閱讀書籍《焦點(diǎn)解決－短期心理治療的應(yīng)用》

第八章 賦能導(dǎo)向的治療－以焦點(diǎn)解決短期心理治療為例。

一、前言

協(xié)助來訪者發(fā)展足以影響其生活空間的能力，當(dāng)來訪者被賦能時(shí)，會覺得自己有一種內(nèi)在控制感、效能感、力量感與資源感，而可以去達(dá)成想要的目標(biāo)。

二、賦能的意義與重要性。

（一）賦能概念的興起。

賦能即是提升個人控制生活掌控力的運(yùn)作機(jī)制，是一種結(jié)構(gòu)，一種在個人的力量，能力且自助系統(tǒng)之間的聯(lián)接，一種對社會政策與社會變遷的主動參與行為。

（二）賦能概念的內(nèi)涵。

賦能包含20個維度：

1.肯定的，2.自治的，3.合作的。4.專注的。5.勝任的。6.社區(qū)導(dǎo)向的。7.有創(chuàng)造力的。8.無能導(dǎo)向的。9.目標(biāo)導(dǎo)向的。10.獨(dú)立的。11.相互依賴的。12.內(nèi)控的。13.負(fù)責(zé)的。14.引以為榮的。15.自我辯護(hù)的。16.自我效能的。17.自知的。18.自立的。19.自能感高的。20.有社會責(zé)任的。

個人內(nèi)在要素指個體對于自身的控制感、能力、自我效能、勝任感，以及想要控制的動機(jī)等特定領(lǐng)域，如何進(jìn)行思考的過程及結(jié)果。

互動間的要素是指個體對社區(qū)、對身處的社會政治等知覺到的感控制感以及采取控制環(huán)境的行為二者之間的橋梁。

行為要素指直接采取可以達(dá)到結(jié)果的行為，賦能的歷程沒有所謂的開始和結(jié)束，是一個連續(xù)不斷的過程，是個體在賦能后會比過去更有能力的一個長期連續(xù)的過程。

三、賦能在治療中的運(yùn)作

賦能即是協(xié)助無能的人、組織或團(tuán)體能夠，覺察生活脈絡(luò)中的權(quán)利，動態(tài)結(jié)構(gòu)的運(yùn)作；發(fā)展與實(shí)際運(yùn)作一些具體技能，在不威脅別人權(quán)力的前提下，能對其個人的、人際的、社會的生活脈絡(luò)，產(chǎn)生合理的控制感與自治感；對于所屬社區(qū)能有所認(rèn)同、投入，或能支持別人。

1.對人性持正向看法。

2.重視問題中的權(quán)力分析。

3.來訪者與治療師共同設(shè)定治療目標(biāo)，

4.來訪者與治療師的權(quán)力平衡。

5.來訪者技能的發(fā)展與社區(qū)的參與。增加來訪者的能力是增加來訪者去解決現(xiàn)在與未來問題的權(quán)能。

四、一種賦能導(dǎo)向的治療取向－焦點(diǎn)解決短期心理治療。

1.例外及正向經(jīng)驗(yàn)的重視，促進(jìn)來訪者正向的自我意識。

2.引導(dǎo)正向目標(biāo)的建立，發(fā)展來訪者對生活的合理控制感。

3.系統(tǒng)觀的強(qiáng)調(diào)，帶出來訪者與環(huán)境互動的能力。

4.催化認(rèn)知與行為的改變，激發(fā)來訪者負(fù)起改變之責(zé)。

Sf BT相信來訪者必須為自己的改變、影響系統(tǒng)的改變負(fù)起社會責(zé)任，而認(rèn)知與行為的改變、為自己的改變負(fù)責(zé)，也是賦能強(qiáng)調(diào)的重點(diǎn)之一

5.重視來訪者的主觀經(jīng)驗(yàn)，強(qiáng)調(diào)平等的治療關(guān)系。

6.重視正向資源的開發(fā)與運(yùn)用，豐富來訪者的應(yīng)對策略。

五、結(jié)語

賦能是一種讓人可以產(chǎn)生改變的策略，在心理治療領(lǐng)域中，也逐漸重視對來訪者賦能的介入與成效，希望引導(dǎo)來訪者對生活合理的控制感與實(shí)際能力，而sf BT正是一種賦能為導(dǎo)向的治療取向。