這周網(wǎng)球課，內(nèi)容之一是來(lái)一場(chǎng)模擬的比賽，真刀真槍一翻。

按照正式比賽的規(guī)則，正式比賽的計(jì)分，和非正式的對(duì)手——妹妹。

一番較量，結(jié)果并不重要，過(guò)程收獲頗多，總結(jié)一下。

享受過(guò)程

如果只是想著輸贏，比賽結(jié)果一定不會(huì)好，因?yàn)檫@樣容易忽略過(guò)程。

如果放下輸贏，專注每一個(gè)球，反而容易打出好球、享受過(guò)程，結(jié)果也未必太壞。

抑制和反抑制

第二輪發(fā)球局，我先破了妹妹的發(fā)球局，似乎看到了勝利的希望。

但是因?yàn)檫@微妙的心態(tài)，我的下一個(gè)發(fā)球局被妹妹破了，一下子又回到同一起點(diǎn)。

領(lǐng)先的時(shí)候容易落后，落后的時(shí)候又容易領(lǐng)先。

心態(tài)才是比賽結(jié)果最核心的決定因素，實(shí)力往往次之。

想贏的信念和敢打的決心

雖然對(duì)手是妹妹，但是為了尊重比賽，就必須要想贏。

但是想贏不是怕輸，而是要發(fā)揮最好的自己的水平，這對(duì)教練也是一種尊重。

領(lǐng)先的時(shí)候，千萬(wàn)不要畏縮，而是要繼續(xù)去大膽發(fā)揮。

有些球要敢于打，有些線路要敢于回。

這點(diǎn)上自己做的不錯(cuò)，所以在再次破發(fā)后把握了機(jī)會(huì)。

減少失誤

自己的失誤就是給對(duì)手撿便宜。

比如我，比賽中多次雙誤，都沒(méi)有發(fā)出糖衣炮彈就投降了，很可惜。

另外剛開(kāi)始比賽幾個(gè)接發(fā)球都急于主動(dòng)進(jìn)攻，導(dǎo)致直接出界，也很可惜。

打比賽，第一要求的永遠(yuǎn)是穩(wěn)，特別是在發(fā)球和接發(fā)環(huán)節(jié)。

拖到相持階段，在伺機(jī)得分，才是主旋律。

下次比賽繼續(xù)加油！