn)45分起床? 126/365

寫(xiě)作? 晨間日記D105? 2207字? 75分 29字/分

跑步5公里? 38分(7.6分/公里)539/700

閱讀《學(xué)習(xí)之道》39/24-206

34頁(yè)? 42分(1.2分/頁(yè))

《窮查理寶典》34/24-247

35頁(yè)? 58分(1.7分/頁(yè))

閱讀紙書(shū)69頁(yè)? ? 100分(1.5分/頁(yè))119/365


財(cái)務(wù)檢視

上證指數(shù)? 2550.47

華夏銀行? 7.79

交通銀行? 5.71

光大銀行? 3.92

民生銀行? 6.18

啟迪桑德? 10.30

京東方A? ? 2.72

? 人際的投入

昨天帶孩子去了中山公園和動(dòng)物園,我們的目標(biāo)是帶孩子去動(dòng)物園認(rèn)識(shí)動(dòng)物,但地鐵到中山公園比較方便,所以先去了中山公園,九點(diǎn)出發(fā),到中山公園就已經(jīng)十二點(diǎn)了,到了后就直接開(kāi)始午餐了,準(zhǔn)備的挺豐盛,一家人吃的不亦樂(lè)乎。秋天的景色相當(dāng)迷人,讓人忍不住想要記錄這樣的美景,有時(shí)候還會(huì)沉浸在照片的構(gòu)圖中,想留下這美妙的一刻。

逛了很多次中山公園,這次不一樣,我們沒(méi)有走人潮擁擠的大道,不知不覺(jué)發(fā)現(xiàn)了一條人跡罕至的野山道,其實(shí)也不能叫野山道,有路就肯定有人走過(guò),只是人流稀少,很棒的體驗(yàn);由此我也想到,很多事我們沒(méi)有必要隨大流,我們也可以另辟蹊徑,隨大流的資源肯定較多,也較好,但資源是有限的,分配到每個(gè)人的資源就更少了,不如另尋出路,資源雖然少點(diǎn),但分的人少了,每個(gè)人分到的就更多了,也能意外的發(fā)現(xiàn)更多的美。

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一家人其樂(lè)融融的走在山間的小路上,竟然能從喧鬧的都市中抽離出來(lái),有一點(diǎn)漫步山間,遠(yuǎn)離都市的感受,保持距離但并不遠(yuǎn)離也許是很好的處事之道。

很多時(shí)候我們一路追尋目標(biāo),卻忘了欣賞沿途的美景,這不能不說(shuō)是很大的一種損失,現(xiàn)代人不是在追憶過(guò)去的似水年華,就是在展望未來(lái)的精彩紛呈,卻很少慢下來(lái),停下腳步,關(guān)注當(dāng)下,感受身邊平淡中的美好,在盲目追求目標(biāo)的過(guò)程中錯(cuò)過(guò)了本該屬于我們的美景與美好的情感交流。雖然我們的目標(biāo)是去動(dòng)物園,但我們知道逛動(dòng)物園花不了一天的時(shí)間,我們還是很享受沿途的美景,我們不慌不忙,不急不躁,就這么一路嬉戲,一路玩耍,向著動(dòng)物園緩緩前進(jìn)。

關(guān)于動(dòng)物園,妻子的態(tài)度很正確,如果不是讓孩子認(rèn)識(shí)動(dòng)物的必要,最好少帶孩子去動(dòng)物園,把動(dòng)物關(guān)進(jìn)籠子是一件很殘忍的事情,而且很多動(dòng)物得不到很好的照顧,特別是那些并不那么珍稀的動(dòng)物,看起來(lái)生活環(huán)境并不好,也非??蓱z,它們本該肆意奔跑,本該翱翔天空,但現(xiàn)在關(guān)在籠子里,接受人類(lèi)或好奇,或探究,或可憐的目光,我們也對(duì)孩子說(shuō),自由是多么的重要。也想到了古典的一句話:如果你想讓一個(gè)人廢掉,那就把他需要的東西都準(zhǔn)備好,他就沒(méi)有了后顧之憂,這樣就安心的等死了。我們對(duì)待孩子也應(yīng)該注意這樣的問(wèn)題,不能讓他們有飯來(lái)張口衣來(lái)伸手的習(xí)慣,多培養(yǎng)它們獨(dú)立自主的習(xí)慣,在整個(gè)游覽觀光的過(guò)程中,絕大多數(shù)時(shí)間我們都有意識(shí)的培養(yǎng)孩子,鍛煉孩子的體魄,不是特別累的情況下,讓他們自己走,這樣的計(jì)劃很棒。


開(kāi)卷有益-學(xué)習(xí)/讀書(shū)/聽(tīng)書(shū)

學(xué)習(xí)《學(xué)習(xí)之道》和《窮查理寶典》,這樣有節(jié)奏的閱讀每天花費(fèi)的時(shí)間不多,但效果不錯(cuò)。


健康與飲食

今日步數(shù):12000步(昨日28992步)

今日鍛煉:跑步5公里

今日飲食:工作餐


好習(xí)慣打卡

早起

鍛煉

閱讀

寫(xiě)作:晨間日記

最后編輯于
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