自律與學(xué)習(xí) （早總結(jié)）

04：56——06：18? ?

起床 打卡 燒水 熱粥? 冥想21分鐘 訓(xùn)練22分鐘

穿衣? 洗漱? 早餐

06：19——8：40

出發(fā)? 口部操? 開嗓子15分鐘? 繞口令10分鐘

《人性的弱點(diǎn)》默讀15分鐘? 朗讀20分鐘

腹部運(yùn)動(dòng)30分鐘? 日記整理? 今日計(jì)劃

深度思考：

? ? ? 在做內(nèi)容上面，一天不需要做三四條，只需要把一條說清楚就可以了，這一條內(nèi)容上好好打磨，等打磨到一定程度之后，再進(jìn)行修飾它的呈現(xiàn)形式。我一定要按照我說的去做，這樣才是言行合一，才能真正有成長。

自我反?。?/h4>

? ? ? 從昨天的行動(dòng)來看，其實(shí)還是沒有完全的融入直播當(dāng)中，依然沒有把直播當(dāng)成這一天當(dāng)中最重要的事情，如果沒有調(diào)整好心態(tài)，那么在做事情的時(shí)候，投入的心力和認(rèn)真程度就不會(huì)有增加。

? ? ? ? 我最近發(fā)現(xiàn)在默讀和朗讀的時(shí)候，表達(dá)的流暢度是有很大區(qū)別的，在默讀的時(shí)候，思維是沒有任何卡殼，因?yàn)闆]有發(fā)出聲音，所以對(duì)書籍的認(rèn)識(shí)和理解是很清晰。而當(dāng)我去朗讀的時(shí)候，我眼睛看到的和嘴巴說出來的是不同步的，說話占據(jù)了我大部分的思維能力，所以很難記住讀的是內(nèi)容，而且在讀的時(shí)候總是容易結(jié)巴，卡殼，不流暢，我認(rèn)為這需要不斷的鍛煉，才能有所成長。

視頻內(nèi)容：

“三到”直播體系，看到趨勢(shì)，做到行動(dòng)，得到結(jié)果

看到趨勢(shì)

問題：為什么要看清楚趨勢(shì)？

原因：

? ? ? 大部分創(chuàng)業(yè)者的創(chuàng)業(yè)行為都是是盲目的行動(dòng)，看別人做的很好，以為自己也可以做的很好，然后就急于去參與，結(jié)果發(fā)現(xiàn)理想和現(xiàn)實(shí)差距是非常的大。做成了還好說，如果沒有做好，那么不但浪費(fèi)了金錢還有珍貴的時(shí)間。所以有時(shí)候選擇大于努力，選擇一件方向和事情很關(guān)鍵，那如何做正確的選擇呢？

具體：

? ? ? ? 比如直播這件事情，我們首先要問自己三個(gè)問題：

? ? ? ? ? 第一，為什么要做？ 是不是必須做？?

? ? ? ? ? 第二，做到最好或者不好會(huì)是什么情況？?

? ? ? ? ? 第三，我能做什么，該從哪里開始做？

? ? ? ? ?為什么要做？這是一個(gè)選擇，可以選擇做或者不做。為什么要做？現(xiàn)在做和以后再做有什么區(qū)別，這是方向和趨勢(shì)的認(rèn)識(shí)。順勢(shì)而為，是大勢(shì)所趨。比如15年前，你不接觸互聯(lián)網(wǎng)，現(xiàn)在已經(jīng)離不開互聯(lián)網(wǎng)，那當(dāng)時(shí)如果做和現(xiàn)在做，那區(qū)別是很明顯的，這就是戰(zhàn)略眼光。

? ? ? ?那我們做到最好能得到什么，沒有做好會(huì)損失什么？我們以直播為例，做到我們這個(gè)階層的最好表現(xiàn)，是一年幾個(gè)億的銷售額，幾個(gè)人一年干的比傳統(tǒng)行業(yè)或傳統(tǒng)互聯(lián)網(wǎng)幾十個(gè)人的團(tuán)隊(duì)還要多。如果做不好頂多損失一些時(shí)間，但我們的表達(dá)能力，對(duì)直播的認(rèn)識(shí)，通過直播所認(rèn)識(shí)的朋友，積累的資源等等，是有很多的沉淀，這些沉淀在其他行業(yè)依然適用。所以做的好與不好，都是有真正意義上的收獲，只是這個(gè)收獲多和少的問題。

? ? ? ?那最后我們要看看，我們能做什么？該從哪里開始？比如我們會(huì)什么，有什么資源可以使用，這就是產(chǎn)品定位和客戶群體定位的思考，以及尋找從市場(chǎng)的切入口，我們?cè)搹哪睦镩_始最合適。

? ? ? 這就好比我們找工作一樣，我們要先看看這個(gè)行業(yè)的前景和未來趨勢(shì)，我們做到最好是什么樣子的，最差是什么樣的。然后我們會(huì)什么技能？有什么能力，根據(jù)自己的情況，思考從哪個(gè)崗位開始？抖音其實(shí)就是一個(gè)大的平臺(tái)和公司而已，而直播就是一個(gè)無應(yīng)聘門檻的工作崗位。

口號(hào)：

那么在最后，我認(rèn)為：干就完了~

今日工作:（計(jì)劃）

1，兼職收入100元

2，直播時(shí)間6小時(shí)

3，短視頻拍攝2條

4，復(fù)盤總結(jié)1000字

今日工作（總結(jié)）

直播的時(shí)間：6小時(shí)，360分鐘

直播的心態(tài)：

? ? ? ?今天的直播表現(xiàn)很差的，在講到趨勢(shì)的第二個(gè)部分就講不下去了，因?yàn)殚_了空調(diào)的原因，所以就昏昏欲睡，最后在直播一個(gè)半小時(shí)不到的時(shí)候，就開始睡覺直播，等醒來的時(shí)候已經(jīng)七點(diǎn)鐘將近到八點(diǎn)鐘了，索性又接著睡。

? ? ? ?就從這種情況來看，這就完全不是一個(gè)有責(zé)任心的人，能干出的事情，這是一種很幼稚的行為。為了逃避困難，連基本的敷衍都放棄了，態(tài)度極其惡劣，這樣下去別說幾個(gè)月，就是幾年都不能把直播做好。

樂觀和互動(dòng)：

? ? ? ? ?在直播的時(shí)候，整體是沒有互動(dòng)的，或者是羞于互動(dòng)。整個(gè)人在互動(dòng)這塊還是有些不自然，認(rèn)為反正都是機(jī)器人，互動(dòng)也沒有回應(yīng)，索性就不互動(dòng)了。等體系做好之后，去買一些機(jī)器人，讓機(jī)器人進(jìn)入直播間，配合主播的互動(dòng)，這樣可能會(huì)很有感覺。

目標(biāo)和執(zhí)行：

? ? ? ?今天在目標(biāo)的執(zhí)行上有一些勉強(qiáng)，在執(zhí)行的態(tài)度上和完成度上只能達(dá)到40分，因?yàn)榻裉熳钪匾闹辈]有做好，其它的做好了我認(rèn)為對(duì)我的成長是有限的。直播的體系需要重新梳理一下。

兼職的收入：59元

短視頻拍攝：沒有拍攝短視頻，昨天拍攝的視頻還有